Много хочешь – много получишь. Как реализоваться в любви и бизнесе через контакт с собой
Как женщине осознать свою истинную силу, чтобы разрешить себе гармонично проявляться в любви и бизнесе? Как выйти из режима автопилота, достичь ресурсного состояния и поддерживать его? Что такое бизнес по-женски и как красиво встроить его в свою жизнь?
В трансформационной книге коуч, эксперт, автор тренинга «Код гармоничной реализации» и других востребованных обучающих программ Анастасия Пилецкая раскрыла тайны построения счастливых, наполненных отношений и запуска бизнеса без достаточных ресурсов на старте.
Книга насыщена примерами вдохновляющих прорывов, раскрывает секреты каждого этапа реализации потенциала и достижения финансовой свободы. Примеры пути автора и ее клиентов к обретению целостности и наполненности помогут узнать, как правильно управлять своими ролями в жизни и найти золотую середину между бизнесом и женственностью.
Введение
В окружающей нас реальности изначально нет рамок и ограничений. Доступ к изобилию есть у каждого. Вы достойны получать все блага мира по праву своего рождения. Но, вступая в жизнь, мы вынужденно надеваем корсет шаблонов, установок и правил, навязанных социумом, родовыми программами, которые мешают нам расти.
Развиваясь, мы проходим два важных этапа: накопление активов и их применение для перехода на новый уровень. В начале этапа в реперной точке трансформационного пути нас начинает что-то не устраивать, накапливается раздражение, повышается тревожность, захлестывают неконтролируемые эмоции, обостряются болезни.
Если вы читаете эту книгу в состоянии «пора что-то менять», вероятно, вы находитесь на переходном этапе в поисках ответов. Активы – это не только деньги, связи, окружение, внешность, это в первую очередь опыт, причем не всегда позитивный. Каждая глава описывает, как я проходила этапы жизни. Первые два-три перехода на новый уровень дались мне тяжело, через сопротивления и депрессии, мне было сложно отказаться от текущей реальности – суженное восприятие мешало увидеть варианты развития событий. Накопив опыт, я расширила видение, например, перестала выбирать «или… или»: или карьера, или семья, сказав жизни «и… и», и научилась входить в новый этап по-другому.
Вы сможете взять в виде актива мой опыт и применить в своей жизни, чтобы получить качественно новый для себя результат, преодолев страхи перерасти своего мужчину, уйти из найма, выбраться из рабочей рутины и вспомнить, что такое быть женщиной.
Соприкоснувшись со мной, многие пытаются разгадать, как за короткое время мне удалось:
• выстроить систему процветающих танцевальных студий, не имея достаточных ресурсов на старте;
• добиться впечатляющих результатов в коучинге;
• запустить востребованные обучающие программы;
• выйти замуж и обрести женское счастье;
• получать подарки судьбы после череды неудач.
Каждый из этих элементов пазла моей жизни я подробно описала в книге, добавив истории пути моих клиентов к реализации, целостности, наполненности и ответы на их вопросы:
• Что именно в кризисных моментах помогало двигаться вперед?
• Как избежать выгорания?
• Как научиться совершать правильные выборы из состояния «я достойна» и улучшить качество жизни?
• Как найти созвучных людей?
На страницах этой книги я расскажу вам о том, как воспринимал ситуации мой аналитический мозг и как при этом звучала интуиция, которая, к счастью, у меня развита: большинство решений я принимала, опираясь на внутренние ощущения, а не только на логику и факты.
Вам встретятся я-тогда – я в прошлом, о котором рассказываю, и я-сейчас – та, которая может взглянуть на прожитую ситуацию со стороны. Ведь внутри происходящего сложно не драматизировать и оставаться объективной, но из любой ситуации всегда есть несколько выходов.
Настал подходящий момент рассказать, как я собрала свой пазл «Реализованная Женщина».
Глава 1
В один из летних дней я, как обычно, гуляла по парку Горького с родителями. Мы любили бродить по набережной, сидеть на скамейке, глядя на реку. Обычно недалеко от моста танцевали пары, и мы часто наблюдали за ними. В этот раз мама сказала мне пойти к ним танцевать. Я испугалась и пыталась отказаться, но она взяла меня за руку, подвела к какому-то мужчине и сказала: «Потанцуйте с моей дочерью».
Мне было 14, и я привыкла танцевать по правилам, как нас учили на бальных танцах. Здесь же люди импровизировали, танцевали исключительно для удовольствия. Я чувствовала себя потерянно и не знала, что мне делать. И тут впервые в жизни почувствовала, что партнер ведет меня, а я просто следую за ним.
Тело отказывалось расслабляться. Чтобы убрать эту зажатость, ушло много времени, и первый шаг был сделан тогда, на набережной.
Потом для меня это стало лакмусовой бумажкой – время от времени проверять свое состояние в танце. Когда женщина расслаблена, когда она в доверии, то легко взаимодействует с партнером. Расслабленность и доверие – основа как танцев, так и отношений. И, как я потом узнала, всего в жизни женщины.
Расслабленность прямо противоположна состоянию контроля. Контроль – защитный механизм, ограждающий от близких отношений, которые подразумевают под собой возможность быть уязвимым.
Мы учимся контролировать реальность с самого детства и избегаем истинной близости из-за страха перед болезненным опытом, заменяя ее на мнимую безопасность, чтобы избежать страданий. Все время находимся начеку, опасаясь, что произойдет нечто страшное. Подсознательно ждем провала, и жизнь эти ожидания раз за разом будет подтверждать. Узость восприятия туннельного мышления приводит к тому, что не можем ясно видеть, что происходит вокруг. Фокусируясь на плохом, программируем реальность на худший из возможных вариантов развития событий.