Шрифт:
И моя клиентка считала, что она какая-то неправильная, пыталась встраивать в себя другой тип мышления, прививать себе «строгость характера», как она называла набор качеств, которые нужны на её должности.
В результате нашей с ней работы она пошла учиться и стала иллюстратором. Рисует картинки к детским сказкам. Работу свою обожает, и все её клиенты, заказчики отвечают ей тем же. Денег тоже стало больше. И она перестала относиться к себе, как к «какой-то не такой».
А дело вот в чём. Нет плохих или хороших качеств, всё решает контекст.
Когда мужчина ухаживает за женщиной, его экономность ей кажется жадностью. А когда он благодаря своей «жадности» скопил на дом, в котором теперь они живут вместе, то вот он уже не скупердяй, а благоразумный и рачительный хозяин.
Вывод: если Вы себе ещё не нравитесь, то Вы просто где-то не там и/или как-то не так себя применяете.Уважение к себе
Самоуважение – это отношение к себе как полноценному, взрослому человеку, который имеет право решать как жить, что делать и как. И способен нести ответственность за свои решения.
Представьте себе очень авторитетного для Вас человека, к чьему мнению вы прислушиваетесь, чьими качествами личности Вы восхищаетесь. Человека, которого Вы уважаете, коротко говоря.
А теперь вспомните или представьте, как Вы разговариваете с этим человеком, какие слова выбираете?
А теперь поставьте себя на место этого человека.
Меняется ли Ваше поведение, речь? Не появляется ли ощущение: «Ну кто он, а кто я?»
Это первый признак того, уважаете ли Вы себя или пока не очень.
Второй признак чуть сложнее, придётся рисовать схемки.
Представьте, что Вы попали под дождь. Вы этого не ожидали, промокли и заболели. И теперь запишите первую мысль об этой ситуации, не поленитесь, выполните это упражнение письменно, напишите прямо сейчас и прямо здесь, что Вы думаете, кто виноват, почему это произошло, зачем Вам эта ситуация. И только после этого переверните страницу.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
В среднем получается такая шкала:
Найдите на этой шкале, где располагаются Ваши слова, можете отметить карандашом.
Чтобы объяснить, что всё это значит и как относится к самоуважению, мне придётся познакомить Вас с ещё одним важным термином: локус контроля.
Локус контроля – это понятие в психологии, которое описывает свойство личности приписывать свои неудачи и успехи только внешним или только внутренним факторам, а также это то, на что человек опирается в своей жизни, что им руководит.