В учебно-методической литературе по технологии создания и проведения проектов тренинговых программ указывается, что социально-психологический тренинг является активным групповым методом социально-психологической тренировки, который развивает знания и навыки межличностного общения индивидуумов и способствует их усовершенствованию.

Тренинговая группа – это реальный мир в миниатюре, в котором моделируются проблемы поведения и межличностного общения, затруднений в принятии решений. Отличие тренинговой группы от реального мира заключается в том, что каждый индивидуум может быть предметом эксперимента и самим экспериментатором, ему предоставляется возможность решения задач, которые неразрешимы в реальной жизни. Тренинговая группа предусматривает психологическую безопасность индивидуумов, самостоятельность в принятии решений, все члены группы вовлечены в процесс межличностного взаимодействия и полагаются друг на друга, а не на руководителя. Занятия в тренинговых группах предполагают активное экспериментирование, представление самого себя и обратную связь между индивидами.

Положительная результативность проводимого тренинга напрямую зависит от соблюдения в группе заранее оговоренных принципов и правил, которые устанавливаются участниками тренинга.

1. Правило говорить только от своего лица.

2. Принцип активной вовлеченности в занятия всех индивидуумов.

3. Правило свободного микрофона: говорит только один, никто не перебивает.

4. Принцип обратной связи и доверительности в общении.

5. Право отказаться от выполнения упражнений без объяснения причин.

6. Принцип конфиденциальности: что сказано на тренинге, остается между участниками процесса и не выносится на обсуждение за пределы аудитории, где проводятся тренинговые программы.

Важно отметить, что психолог, проводящий тренинговые занятия, ведущий тренинговых групп придерживается определенной парадигмы того направления практической психологической работы, которое наиболее предпочтительно и уместно для участников: тренинг как тренировка, как своеобразная форма дрессуры, как метод создания условий для полного самораскрытия и самопознания участников, как форма активного обучения индивидуумов.

Нельзя не сказать о характеристиках основных видов тренинга, в которых используются различные психологические школы:

1. Тренинг развития личности в межличностном пространстве (Т-группы).

2. Тренинг жизненных умений (Б-группы, Бихевиористические ориентированные

группы).

3. Тренинг свободного самоопределения группы (В-группы, Гуманистический подход).

4. Тренинг решения личностных проблем (Пси-группы, Психодраматический подход).

5. Тренинг рационального саморазвития и самопознания (ТА-группы, Трансактный анализ).

6. Тренинг саморегуляции и самоактуализации (Г-группы, Гештальт-подход в групповой работе).

Важным условием процесса тренинга и его эффективности является создание групп индивидуумов, которые соответствуют критериям, предусмотренных целями и задачами программы тренинговых занятий. В процессе формирования тренинговых групп предполагается тестирование и психодиагностика участников. Рассматриваются категории участников тренинговых групп по следующим критериям: уровень интеллектуального развития, личностные качества индивидуумов, пол, возраст, образование, социальный статус.

Следует обратить внимание на различные виды тренингов:

1. Тренинги для специалистов, руководителей, начинающих, тренеров, студентов, педагогов, школьников, зависимых от психоактивных веществ и созависимых индивидуумов.

2. Тренинг в интересах различных групп: микрогруппы, малые, средние и большие группы от 5–7, 7–15, 15–30 человек и свыше 30 человек.

3. Тренинги открытого формата и корпоративного формата – закрытые.

4. Ознакомительные, обычные и продвинутые тренинги.

5. Тренинги на площадке организации-заказчика или выездные.

6. Тренинг «лоскутный», авторский или воспроизводимый в соответствии с авторским.

7. Продолжительность тренинговых занятий составляет от 30 минут до 3 часов, от 3 до 8 часов, тренинг-марафон (24 часа и более подряд), тренинг в течение 2–3 дней и модульный тренинг, составленный из тематических тренингов-интенсивов, которые длятся 2–3 дня.

8. Тренинги по поставленным целям: тренинг общения, конкретных умений, педагогический, бизнес-тренинги, личностного роста, тренинги для тренеров.

9. Тренинг в системе «Я – Я», «Я – Профессия», «Я – Социальная группа» и «Я – Другие люди».

10. Тренинги для однородных и неоднородных групп.

В научных публикациях можно выделить этапы и стадии развития группы тренинговых занятий: разогрев, основная часть и заключительный этап; знакомство индивидуумов группы друг с другом и тренером, стадия агрессии, стадия устойчивой работоспособности и стадия распада группы.

Следует подчеркнуть определенные навыки групповой работы, которыми должен обладать руководитель тренинговой программы: умение сплотить группу и повысить мотивацию участников, опыт проведения психотехнических, ролевых игр и разминок, дискуссий на заданные темы, устранения возражения, общения с трудными индивидами группы, установки обратной связи.