Приветствую дорогой читатель! Представляю мою новую книгу. В ней я научно и практически обосновываю способы усиления жизненной энергии и повышение тонуса. Желаю приятного прочтения.
Усиление энергии наиболее актуальная тема для современного общества. Глобализация буквально выносит энергию людей, беспощадно опустошая их энергетические ресурсы тот факт, что приводит, в результате, к эмоциональному выгоранию общества. Как итог: спад демографии и экономики.
Все наибольший размах приобретают панические атаки. Вопреки распространенному мнению это физическое, а не психическое заболевание, которое обусловлена, например, врожденными шумами в сердце. А это зависит уже от вас. От дыхательной гимнастики по принципу йоги вдох – 1 секунда, а выдох – 2 секунды. Посещение турников. Контролю веса. А не только слепое поклонение препаратам и перекладывания ответственности за свою жизнь на плечи врачей.
Другая проблема – сон. Существуют “жаворонки” и “совы” – это не для кого не секрет. Однако, существуют еще и аритмики. И последняя категория перечеркивает всю свою мотивацию. Пока человеку 16 лет – это почти не заметно. Но с годами мозг человека начинает замедляться от подобного образа жизни. Неслучайно, зарубежные ученые выделяют пик активности человека 16-25 лет. Ряд ученых даже полагает то, после 27 лет мозг человека стремительно начинает стареть. Ряд исследователей также выявили то, что девушки более жизнерадостны даже в 30 лет, а вот у мужчин к этому периоду отмирает часть нейронов, отвечающих за эмоции. По мере того, как человек накапливает знания об этом мире формируется и его мировоззрение. И далеко не всегда оно положительное. Следовательно, кредо способно влиять на настроение и энергию человека. Ряд ученых доказало то, что солнце способно влиять на настроение и с этим тоже глупо спорить.
Конец ознакомительного фрагмента.