(История 2) В библиотеке я тогда провел много времени, но зато нашел все то, что было нужно, и даже отснял копии с газет.

(История 1) А там в банке, когда мне дали почитать договор, я все досконально изучил и нашел много «подводных камней».

Лучше заранее определиться с тем, что вы собираетесь кому-то внушить или донести, и уже иметь заготовленные истории в запасе.

Упражнение. Отложите книгу и напишите историю на примере тройной спирали для себя. Пусть главной мыслью в вашем сочинении (3-я история) будет утверждение, которое является важным для вас именно сейчас.

Путаница

Метод путаницы можно использовать даже без предварительной подстройки. Суть заключается в том, чтобы своими словами сбить с толку субъекта. Когда люди слышат несуразные и на первый взгляд бессмысленные слова и реплики, их сознание начинает отключаться и им необходимо погрузиться в транс для переваривания происходящего. Путаница является одной из разновидностей метода разрыва шаблона. Допустим, психолог ведет разговор со своим клиентом о его проблемах и неожиданно для него говорит: «Конечно, того коня больше не выпускают в поле, где стояла красная машина, в то время, когда песок там уже давно остыл и не растет небо». Скорее всего, клиент уставится на психолога удивленными глазами и не будет знать, как ему реагировать. В это время психолог может дать нужное внушение: «Ваше самочувствие уже начинает улучшаться». Факт в том, что когда человек слышит то, что, по его мнению, лишено логики, он начинает терять контроль, и дверь в подсознание приоткрывается.

Вариантов того, как применять метод путаницы, бесчисленное количество.

Пример:

– Я попрошу вас вспомнить, что вы ели сегодня утром. Сегодня утром вы ели яичницу, в то время как вчера вы ели яичницу и пили кофе, но 4 дня назад вы ели яичницу, которая отличалась от того кофе, что вы пили сегодня, тогда как неделю назад яичница не была съедена мной или вашим соседом, который не пил кофе год назад в тот же день, в который вы пили кофе, но не ели яичницу, которую ела моя сестра два месяца назад, когда вы не ели яичницу сегодня утром…

Упражнение. Когда кто-нибудь обратится к вам с просьбой (дать денег, оказать различную помощь), ответьте ему так, чтобы ваше предложение было построено по методу путаницы: «Я бы мог дать денег тебе вчера или тогда, когда я не смог тебе дать и не дал их, потому что не мог, а ты не нуждался в них тогда, когда не просил их у меня, потому что они были там, где они могли быть у тебя, или их не было, что значит, что тогда я не дал их тебе, и уже всем ясно, что не стоит обижаться, что я не дам их тебе и сейчас».

Какой была реакция человека на ваши слова? Не стесняйтесь проделывать подобное, не стоит бояться быть странным и необычным. Это лучше, чем быть таким, как все, и идти у окружающих на поводу. Вы не серая масса, действуйте!

Наведение через каталепсию руки

Каталепсия (от греч. – схватывание, удерживание) – это гипнотический феномен, для которого характерно долгое сохранение приданной позы. В данном случае рассматривается каталепсия руки. Каталепсия может вызываться как после погружения в транс, так и в качестве наведения транса. Эриксон считал, что каталепсия ведет к внутренней установке поиска. Постановка каталепсии представляет собой невербальное внушение. Считается, что, когда у человека поднята рука, его подсознание приоткрыто для внушений. Каталепсия встречается в нашей жизни довольно часто, например, мы можем сталкиваться с ней, когда едем в транспорте и держимся за поручни. Вспомните III рейх, где при приветствии поднимали руку, или то, как отдают честь в армии.

Для подготовки людей к каталепсии Эриксон любил приводить пример того, как человек, который сидит на неинтересной лекции, не может найти себе места, и наоборот, если ему очень интересно то, что рассказывает преподаватель, он может застывать надолго в одном положении, не задумываясь об этом. Также Эриксон рассказывал про эскимоса, который мог просидеть в неподвижной позе у проруби 24 часа, ожидая, пока появится тюлень.

Итак, переходим непосредственно к наведению.

Гипнотизер аккуратно берет за запястье гипнотизируемого. При этом четыре пальца сверху, на кисти человека, большой палец снизу. Постепенно большой палец мягко подталкивает снизу, в то время как четыре других пальца совершают мелкие разнонаправленные движения в разные стороны и с разным нажимом. Таким образом, происходит отвлечение внимания гипнотизируемого от большого пальца. Рука испытуемого постепенно выводится в оптимальное для каталепсии положение – согнута в локте под углом 45 градусов. Гипнотизер аккуратно отпускает руку гипнотизируемого, и она зависает в нужном положении, при этом гипнотизер не использует усилий для ее удержания. Отпускать руку нужно аккуратно: верхние пальцы гипнооператора продолжают совершать разнонаправленные движения с разным нажимом, большой палец снизу постепенно уходит, и контакт разрывается, рука остается висеть в воздухе.

Для примера наведения транса через каталепсию я хотел бы привести стенограмму семинара дочери Милтона Эриксона – Бетти Эриксон. В приведенном ниже отрывке из книги «Новые уроки гипноза» Бетти работает сразу с двумя субъектами – Анной и Борисом.

«А сейчас, когда вы сидите так удобно и расслабленно и думаете о том, как вы погрузитесь в это состояние глубже, я хочу, чтобы вы почувствовали разницу между ощущениями правой и левой руки, почувствовали, как отличается давление правой руки от левой… Вы можете почувствовать ощущения на кончиках пальцев, в ваших ладонях, слабое ощущение тепла, проникающего в вас. И при этом вы забываете о давлении ног на пол… Вы совершенно забыли о своей груди, которая опускается и поднимается в такт дыханию. И ваша правая рука так отличается от левой.

…А сейчас я хотела бы, Анна и Борис, очень легко прикоснуться к вашей правой руке. Я начинаю легко приподнимать вашу правую руку. Очень легко, Анна. Как будто она является шариком. И с каждым дыханием этот шарик поднимается выше. (Рука Анны медленно поднимается.) Очень хорошо.

Борис, вы можете почувствовать разницу между правой и левой руками. Я сейчас дотронусь до вашей кисти. Вот так, как будто шарик поднимается без усилия. И чем выше поднимается рука, тем глубже вы погружаетесь в транс. Если вы хотите пойти глубже, то рука ваша приподнимется вот так. Вы можете почувствовать каждый миллиметр, каждое маленькое движение вверх. Если вы хотите, то можете еще раз глубоко вздохнуть и остаться в этом приятном трансе.