– Вам надо понять, что болезнь или ваши проблемы даны вам для того, чтобы стимулировать рост; для того, чтобы под их давлением найти наилучшие варианты своей жизни в этом мире. И я верю, что мы действительно созданы для того, чтобы в конце концов превратиться в «бабочек», чтобы не только оставить потомство и обеспечить продолжение Жизни на Земле. Но и для того, чтобы стать Творцами.

Я часто говорю своим пациентам:

– Мы привыкли говорить, что Знание – сила! И это действительно так. Но не совсем! Знание – это возможность жить так, чтобы не нужна была сила. Знающий человек становится гармонично – вписанным в этот мир. Психика человека, решившего свои внутренние проблемы, начинает напоминать спокойную воду. А, как известно, только спокойная вода правильно отражает небо!

Я часто говорю своим пациентам:

– Один из важнейших психотерапевтических законов гласит: внутренние изменения происходят с человеком тогда, когда он становится самим собой, а не тогда, когда старается быть как другие. То есть до тех пор, пока человек ориентируется на критерии, установленные другими, он является их рабом. Если эти критерии не входят в слишком уж большое противоречие с реальностью – это еще терпимо. Если же противоречия большие – человек практически всегда от этого становится несчастным.

– И по большому счету цель любого человека заключается в том, чтобы быть идеально вписанным в ту реальность, в которой он живет. А это возможно не в случае борьбы с нею, а только при слиянии с этой реальностью. И я целиком и полностью поддерживаю тезис даосизма о том, что для человека вся вселенная должна стать его телом.

Я часто говорю своим пациентам:

– Избавление от всех Душевных расстройств начинается тогда, когда человек видит себя добровольно попавшим в эту ситуацию, а не считает себя жертвой. В случае с навязчивыми состояниями без этого выздоровление АБСОЛЮТНО невозможно!

Я часто говорю своим пациентам:

– Для формирования гармоничной психики нужно быть убежденным только в одном: «Я не такой, как другие! И это хорошо!» Но беда в том, что многие века это было очень опасно – таких людей подвергали жесткой обструкции. И только в последние годы что-то сломалось в этом социальном механизме. И люди стали терпимыми к отклоняющемуся поведению. И этим вам надо обязательно воспользоваться!

Я часто говорю своим пациентам:

– Большинство проблем у людей появляется потому, что в своей собственной Вселенной человек встает не точно посередине, а ближе к тому краю, где находятся обязанности.

– Сущность счастья человека в умении быть максимально свободным в данное время и в данных условиях.

– Очевидно, что в определенных обстоятельствах уместно быть добрым и послушным, тогда как в иных обстоятельствах весьма уместно будет проявить непослушание и сказать «нет».

Поэтому я часто говорю своим пациентам:

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

– Быть безупречным на 100%;

– Следовать за всеми;

– Делать приятное неприятным вам людям;

– Любить людей, приносящих вам вред;

– Извиняться за то, что вы были самим собой;

– Выбиваться из сил ради других;

– Чувствовать себя виноватым за свои желания;

– Мириться с неприятной вам ситуацией;

– Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;

– Сохранять отношения, ставшие оскорбительными;

– Делать больше, чем вам позволяет время;

– Делать то, чего вы на самом деле не можете сделать;

– Выполнять неразумные требования;

– Отдавать то, что отдавать не хочется;

– Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;

– Отказываться от своего Я ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.

И ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

– Иногда ставить себя на первое место;

– Просить о помощи и эмоциональной поддержке;

– Протестовать против несправедливого обращения и критики;

– Иметь свое собственное мнение или убеждение;

– Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь;

– Предоставлять людям право самим решать свои проблемы;

– Говорить «спасибо, нет», «извините, нет»;

– Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным;