До самых кончиков пальцев я – деревенская. Люблю деревню и не хочу никуда уезжать. С ранней весны в теле чувствуется потребность покопаться в земле: сажать грядки, выращивать цветы, ягоды, овощи. Особенно люблю единение с природой: каждый день видеть рассветы, закаты, туманы и пасущихся на лугу лошадей, зиму и осень, весну и лето. Я люблю свою Родину, я люблю своё село.

По профессии я – учитель русского языка и литературы. Всегда любила читать и с детства сочиняла стихи, правда чаще всего в стол, уж слишком личными они получаются. Однако в школе я ни дня не работала. Так как с детства занималась самодеятельностью, после университета пошла работать в культуру. Несколько лет работала в сфере социальной защиты населения. Так или иначе, все мои профессиональные навыки характеризуются владением буквами, фразами, текстами, умением структурировать, творческом и ответственном подходе к любому делу.

С удовольствием самоидентифицирую себя как писателя, публициста. В копилке достижений участие в поэтических конкурсах, публикации в профессиональных научно-практических журналах, сборнике стихов, районной газете и работа над книгой.

Причисляю себя к рукодельницам: люблю шить, вышивать крестом, тамбуром, бисером и пайетками. Шью повседневную, сценическую и народную одежду и вышиваю броши. Люблю тактильные ощущения во время работы с тканюшками, бусинками, нитками и, конечно, радуюсь результатам.

В отдельную категорию хочу выделить сценическую деятельность: я пою, играю в народном театре и часто веду концертные программы.

Такая вот у меня самоидентификация по всем фронтам. Надеюсь, ничего не упустила.

Я искренне считаю, что человек не должен ограничивать себя только одной социальной ролью, только одной самоидентификацией, ведь мы многогранны. Неужели «Я» может ограничиться только «Я – мамой» или только «Я – певицей»? Нет. Мы гармонично сочетаем в себе эти роли.

Подумайте, кто вы? Как вы себя самоидентифицируете? К каким группам вы себя относите? Достаточно ли вам этого? Какие ещё сферы жизни хотелось бы развить, к каким группам себя отнести и что для этого нужно сделать?

Что счастье дано тебе не навек,

Не надо сетовать, человек,

Когда бы нам счастье навек давалось,

Оно бы буднями называлось.

Эдуард Асадов

Наверное, каждый человек хочет быть счастливым. Только кажется, что счастье – это что-то эфемерное, абстрактное и недостижимое. Что его нужно искать, добиваться, преодолевать трудности во имя него, заслуживать. Считается, что счастье не даётся просто так.

Попробуем разобраться, что же такое счастье?

Интернет говорит о том, что счастье – это ментальное или эмоциональное состояние благополучия, характеризующееся положительными эмоциями. Это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого.

Феномен счастья изучается психологией, философией, физиологией, социологией и экономической теорией, а также религией.

В античной этике проблема счастья являлась центральной категорией. Первым её исследовал Аристотель, который определил счастье как «деятельность души в полноте добродетели». Добродетель определялась как то, что ведёт к счастью.

В эпоху эллинизма счастье было отождествлено с удовольствием. Древнегреческое слово счастье – «эвдемония» (eudaimonia, – добро, – божество) – дословно означало судьбу человека, находящегося под покровительством богов.

Восточная философия, провозглашая недостижимость счастья в материальном мире, в своих биологическом, физиологическом, социальном, экономическом и логическом аспектах учит практическому пути достижения индивидуальной счастливой жизни.

К счастью можно прийти двумя путями. Первый путь – внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь – это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. Однако эти два подхода не равноценны. Внешнее счастье без внутреннего не может длиться долго. Если жизнь рисуется вам в чёрных красках, если вашему сердцу чего-то недостаёт, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжёлых условиях.

Далай-лама

С точки зрения йоги счастье – естественное состояние человека, свойство его природы. Однако в повседневной жизни истинное «Я» человека бывает скрыто под слоями привычного беспокойства. Это беспокойство можно преодолеть с помощью медитации, и тогда человеку откроется его истинное «Я», и он сможет испытать чувство глубокого счастья.

Физиология счастья тесно связана с так называемыми «гормонами счастья» – эндорфинами, серотонином и дофамином. Их синтез и круговорот в организме нарушаются при эндокринных, бактериальных и вирусных заболеваниях. Серотонин является нейромедиатором головного мозга, который вырабатывается в шишковидной железе человека. Если эндорфины влияют в основном на кратковременные состояния эйфории и радости, то серотонин, его регулярная выработка и процессы захвата в нейронах в большей степени создают фон счастья и долговременной удовлетворённости.