Неделька будет жаркая!

Если ты не Огонь

Если твоя стихия не Огонь, то следует уменьшить риск чрезмерной прокачки данной стихии. Для этого используй музыку длиной 3-5 минут перед началом каждой медитации или практики.

Включай мелодии в соответствии со стихиями в определенном порядке.

Варианты

***

Отношения с людьми в Огне

Помнишь, мы говорили про изменения, которые будут неизбежны в твоей жизни после начала практики. Так вот. Первыми на изменения отреагируют люди. Находясь в состоянии повышенного горения, ты будешь притягивать людей, которые нуждаются в том, чтобы согреться и вылечить раны. Будь внимательна к ним, слушай и спрашивай их напрямую: «– Что тебя тревожит?».

Возможно, твои стабильные отношения будут меняться, вследствие твоего измененного состояния. Воспринимай необычное поведение родственников, как временное. Не поддавайся на конфликт. Отслеживай его зачатки как наблюдатель.

Так как Огонь коммуникабелен, может возникнуть желание большего общения. Позвони тем, кому давно не звонила, сходи в гости, начни больше общаться с соседями и коллегами по работе.

Если Огня в тебе стало слишком много, то может возникнуть желание сказать другому человеку, то, что может его обидеть. В итоге ты можешь поругаться, высказывая свои мысли в слишком резкой форме. Спроси себя, не пострадают ли отношения с этим человеком из-за моего поведения?

***

Дополнительное усиление Огня

Мы с тобой не за халтуру, правда? Поэтому возьмем на вооружение все, что нам может пригодиться, вне зависимости от сложности и личных предпочтений.

А начнем с простого:

Цвет одежды

Красный, оранжевый, черный. Перебери гардероб, стараясь выбирать теплые, огненные оттенки в одежде. Добавь себе один аксессуар красного цвета: красный маникюр, помаду, сумочку, платок и т.д.

Цвет интерьера

В течение дня замечай вокруг себя все предметы красного цвета. Если ты работаешь в офисе, то помести на рабочее место 1-2 красных предмета: кружка, цветок, блокнот. Поставь на заставки рабочего стола компьютера и телефона красные изображения.

Запахи

Специи и цитрусовые. Подбери от 2 до 5 ароматов, нанося их по настроению каждые три часа на стопы и ладони, подышав ароматом 5-10 секунд. Как вариант: розмарин, корица, апельсин, грейпфрут.

Вкусы

Огонь любит острую пищу и немного жирную, ему нужно хорошее топливо. Насытить свой рацион яркими вкусами. Можно попробовать добавить при готовке немного больше специй, чесночка и перца.

Музыка

Выбирай музыку ярких тонов – энергичную, бодрую. Могу посоветовать направления: горячая этническая, музыка танго, легкий рок, классическую музыку в современной обработке, разжигающую страсть.

***

Расширение: Пробуждение внутреннего Огня

Адаптированная техника на 5 шагов: Нырок

Я точно знаю, что ты можешь вспомнить человека из своей жизни – «зажигалочку». Он везде успевает, все у него складывается лучше всех. Он всегда в тонусе, горит и светится изнутри. И тебе порой так не хватает внутреннего Огня. Я тебе покажу технику созерцания пламени, которая позволит активировать этот Огонь, даже если он никогда до этого не просыпался. Данная техника является адаптивным вариантом одной их практик Карлоса Кастанеды под названием «Неделание», которая расширяет сознание. Если ты знакома с его книгами, то узнаешь в этой методике технику созерцания сухих листьев, когда ученикам было предложено лечь на стол и часами наблюдать сухие листья, проживая одно за другим внутренние состояния. Я начала исследовать эту технику смотря на камни, а после адаптировала ее под Огонь.

Пойдем, сегодня мы будем заниматься в закрытой комнате у моего алтаря, пойдем… Не бойся, паучки в углах не кусаются. Предметы же на столе и когда-нибудь я расскажу, что они значат, а может и не расскажу…

Зажги центральную свечу. Умница. Мы начинаем.

Смысл техники – не отрываясь прожить различные внутренние состояния, дойдя до состояния расширения.

Садись удобно.

Шаг 1 – Знакомство

Ты зажигаешь любую свечу, травяную или фитильную. Если хочешь эффект сильнее, то выберите травяную, но так, чтобы она горела долго. Если нужен эффект быстрее, то лучше выбрать фитильную, тогда стадии пробегут быстрее по времени.

Ответь на простые вопросы: «– Какова форма свечи и огня, ее цвет, запах, каково все, что попадает в ее поле зрения, фон на стене, подсвечник?». Сохраняй острое состояние ума, изучая Огонь в деталях, как будто видишь его первый раз в жизни, давая ему, как можно больше физических характеристик.

Шаг 2 – Отрицание

Восприняв полученные данные твой мозг начнет сопротивляться. Ты начинаешь думать: «– Ну и что дальше? Я тут все знаю, пойду посуду помою или что-то сделаю важное, подруге позвоню». Возникнет ощущение оторваться от наблюдения, вплоть до легкого дискомфорта.