Шрифт:
Для сравнения я предлагаю сделать меня и вас, читателей этой книги, главными игроками. Но сперва мы познакомимся с некоторыми основными терминами:
Игровой персонаж – обозначение персонажа в компьютерных играх, который управляется человеком игроком. Управление человеком отделяет игровые персонажи от неигровых (неиграбельных), управляемых игровым искусственным интеллектом. В подавляющем большинстве случаев игровой персонаж является протагонистом (главным героем) игры.
Неигровой персонаж – человек, живущий по заложенному сценарию и не испытывающий необходимость его менять. Отличается вполне типичными желаниями: машина, квартира, семья и отпуск пару раз за год.
Мозг – компьютер, который управляет всеми функциями в организме и обрабатывает информацию.
Память – жесткий диск нашего компьютера, который периодически нужно чистить от вирусов и устаревших файлов.
Образ мышления – программное обеспечение, предустановленное на наш компьютер нашими родителями и окружающей средой.
Если представить весь мир игрой, а нас главными игроками на огромных мощностях и достижение целей в виде уровней, становится проще воспринимать все происходящее вокруг. Это первое обновление вашего образа мышления. Я предлагаю вам начать игру с первого уровня прокачки вашего персонажа, а именно с теории самопрограммирования.
С ЧЕГО ЖЕ ВСЕ НАЧАЛОСЬ?
Когда ваш телефон или компьютер перегружен информацией и перестает быстро работать – первое действие – очистить память, чтобы освободить пространство под другие процессы. С этого и начинается первый уровень – очищение памяти.
Как бы это смешно и странно не звучало, у меня все началось с дневника.
Тогда ни о каком дневнике самопрограммирования, прописывания установок и работе со страхами речи не шло. Я просто завела дневник, чтобы писать свои мысли и анализировать их на бумаге. Спустя какое-то время мое внутреннее состояние начало восстанавливаться из-за выгрузки большого количества непереваренной информации в голове. Поэтому, если сейчас тебе не просто, и мысли о произошедших событиях в твоей жизни становятся тяжелым грузом – начни писать.
Хочу сразу отметить, что становиться великим писателем не нужно, твоя задача просто выгружать свои мысли на бумагу. А я расскажу, как это работает… Дневник поможет очистить твою голову от ненужных и явно залежавшихся мыслей. Просто бери ручку и пиши все, о чем думаешь, и тебе действительно станет легче, просто проверь.
Наверное в твоей жизни случались моменты, когда ты бросаешь все, чтобы прочитать интереснейшую книгу или изучить новое дело, которое приходится тебе по душе. Находясь в потоке, ты забываешь обо всем мире и чувствуешь себя на вершине горы, понимая, что нашел то, что так давно искал. Для кого-то это может быть увлекательное хобби, которое потом перерастет в работу мечты.
Но вот день за днем состояние потока постепенно угасает, жизнь становится не такой яркой, а на любимое хобби давно забили. Почему же?
Потому что мозг и сознание человека в момент потока работают на приобретение новой информации, которая заполняет всю оперативную память нашего внутреннего компьютера. Так как информация новая и не несет за собой никаких сложных и тяжелых чувств, мы становимся полностью погружены в процесс создания чего-то нового. Со временем ситуация постепенно меняется, и мы снова впадаем в рутину. Рутина приводит нас к выгоранию, а выгорание заводит нас в более сложные состояния депрессии. Этому есть объяснение и оно достаточно простое:
НАШ МОЗГ И СОЗНАНИЕ ЗА ДЕНЬ ПОЛУЧАЮТ ОЧЕНЬ МНОГО ИНФОРМАЦИИ. 95% – ЭТО МЫСЛИ О ПРОШЛОМ ИЛИ БУДУЩЕМ. И ТОЛЬКО 5% НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ ИЛИ ПРЕБЫВАНИЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Все предельно просто, наш внутренний компьютер просто переваривает в себе кучу не до конца прожитых эмоций и ситуаций, а еще беспокоится за будущее! И не стоит забывать, что…
МЫ ПОЛУЧАЕМ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ВСЕМУ ТОМУ, ЧТО ЕСТЬ У НАС В ГОЛОВЕ.
Поэтому самое время очистить жесткий диск нашего компьютера от всех тяжелых и вирусных программ. На начальном этапе нам будет достаточно простого дневника с отсутствием рамок в выражении своих мыслей. Именно так мы сможем заархивировать некоторые файлы и облегчить работу всей нашей системы в целом.
Со временем сложные мысли сменятся пустотой и появится возможность ее снова чем-то заполнить – и это был мой второй шаг. Пустота – это очень важное состояние, она несет в себе покой, тогда, когда мозг не крутит нас в вихре собственных мыслей.
Дневник я писала примерно неделю и заметила серьезные улучшения. Так как я знала, что получаю подтверждение всему, что есть у меня в голове – на очищенном пространстве своего жесткого диска я предпочла создать структуру, а не хаос. И тут я должна объяснить, как работает энергия, которая каждый день собирается в нас и даже может освещать целый город примерно 24 часа.