Типичный пример: супруги два года состояли в браке, затем жена подаёт на развод, предъявляя претензию, что муж не развивается. Мужчина, желая сохранить брак, отправляется к различным гуру за саморазвитием.

Что будет дальше?

Будет много картинок, бодрой музыки, примеров успеха неких адептов, методики визуализации, дизайна личности, успешного успеха или каких-нибудь других, а то и всех вместе взятых. Общее у них одно: отсутствие направления и цели движения, превращающее саморазвитие в бег по замкнутому кругу.

Мы развиваемся постоянно, от рождения до смерти. В каждый момент времени что-то создаём или что-то разрушаем. Это заложено природой: необходимость удовлетворения потребностей так или иначе стимулирует работу разума.

Биологическая задача индивида – выжить и дать жизнеспособное потомство. Как ни крути, навыки саморазвития должны повышать выживаемость и адаптивность.

Считается, что человек развивается, если он уверенно достигает поставленных целей, движется по карьерной и социальной лестнице. Однако чтобы достичь успеха, недостаточно удачного старта, известной фамилии или финансовой поддержки родителей.

Отпущенное нам время жизни и силы ограничены, а для достижения цели требуются специальные знания и навыки. Физически невозможно всё в мире узнать и освоить. Важно уметь отделять зёрна от плевел.

Саморазвитие ради саморазвития – пустая трата времени.

1. Развитие навыков здорового общения. По теории советского психолога А. Н. Леонтьева, психологические проблемы появляются там, где нет качественных отношений. Другими словами, всё саморазвитие можно свести к посылу – навыку создавать, выстраивать и поддерживать качественные социальные связи.

2. Освоение конкретных умений для достижения осязаемых результатов. Причём результат должен быть искренне желаемым. Не придуманный, не навязанный обществом, а приводящий личность в ресурсное состояние.

3. Развитие социальной гибкости. Развивая личность, мы совершенствуем способность выживания в обществе, умение встраиваться в него, своевременно менять неэффективное поведение на эффективное. Мир постоянно меняется, и нужно уметь видеть его изменения, быть с ним в одном потоке.

Важно вовремя найти те инструменты, благодаря которым вы сможете легко адаптироваться и достигать поставленных целей, а не бежать как белка в колесе по замкнутому кругу неведомого саморазвития.

Замечательный актёр Евгений Леонов сказал как-то, что счастье – это жизнь без страха, без ожидания и предчувствия сложностей и несчастий.

В каждом из нас сидит глубинный страх оказаться нелюбимым – ведь в этом случае никто не поймёт и не оценит прекрасную душу, не придёт на помощь в сложной ситуации, не разделит радостные моменты. Быть нелюбимым означает остаться в полном одиночестве, поэтому с самого рождения человек делает всё, чтобы его полюбили.

Но если умиление новорожденными младенцами записано в генах самой природой, то с возрастом появляется выбор: делать то, что хочется, или то, что гарантированно принесёт любовь окружающих.

Девочка хочет заниматься футболом – но вынуждена ходить на танцы, ведь футбол это неженственно, считает мама, и не будет любить за непокорность. Мальчик увлечён рисованием, но ходит на бокс, иначе папа скажет, что он маменькин сынок и не будет любить. И так далее.

Если в результате какой-либо психотравмы развитие личности застряло в подростковом периоде, то человек остаётся в компенсаторном поведении. С каждым годом он обретает всё новых «кумиров» – друзей, любимых, авторитетных лидеров – чью любовь и уважение хочет заслужить. Постоянно совершает насилие над собой, чтобы стать таким, каким, как ему кажется, его будут любить. Такие люди живут в постоянном страхе одиночества и отрывают от сердца и жизни кусочек за кусочком, чтобы обменять на любовь.

Этот путь полон разочарований, предательства и обесценивания. Рождается младший братик, и ему отдают всё внимание. Друзья уходят в новые компании. Любимый бросает ради какой-то дуры. Начальник не видит титанических усилий и продвигает по карьерной лестнице бесталанного подлизу.

Появляется желание закончить эту безнадёжную игру, тем более что интернет полон советов махнуть рукой на несовершенный внешний мир и начать любить себя самому, ведь в этом случае любовь уж точно не потеряешь. Однако и здесь кроется подвох. Любовь к себе, как её обычно понимают, трансформируется в самолюбование, нарциссизм и часто приводит к расщеплению личности.

Так неужели нет выхода и жалкий удел человечества – всегда жить в страхе одиночества? Ведь есть же в мире и счастливые люди! Конечно, есть. Как существует и решение проблемы. Всего-то нужно стать… овощем!

Разумеется, это не означает, что придётся поселиться на грядке. Быть овощем – значит перестать пытаться изменить себя в угоду чьим-либо ожиданиям, привести в соответствие с реальностью свои истинные желания и стать цельной, гармоничной личностью.

Не стоит думать, что овощ на грядке – это сытый, скучный и тупой человек, не страдающий от внутренних противоречий. Ложные внутренние конфликты приводят к разделению качеств на «плохие» и «хорошие», запуская обесценивание себя и разрушение личности. Проблемы нарастают как снежный ком, и вскоре происходит катастрофа – человек становится либо желчным мизантропом-одиночкой, всячески демонстрирующим свою «независимость», либо жалким, потерявшим себя существом.