С другой стороны, крайне негативные отношения между отцом и дочерью способствуют возникновению у взрослых женщин проблем с самооценкой, сексуальностью и отношениями с мужчинами.

В целом, женщины лучше справляются с проблемами, если их отцы предлагали тепло и уважали ее автономию (в отличие от отцов, которые отвергали или к чему-либо принуждали). Эти женщины действительно по-другому справляются с проблемами позже в жизни. Например, обсуждая социальные проблемы со своими друзьями, женщины с вовлеченными в их жизнь отцами менее склонны сосредотачиваться на неконтролируемых или непредсказуемых элементах. Вместо этого они сосредотачиваются на том, что они могут контролировать. Они даже испытывают меньший физический уровень стресса и имеют более здоровый уровень кортизола, который часто называют гормоном стресса.

Отцовство настолько важно, что оно выходит за рамки развода. Развод не обязательно наносит долгосрочный ущерб способности ребенка иметь здоровые, взрослые отношения. Иногда для родителей девочки важнее конструктивно решать конфликты, чем оставаться в браке.

Независимо от того, разводятся родители или нет, дочери, которые были свидетелями разрушительного родительского конфликта, больше боятся близости, чем те, кто был свидетелем менее конфликтных отношений.

Женщины в жизни девочки также влияют на ее отношение к мужчинам. Доверие матери к отцу девочки влияет на оценку дочери, что в свою очередь сказывается на ее психологическом благополучии. Чем больше мать доверяет отцу, тем более позитивно дочь оценивает свои отношения с ним. Кроме того, признание матерью влияния отца помогает дочери чувствовать себя более гордой собой, более счастливой, удовлетворенной и менее склонной к депрессии.

Будучи женщинами, они испытывают эмоции, схожие с теми, которые вызывали их отцы, включая грусть, пустоту и тоску по более глубоким связям. Если не принимать во внимание другие влияния, качество отношений девушки с отцом может предсказать ее карьерный и успех в отношениях с противоположным полом.

Отцам не обязательно быть идеальными. Они просто должны присутствовать, быть внимательными и поддерживать теплые отношения с женщинами в своей семье. Женщины добиваются лучших результатов в жизни, если их отцы принимали участие в их жизни и были надежными.

Не сбивайтесь с толку, если ваш отец был слабым или не самым лучшим примером для подражания. Я обсуждаю отношения между отцом и дочерью, чтобы осветить проблемы, которые могут стоять перед вами, или преимущества, которые могут быть в вашу пользу, исходя из того, как ваш отец проявил себя в качестве родителя.

Даже если он не справился, его влияние не обязательно должно быть высечено в камне дурным словом.

Как бы это не было несправедливо, но некоторым женщинам приходится работать больше, чтобы компенсировать недостаток усилий и участия своих отцов. Но, эти женщины могут стать лучше. Хотя положительный опыт – это отличное начало, болезненный опыт может сделать вас сильнее и мудрее.

Некоторые психологи утверждают, что мы повторяем старый опыт, чтобы исправить его или получить то, чего нам не хватало, например, заботливого отца. Возможно, это действительно так. Но может быть и более простое объяснение: мы делаем то, что умеем, то, что нам удобно, то, чему нас научили. Мы делаем это, потому что это естественно. Мне это объяснение нравится больше, потому что оно означает, что мы можем взять на себя ответственность и преодолеть или пересмотреть свое прошлое.

Несмотря на то, что говорит нам современное общество, большинство отцов прекрасно справляются со своей работой. По крайней мере, большинство отцов адекватны. Другие не справляются с работой или совсем исчезают. В отношениях легче ориентироваться, когда мы честно и реалистично оцениваем работу наших отцов, чтобы понять уроки, которые они нам преподали, как полезные, так и не очень. Я заметил, что многие люди, как мужчины, так и женщины, не решаются признать ущерб, нанесенный отсутствующим или неэффективным отцом. Они также не решаются отдать должное достойным отцам за положительный вклад в их жизнь.

Если ваш отец был в вашей жизни полноценно и был внимателен, то проанализируйте, чему он вас научил. Если ваш отец и другие мужские ролевые модели были не слишком хороши, у вас все равно есть много вариантов. Существует бесчисленное множество хороших мужчин, которых можно привлечь в свою жизнь.

Что делать, если вы росли без отца

Если вы были одним из тех слишком многих детей, которые росли без отца, этот раздел для вас. Его отсутствие или недостатки не должны мешать вашим взрослым отношениям. Вы можете выбрать прекрасные отношения, даже если вам не показали, как они выглядят. Борьба и лишения могут укрепить любого, кто готов расти на эмоциональном уровне.

Анастасия из предыдущего раздела – отличный пример. Не по своей вине она начала повторять цикл неудачных отношений. Как бы несправедливо это ни было, ей пришлось более усердно работать над отношениями и учиться быть более анализирующей, чем другие. Эти усилия дали ей бесценное понимание собственных мотивов и лучшее понимание отношений в целом. В духе успеха Анастасии, ниже приведено пять задач, которые помогут преодолеть отсутствие отцов и плохие мужские ролевые модели.

Знайте свою историю, чтобы не повторить ее

В предыдущем разделе мы обсудили, как любящие и внимательные отцы влияют на своих дочерей. Давайте рассмотрим их сейчас и добавим еще несколько:

– Хорошие отцы физически присутствуют и эмоционально вовлечены;

– Они дают тепло и уважают самостоятельность;

– Они помогают своим детям развивать навыки решения проблем;

– Они продуктивно разрешают конфликты;

– У них есть определенная мера личного успеха, у них высокие ожидания, и они поощряют своих детей к успеху;