Через три года появились очевидные проблемы со здоровьем, в частности ВСД, хронический ринит, снижение иммунитета (простывал один или два раза за зиму); снизились умственные способности и память, что повлекло проблемы в учебе (скатился на “тройки”) и жизни; ухудшилось психическое и нервное состояние (появились ОКР, замкнутость и социальные фобии). С течением времени все это выразилось в неспособность реализовать себя в трудовой деятельности.

Безусловно, онанизм стал не единственной причиной всех бед. Моим личным фактором, усилившим ядовитое действие мастурбации, стал эгоизм, поэтому во время борьбы с зависимостью нужно научиться отделять зерна от плевел. Такая способность обычно приходит к людям в период восстановления после прекращения занятий онанизмом, когда на прежний уровень возвращаются интеллектуальные показатели и, прежде всего, логическое мышление.

Вслед за этим рассеивается онанистический туман. Человек обретает способность видеть то, чего раньше не замечал. Он легко обнаруживает все тревожившие его долгое время проблемы, выявляет ошибки прошлого, осознает мотивы поступков окружающих людей, понимает все, что произошло с ним в течение жизни. Этот процесс можно сравнить с собиранием пазла, который вы долгое время не могли собрать воедино, но внезапно нашлись все недостающие детали, и вы смогли выстроить общую картину произошедших событий в вашей жизни. Дальше начинается жизнь с чистого листа, и вы в ней хозяин.

Я долгие годы был раздавлен онанизмом, а сейчас у меня есть желание помочь всем, кто пытается бороться с порнозависимостью и привычкой мастурбировать. Я хорошо помню свое состояние и понимаю, что испытывают люди, продолжающие занятия онанизмом. Многие желающие преодолеть свою привычку обращаются ко мне в социальных сетях.

Я против распространения порнографии, которая выставляется в свете сексуального просвещения. Я против лживых статей о пользе мастурбации, которые размещаются на сайтах медицинских клиник и представляют опасность для здоровья людей. Итак, перейдем от слов к делу. Разберем, что же нужно сделать, чтобы побороть тягу к порно и онанизму.

Многие специалисты говорят о том, что осознание проблемы в любом деле – половина пути к ее решению. Очевидно, что это преувеличение. Можно понимать, что происходит что-то не так, но при полном бездействии ничего не изменится. Осознание стоит воспринимать как первый шаг в борьбе с зависимостью, а над остальными стоит подумать.

Есть множество примеров, когда люди соглашаются с наличием проблемы. Она может быть в семье, работе, отношениях с окружающими или как в нашем случае в тяге к ПиО. При этом человек предпочитает либо ждать, что все решится само собой, либо оставить все без изменений, поскольку не может найти способы преодоления проблем. Бывает, просто не хочет что-то менять по какой-либо причине.

Расставить структуру проблемы по полочкам на психологическом уровне для онанистов становится проблематичным по причине снижения умственных способностей. Частая потеря спермы означает, что на ее образование будут задействованы все ценные вещества, извлекаемые из всех органов, тканей, жидкостей, мышц, костей и зубов.

Одним из таких ценных компонентов является лецитин, который извлекается из головного мозга и клеток нервной системы. Именно его нехватка в организме формирует снижение интеллектуальных показателей и доводит до слабоумия. Полностью разобрать проблему (причины, последствия, выбор способа преодоления, борьба с зависимостью и жизнь после онанизма) удается в трудный период восстановления, являющегося переходным этапом из мира онаниста в мир обычного человека.

Осознание, конечно же, не является определяющим фактором в борьбе с мастурбацией. Большинство онанистов осознали свою проблему, но продолжают мастурбировать, поскольку не могут преодолеть зависимость. Однако никогда онанизм не проходил сам собой, подобно загару на коже. Для большинства людей осознание проблемы превращалось в принятие факта порнозависимости. Именно с принятия самого факта наличия проблемы нужно начинать свою борьбу.

Для преодоления порнозависимости и вызванного ею “рукоприкладства”, прежде всего, вы должны быть решительно настроены на расставание с этой привычкой. У вас не должно быть никаких сомнений относительно вреда порнографии и онанизма. В противном случае ваш процесс преодоления зависимости будет слишком долгим и мучительным.

В первую очередь, нужно осознать весь тот вред, что приносит порно и онанизм, необходимо помнить многие проблемы со здоровьем, психикой и в личной жизни, вызванные этим пороком. Вам необходимо вспомнить каким здоровым и жизнерадостным человеком вы были до начала занятий онанизмом.

Процесс борьбы с тягой к ПиО происходит у всех людей по-разному. Кто-то осознает сразу и решительно пытается устранить вредные привычки. Другие, будучи уверенными, что они уже расстались с тягой к порно, продолжают вести привычный образ жизни и регулярно срываются. Кто-то уверен, что стоит только найти себе девушку, и все встанет на свои места.

На самом деле, все обстоит немного иначе, так как данная привычка привязана к человеку на уровне психики, и ни регулярный секс, ни ваша вторая половинка не способны излечить вас без каких-либо усилий с вашей стороны. Длительные отношения с девушкой могут лишь сократить количество актов онанизма, но не более. Кроме того, регулярный просмотр порно и мастурбация могут явиться причиной разрыва отношений между людьми.

Срывы случаются у всех. При небольшом стаже (до 10 лет) борьба с привычкой проходит более успешно, и отмечается меньше срывов. При длительном стаже (более 20 лет) борьба с пороком проходит довольно долго, срывов отмечается больше, поскольку даже шестимесячное воздержание не способно принести видимых результатов при восстановлении физического и психического здоровья.