Сегодня руны используются как оракул, или система прорицания. Мудрость рун предлагает практики для духовного развития. Этот древненорвежский алфавит состоит из 24 символов и был первой системой письменности, разработанной и использовавшейся германскими племенами. Руны служили буквами, но при этом были и чем-то гораздо большим. Каждая руна – это идеографический или пиктографический символ определенного космологического принципа или силы, и начертить руну означает призвать и направить соответствующую ей силу. Руны – важная часть дохристианской североевропейской мифологии, мировоззрения и духовных практик. Рунические надписи можно найти на многочисленных камнях Британских островов, где те остались после вторжений норвежских племен.

Расскажите историю про Одина, руны и трех сестер. Вы можете найти ее на сайте norse-mythology.org/runes. Поместите руны в чашу – пусть каждый участник выберет одну. Зачитайте значение руны. Напомните, что это символ, позволяющий обратиться к мудрости Ясеня.

Гимн

Что дарует Ясень? Замедление.

Глубокое знание ждет во внутреннем пространстве.

Взгляните! Ясень несет вдохновение и обновление.

Каждый без труда может найти путь к божественной сущности внутри.

Духовная мудрость открывается в тишине.

Чему учит Ясень?

Распахнуть свое сердце.

Направленная медитация

Пришло время раскрыть вашу внутреннюю мудрость с помощью Ясеня. Спокойно направьте внимание во внутреннее пространство и заполните область сердца. Этот сердечный центр свяжет вас с вашим внутренним деревом. Сконцентрируйтесь на нем. Возможно, вы увидите его, ощутите или представите. Это ваше Мировое древо, и у вас есть ключи от его двери. Это дерево содержит все наставления и знания, которые вам понадобятся когда бы то ни было. Нет ничего за пределами вас, что было бы величественнее и великолепнее.

Встаньте под своим деревом – оно очень высокое! Взгляните на его корни, тянущиеся во всех направлениях. Посмотрите на золотую дверь в дереве, в которую вы можете зайти. Обратите внимание, что у вас есть связка золотых ключей. Найдите ключ, который привлечет ваше внимание, и осознайте, что он подходит к двери в дереве. Откройте дверь ключом. Стоя на пороге, посмотрите на яркий белый свет, приветствующий вас. Позвольте себе привыкнуть к свету, прежде чем идти дальше. Снимите обувь и оставьте у входа.

Проходя по дереву, ощутите его красоту и присутствие. Осознайте, что вы и микрокосм, и макрокосм. Вы – всё, вы – единство. Здесь вы осознаете, что никогда не были одиноки. Не торопитесь и проявите открытость этому общению.

Сядьте и выполните полные вдохи и выдохи. Спокойно сидя в центре своего дерева, постарайтесь установить контакт со своим сердцем. Позаботьтесь о сердечном огне. Пламя начнет усиливаться, и вы ощутите тепло и благодарность. Внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу, обитающему в этой области. Слушайте его послания и мудрость. Слушайте… (Пауза.)

Успокойте ум, слишком перегруженный суждениями, сравнениями и анализом. Расслабьтесь и наслаждайтесь красотой, покоем, гармонией и любовью. Вы можете вспомнить о любимых песнях, музыке, книгах или поэзии. Вспомните все, что вдохновляет вас. Подумайте о том, что наполняет вас и приносит вам радость. Здесь, в центре, вы найдете вдохновение, отвагу быть собой и искреннюю сердечность. Не торопитесь и постарайтесь вспомнить, кто вы на самом деле и что вам действительно дорого… (Продолжительная пауза.)

Сейчас, когда путешествие завершается, выразите благодарность своему внутреннему дереву. Почтите свое Мировое древо и сообщите ему, что будете и впредь проводить время вместе. Знайте, что вы можете написать следующую главу своей жизни по-новому. Готовы ли вы прислушиваться к наставлениям своего внутреннего голоса? Готовы ли вы следовать за сердцем и открыться возможностям навстречу к своему благу? Готовы ли вы разделить это благо как плод, который созреет на вашем собственном дереве?

Обмен впечатлениями

Вернитесь в настоящий момент, в то место, откуда начали путешествие, и запишите свой опыт в дневник. Выполните заземление и центрирование. Пусть участники обменяются опытом.

Практика: полученный опыт и посадка семян намерения для манифестации

Выделите время, чтобы каждый вспомнил то, о чем узнал или услышал от своего внутреннего советника, своего внутреннего дерева. Что каждый получил? Это может быть слово, улыбка, видение, ощущение, благословение, покой…