— Тогда, приступим, — плавным движением лапки медвежонок показал на четыре спортивные скамьи. — Руки на за головы и ложитесь плечами на одну скамью, пятки кладите на другую. Упражнение на пресс и спину.

Медвежонок даже показал, как правильно делать. Он уперся как сказано в две небольшие скамеечки и продемонстрировал. Зад опустился почти до пола, он согнулся едва ли не пополам, а потом разогнулся и поднялся обратно.

— Казимото-сан, тебе бы ещё девушку сверху, — хмыкнул я, намекая на эротичность упражнения.

— А зачем? — спросил Киоси.

— Кхм… Для усиления эффекта, — покраснел я.

Рано ещё Киоси знать о том, что я имел ввиду.

— Так вы говорите, что вам нужно усилить эффект? — раздался позади голос Норобу.

— Да, конечно. Это легкотня, — отмахнулся Киоси. — Можно усложнить.

— Ну что же, приступайте, а я вам усложню, — лучезарно улыбнулся Норобу.

Ох и не понравилась мне его улыбка…

И вот, распластались мы с Киоси ясными ящерицами на скамеечках и начали качать пресс и спину. Зря тануки говорил, что это легкотня. Легко было первых двадцать раз, после этого пресс зажгло так, как будто на него поставили котелок с кипятком.

— Раз! Два! Раз! Два! — командовал Казимото.

На лбу возникла испарина. Киоси пытался не показывать усталости, но было видно, что ему тоже не очень хорошо дается это упражнение.

— Раз! Два! Раз! Два!

Кипяток в районе пресса всё сильнее жег мышцы. Поясница гудела не меньше. Ещё немного и она попросила бы грохнуться на пол, чтобы скрутить тело в тугой узел и не раскручиваться ближайшие лет двадцать.

— А теперь можно и усложнить, — раздался по-отечески ласковый голос Норобу.

Я краем глаза успел заметить, как он сложил мудры и выпустил в нашу сторону два небольших туманных шара. Ко мне подлетел шар побольше, а на живот Киоси опустился тот, что поменьше.

И каким же тяжелым мне показался этот шар!!!

Я едва не рухнул на пол!

Только нежелание показать слабость перед Киоси заставило меня прикусить губу и кое-как принять горизонтальное положение.

Оммёдо в виде шара весило не меньше тонны, даром что было соткано в виде тумана. Оно давило, плющило и даже старалось поколбасить, перекатываясь по натруженным мышцам. Я же стиснул зубы и раз за разом разгибался, стараясь попасть в ритм Казимото.

Чуть позже по правую руку раздался стон, а потом шлепок о мат — Киоси не выдержал и сдался.

Через две минуты и моя поясница проскрипела: «Я всё, писец!» После этого я повторил участь Киоси.

На отдых нам дали минуту. Блин, это была самая классная минута в моей жизни. Я еле-еле мог дышать, но был счастлив, что пытка прекратилась…

Как оказалось, это была не пытка, а всего лишь прелюдия к ней.

— А теперь планка на пальцах! — заявил Казимото. — Если ваши пальцы не крепки, как стальные гвозди, то в нужный момент они могут отказать или сделать не ту мудру. Поэтому пальцы нужно укреплять!

Медвежонок на своих двух скамеечках показал, что нам нужно перевернуться на скамеечках мордами вниз и застыть так в «планке» на пальцах. Так как пальцев у медвежонка не было, то и мы сначала попытались встать на ладошки. За это огребли по ушам от Норобу:

— Казимото-сан сказал, что на пальцах! Что вам непонятно в его словах?

— Знаешь, босс, а я уже раздумал тренироваться с тобой, — выдохнул Киоси спустя пять минут.

Да уж, простоять в планке и так мало удовольствия, а ещё на пальцах, да ещё и с непривычки… Киоси ещё пыжился, но было видно, что ему не позволяет упасть только гордость.

— А теперь пришла пора вам чуточку усложнить задачу! — проговорил сэнсэй, до этого мирно попивающий чаек в углу зала.

Новое оммёдо и под нами разлились две огненные лужи.

Самые, мать их, натуральные огненные лужи! Как будто дракон пописал под нами!

И вот теперь стоять в планке стало гораздо веселее! Стоило чуть ослабить мышцы, чуть согнуть руки — тут же к груди устремлялись языки пламени, чтобы лизнуть соскучившимся щенком.

А падать нельзя — можно поджариться.

Киоси пытался встать на руку, но бдительные языки огня сразу же метнулись в его сторону.

Мышцы так сильно скрипели от натяжения, что даже заглушали веселое потрескивание пламени. Я начал считать про себя до десяти, потом до ста. Потом собрался было до тысячи, так как загнал боль в подсознание, но в этот момент Киоси навернулся на пол.

Он упал в огонь и заорал что было мочи. Завертелся, как уж на сковородке, пытаясь сбить, стряхнуть огонь.

— Чего ты орешь? — спокойно спросил Казимото. — Огня на тебе нет.