Вход/Регистрация
СЛАВИТЬ ЖИЗНЬ! Тексты возвращающие радость
вернуться

Путилин Олег Валерьевич

Шрифт:

Совсем скоро душа, напоенная стаявшим снегом, начнет заново прорастать молодыми побегами травы. Первоцветы явят свою красоту на лучистых полянках, прошлогодняя листва превратится в добрую почву.

Реки и озера очистятся ото льда, проникнувшись доверием к течению жизни. Все больше и больше будет давать о себе знать внутренняя убежденность в собственной правоте, обернувшись радостным гомоном вернувшихся с дальней зимовки птиц.

Сопричастность к миру и людям отныне не будет вызывать сомнений, кроны твоих деревьев ты развернешь к солнцу. Множество возможностей проклюнутся зелеными листочками на их ветвях.

Ты вернулся! Я поздравляю тебя и радуюсь вместе с тобой!

Быть!

(Это то, над чем я в последнее время размышляю)

Быть – испытывать радость и прилив сил! Быть – смотреть на ковыль под ветром…

Быть растерянным, запутавшимся и отчаиваться.

Быть – взывать о помощи и молиться.

Быть – делать шаги, ошибаться и пробовать.

Быть – чувствовать успех и получать удовольствие!

Быть – смеяться и танцевать со своим ребенком!

Быть – мокнуть под проливным дождем…

Быть наполненным и счастливым!

Быть неловким и стеснительным.

Быть спокойным и уверенным.

Быть воодушевленным и работать.

Быть – учиться и постигать новое.

Быть – чувствовать боль и разочарование.

Быть – любить жизнь и все в ней.

Быть – терпеть фиаско и подниматься снова.

Быть – переживать потерю.

Быть – плакать в горе.

Быть – сочинять стихи и петь!

Быть – не знать ответа на вопрос.

Быть компетентным и уважать себя.

Быть – озорным и сумасшедшим.

Быть серьезным и быть смешным.

Быть!

В защиту личности

(Статья, родившаяся из диалога с клиентом)

В детстве, с самого начала нашего развития, мы узнавали о себе от других. Я говорю сейчас не про чувственный опыт – на уровне всех органов чувств мы знаем себя с рождения. Речь идет о наших внутренних качествах и способностях. Нам сообщали о них взрослые. Мы улыбались – взрослые радовались, мы падали – взрослые огорчались. Мы делали шаги, взрослые – смотрели с одобрением. Мы стеснялись, взрослые нас подбадривали. Так мы росли. Соизмеряя себя со своими родными.

Мы старались оправдывать их ожидания. Со временем, мы стали замечать некоторый дискомфорт внутри себя. Это было поначалу смутное, но потом все более усиливающееся чувство вины. А еще – чувство, что все время приходится отказываться от самого себя, своих желаний и потребностей. Как сохранить себя и хорошие отношения с близкими? – все время мучил вопрос. Неужели за счет попрания собственных границ? На тот момент, выходило, что так. Но затем, в душе возник и зазвучал с новой силой наш внутренний голос. И оказалось, что если выбирать то, что хочешь, идти к своей цели, заявлять о себе, отстаивать свои ценности, говорить о своих потребностях, иметь свой неповторимый голос, то и границы выправляются, и общение с близкими становится лучше, а самое главное – это непередаваемое ощущение собственного «Я», своей личности.

Сейчас вы сами знаете, кто вы. Пусть даже совершая ошибки. Вы знаете себя. Вы – сами себе мера всех вещей. Впереди – много интересного! Весь ваш опыт – с вами, не забывайте про светлые его стороны и свои личные качества.

Былинка. Психотерапевтическая сказка

(Удивительно, как преломляется в творчестве жизненный опыт!)

На краю разнотравного луга росла былинка. Была она хороша собой, тянулась к солнцу и любила жизнь. Погода стояла – замечательная, чистейшей воды у ее корней всегда было предостаточно, почва была доброй. Росла она и сил набиралась.

Но вот, как-то раз, откуда ни возьмись, налетел ветер свирепый, неприветливый! Сковал стужей своей былинку, из объятий цепких не выпускает! Рвется она и так, и эдак, да все впустую! Притомилась, да закручинилась.

Впрочем, веры в себя не оставляла. Росла, крепла под ветром. Говорила себе, нашептывала: «Главное – себя не терять!» Корнями своими стала сплетаться с собратьями, растущими рядом, на лугу.

Заметила, что те – разную силу имеют. Кто – поуверенней и понапористей, а кто – сомневается в себе, но талант имеет яркий. И все – ее понимают. Общение с ними – великую силу рождает, и можно этой силой делится – их наполнять. И силы от этого меньше не становится, не убывает она, а только умножается. Такие дела.

Как пришла к этому, так глядит – и мир изменился! Ветра – как не бывало! Вместо него – ветерок явился – приятно так обдувает… Стоят рядом ее собратья – подсолнухи нарядные! И она – в их числе, вот кем стала!

Значимость настоящего момента

Насколько ты сейчас здесь, в настоящем моменте?

Читая книгу своему ребенку, торопишься ли ты, думая о своих делах? Даже если, как ты думаешь, читаешь с чувством и по ролям? Ты с ним? Уверен? Как вы оба будете вспоминать это время?

  • Читать дальше
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: