Zblizenia potrzebujemy, gdy musimy rozwiaza'c konflikt interpersonalny lub intrapersonalny.

Na przyklad dziewczyna pokl'ocila sie ze swoim chlopakiem. Sugerujemy, aby otworzyla dwie karty, z kt'orych jedna symbolizuje ja a inna jej chlopaka.

Albo klient jednocze'snie chce i nie chce zmienia'c pracy. Prosimy go, aby wyciagnal dwie karty zakryte (mozna r'owniez wybra'c otwarte), kt'ore beda oznacza'c dwie jego podosobowo'sci, te cze's'c, kt'ora chce zmieni'c prace oraz te, kt'ora nie chce.

W podobny spos'ob wybieramy dwie karty, dla kazdego takiego zapytania, a naszym celem jest technika, aby zblizy'c karty jak najblizej siebie. Na poczatku techniki umie's'c je daleko od siebie na stole, zgodnie z odczuciami klienta co do tego, jak bardzo sa od siebie w tej chwili.

Zblizenie kart ze soba odbywa sie w ten spos'ob:

Najpierw kazda karta jest opisana osobno, a raczej osoba na niej widniejaca. Jaki on jest, co odczuwa? Czego chce? Jaki jest jego nastr'oj itp. W ten spos'ob karta jest aktywowana. Oznacza to, ze nie'swiadomo's'c laczy te karte z tym, co przez to rozumiemy.

Nastepnie osoba odpowiada albo od siebie, albo w imieniu pierwszej z kart na takie pytania: jak wygladaja te dwie osoby? Czym sie od siebie r'oznia?

Je'sli klient odpowiada we wlasnym imieniu, a nie w imieniu karty (obie opcje sa dopuszczalne) – to po odpowiedzi powinien poczu'c i powiedzie'c, czy teraz karty moga sie fizycznie zblizy'c? Czy mozna je przesuna'c troche do siebie?

Je'sli klient odpowiada w imieniu karty, to musi najpierw odpowiedzie'c w imieniu jednej, potem w imieniu drugiej karty na te dwa pytania, a nastepnie klient okre'sla, czy jest juz got'ow je teraz troche przyblizy'c.

W ten spos'ob prace trwaja, dop'oki karty nie znajda sie blisko siebie. W przypadku rozwiazania konfliktu zewnetrznego mozna je pozostawi'c w ten spos'ob. W przypadku konfliktu wewnetrznego mozesz polozy'c jedna karte pod druga i opisa'c uczucia zwiazane z g'orna karta, a nastepnie zamieni'c je i opisa'c uczucia w ten sam spos'ob. Nastepnie mozesz znale'z'c w talii nowa otwarta karte, symbolizujaca osobe, kt'ora wyszla z tych dw'och. I na tym sko'nczy'c.

Dokladnie to samo, ale odwrotnie, robimy, gdy musimy oddzieli'c dwa stany. Na przyklad kobieta w mezu widzi ojca. Nastepnie prosimy ja, aby wybrala dwie odkryte karty, z kt'orych jedna bedzie reprezentowa'c jej meza, a druga ojca. Nastepnie nakladamy je tak blisko, jak to mozliwe, nawet jeden na drugim, wedlug odczu'c klienta. I dalej w ten sam spos'ob zadajac dwa pytania: Czym sa podobni? A czym sie r'oznia? Stopniowo przesuwamy te karty w taki sam spos'ob, jak opisano powyzej, podczas laczenia.

Jest tez fajna technika pracy z cieniem r'owniez z dwiema kartami, robi sie to w ten spos'ob:

Prosimy klienta o wybranie jednej odkrytej karty z talii portret'ow, kt'ora mu sie najbardziej podoba i opisanie jej. Nastepnie o wybranie innej karty, kt'ora najbardziej sie nie podoba i opisanie jej. Zgodnie z regulami druga karta jest cieniem osoby, to znaczy obrazem siebie, kt'ory jest w osobie, ale nie jest 'swiadomie akceptowany, jest wypierany i tlumiony. 'Swiadomo's'c i akceptacja takiej cze'sci jego osobowo'sci czyni osobe bardziej harmonijna.

Techniki z trzema kartami i wiecej

Trzy karty sa jakby malymi ukladami. Kt'ore sa najcze'sciej stosowane w rozwiazywaniu problem'ow interpersonalnych. Chociaz mozna je analogicznie zastosowa'c do konflikt'ow wewnetrznych. Jednak opowiem, jak to zrobi'c na przykladzie konfliktu zewnetrznego.

Strony skonfliktowane wybierane sa w spos'ob otwarty, a trzecia karta jest przyczyna ich konfliktu lub ich relacji, lub osoby, kt'ora ma wplyw na ich relacji. Oznacza to, ze trzecia karta jest jakby dodatkowa.

Na przyklad przyszla do nas matka, kt'ora ma konflikt z c'orka. Poprosimy ja, aby wybrala siebie, c'orke i ich relacji.

Nastepnie te trzy karty sa ukladane na stole w spos'ob, kt'ory wydaje sie najbardziej poprawny dla klienta. Po aktywacji karty, Jak to zrobi'c, napisalem powyzej.

Nastepnie karty poruszaja sie po stole lub w losowej kolejno'sci, az uklad wydaje sie optymalny dla klienta, a wszystkie karty w nim beda sie dobrze czu'c. Lub sa specjalnie ulozone w tr'ojkat, w kt'orym najpierw jedna z kart na g'orze, a dwie na dole. Pytaja o kazda karte, jak sie czuje w tej pozycji? Nastepnie g'orna karta jest zmieniana na inna i ponownie interesuje sie odczuciami kazdej z kart, potem trzecia zajmuje najwyzsza pozycje i ponownie interesuje sie odczuciami kazdej z kart.

Zadanie polega wiec na ulozeniu kart w taki spos'ob, aby kazda z nich czula sie dobrze. R'ownolegle mozesz doda'c zas'ob kazdej z nich, aby ich stan sie zmienil, opisze, jak to zrobi'c w cze'sci po'swieconej wykorzystaniu talii zasob'ow.

W ten sam spos'ob mozna pracowa'c z wieksza liczba kart. Kiedy uklada sie cala rodzina lub zesp'ol.

Uklady liniowe

W tym przypadku mam na my'sli liniowo's'c pod wzgledem czasu. Oznacza to, ze do dzi's mozesz wytyczy'c swoja linie zycia. Mozesz zaplanowa'c swoje stany na przyszlo's'c.