Шрифт:
Что такое гормоны?
Половым созреванием управляют гормоны. Это особые сигнальные вещества, которые путешествуют по кровеносным сосудам твоего тела. Гормоны – словно крошечные посыльные. Одна часть тела может отправить сообщение другой о том, что должно произойти. Например, гормоны определяют, когда начнётся половое созревание и как сильно ты вырастешь.
Как я пойму, что начинается половое созревание?
Половое созревание начинается незаметно, когда яички, два шарика в твоей мошонке, начинают расти. С этого момента их задачей становится выработка гормонов. Со времени начала роста яичек пройдёт около двух лет, прежде чем ты сможешь заметить изменения в остальных частях тела. Обычно сначала появляется новый тип волос вокруг основания пениса, которые называются лобковыми.
Когда у меня начнётся половое созревание?
Никто не может заранее сказать с полной уверенностью, когда у него начнётся половое созревание. У большинства это происходит в возрасте от 9 до 14 лет. Если тебе любопытно и всё же хочется угадать, то лучше всего спросить у родителей. Есть вероятность, что твоё тело будет развиваться так же, как у них.
То есть время начала полового созревания зависит от наследственности. Но ещё оно зависит от того, как ты себя чувствуешь. Если, к примеру, ты серьёзно болен, то половое созревание может наступить позже. Ведь телу требуются силы и энергия для начала большой работы по превращению тебя во взрослого мужчину.
Вот что с тобой произойдёт
• Твои яички вырастут и будут выделять половые гормоны, которые управляют изменениями в период полового созревания.
• Твоя мошонка станет больше и темнее, а кожа – пупырчатой.
• У тебя появится новый вид волос в паху и на теле.
• Пенис станет длиннее и толще.
• Ты начнёшь больше потеть и плохо пахнуть, если не будешь следить за гигиеной и вовремя мыться.
• За сосками у тебя могут появиться комочки, прикосновение к которым причиняет боль.
Обычно это проходит примерно за год.
• Твои яички начнут производить сперму. Это значит, что с этого момента ты сможешь заводить детей.
• Твой голос постепенно начнёт грубеть. Временами он может ломаться или скакать.
• Кадык на шее может стать более заметным и выпирающим.
• Начнётся самый активный период роста. Через некоторое время твой скелет ещё и расширится, так что плечи и грудная клетка тоже станут шире.
• Твои мышцы вырастут и станут крепче.
• Кожа лица и верхней части тела может стать жирной, могут появиться угри и прыщи.
• У тебя начнут расти усы и борода.
• Чувства станут более яркими, сильными и непредсказуемыми.
• Мозг будет развиваться и начнёт слушаться нового босса – лобную долю. Это поможет тебе с планированием и контролем твоих эмоций.
«МУЖСКОЙ» ГОРМОН ТЕСТОСТЕРОН
Половые гормоны есть и у мальчиков, и у девочек. Именно эти вещества превращают наши тела в типичные мужские или женские во время полового созревания. «Мужской» гормон называется тестостероном. Он делает много разного и полезного: даёт больше мышц, запускает выработку сперматозоидов и заставляет пенис расти. Но кроме того, из-за него становится больше волос на теле и появляются прыщи.
Тестостерон есть в теле любого человека, но в период полового созревания у мальчиков его вырабатывается гораздо больше, чем у девочек. Это происходит из-за того, что большая часть тестостерона производится в яичках. «Женский» гормон называется эстрогеном. Из-за него у женщин вырастает грудь, бёдра становятся шире, а жировая прослойка больше (эстрогены могут образовываться и в организме мальчика – в жировой ткани есть фермент ароматаза, который переводит тестостерон в эстрогены).
Многие из гормональных сообщений отправляются по ночам, когда ты спишь. Поэтому во время полового созревания важно спать в достаточном количестве.
Различные виды тестостерона
Есть два разных вида тестостерона.
ПЕРВЫЙ вырабатывается в яичках, и он есть только у мальчиков. Этот вид тестостерона заставляет пенис расти, а яички – образовывать сперматозоиды.
ВТОРОЙ есть у каждого человека – он вырабатывается в надпочечниках, двух маленьких железах, которые расположены над верхней частью почек. Этот вид тестостерона вызывает рост волос, появление прыщей и потоотделение как у мальчиков, так и у девочек.
То есть тестостерон появляется в организме из двух разных источников, которые работают независимо друг от друга. Из-за этого у некоторых мальчиков могут появиться прыщи, волосы на теле и потоотделение ещё до начала полового созревания.
Первый и последний
Представь себе мальчишек-одноклассников. Ты и они – ровесники, но может пройти целых пять лет между началом периода полового созревания у первого и у последнего мальчика. Это заметно по внешнему виду: некоторые на голову выше других, у них появляются прыщи и меняется голос, в то время как у других будто ничего и не поменялось. Многие мальчики стесняются ходить в общий душ после физкультуры или тренировки в спортивном зале, так как им не нравится, что их тела выделяются. Другие же практически не обращают внимания на эти различия.
Внезапно ты можешь почувствовать, что ваша дружеская компания разделилась. У одних появляются новые интересы, их волнует флирт и отношения, а другие предпочитают играть, как раньше. А кто-то не попадает ни в одну из групп и чувствуют себя одинокими. Так что выражение «перерасти дружбу» не имеет ничего общего с физическим ростом. Если тебя беспокоит или расстраивает, что ты начал меняться слишком рано или поздно, то мы понимаем, как тебе тяжело. К счастью, всё сгладится, и все в конце концов станут взрослыми. Держись!
Сколько длится половое созревание?
У кого-то изменения заканчиваются за рекордные два года, а у других на это уходит до семи лет. У большинства основные перемены тела от детского ко взрослому завершаются к 18 годам, но и после пубертатного периода оно не перестаёт меняться. Обычно для того, чтобы плечи стали шире, пенис окончательно вырос и появилась борода, требуется больше времени. Головному мозгу требуется и того больше времени: развитие не прекращается почти до 30 лет.