Что можно посоветовать сделать человеку перед сессией? Как подготовиться к встрече с психологом?

Для меня главное, чтобы это был мой терапевт, которому я доверяю. Я не так часто могла посещать своего терапевта, поэтому мне важно точнее понять перед сеансом – что я действительно хочу разобрать.

Во время сеанса я продолжаю осознавать свои выборы. Если не понимаю, что происходит, стараюсь вернуться к пониманию своего пути во время сеанса…

Скорее всего, вы сильнее большинства тех, кто не ходит к психологу. Нужно большое мужество, чтобы встречаться со своими проекциями лицом к лицу. Большое мужество менять в себе заложенную в детстве программу. Тогда в детстве для ребенка она была верна. Во взрослой жизни чаще она категорически примитивна.

Традиционное представление о силе – способность в материальном выиграть. А в реальности сила в другом…

Можно находить ответы на свои вопросы самому, но путь этот бывает очень длинным. А представьте себе, если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю жизнь.

Конечно, обязательно работаю. Эти люди просто смотрят на себя критичными взглядами значимых людей. Они часто очень мало видят в себе хорошего. Они запутались во многих вещах. Им трудно расставить приоритеты.

Все обязательно получится. Главное, чтобы человек хотел меняться. Задачи решаемые. Причем на их решение совсем не нужно много времени. Результат можно увидеть уже после пары консультаций.

Приходит на терапию клиент, что вы делаете – говорите свое мнение, то, как вы бы поступили, то, что вам кажется верным, или даете ему право ошибаться, самому прийти к верной дороге?

На этот вопрос достаточно трудно ответить. Настолько разнообразная работа нужна с каждым. Кого-то – да, нужно поддержать и быть с ним. Кому-то нужен совет. Кому-то нужно дать ошибиться, чтобы он увидел себя. Кому-то, в какой-то момент я рассказываю, как бы я поступила… Но в большинстве случаев я помогаю человеку оптимально двигаться к своим целям, опираясь на самого себя.

В работе мне важно все соизмерить: что есть у человека, чего он хочет, как он сможет идти в направлении решения своих задач. Учесть, кто рядом с ним, и многое, многое другое, важное для человека, пришедшего на терапию.

Моя работа – это искусство. Творчество двух людей. Во время семейной терапии нас больше. Так могу коротко сказать о своей работе.

Я не могу помочь тогда, когда человек не позволяет ему помочь. Скажу наоборот. Здорово, интересно, радостно работать, когда человек всем сердцем заинтересован в продвижении. Когда он открыт, когда он искренний, настоящий в своей жизни, во время терапии.

Сопротивление к терапии очень тормозит работу. С ним можно работать, но трудно, когда человек снова и снова закрывает возможности понимания себя. И, с какой стороны ни зайдешь, везде стена. Предлагаешь осознать стену – и здесь отрицание… И так далее, и так далее.

Важно, можно понимать, откуда берется это сопротивление у человека, но это делать можно только вместе с клиентом. А одна я не смогу помочь. Нередко в таких случаях он счастливо улыбается, что «сделал терапевта». Но дальше с таким клиентом лучше не идти. Радует, что таких, сложных для меня людей единицы. И это в течение всей моей практики.

Как вам удается не втолковывать свое мнение на определенный счет?

Хороший вопрос, это распространенная проблема. Считается, что каждому психологу нужен свой психолог. И как тут понять, что мне реально помогают, а не решают свои вопросы за счет меня?

Самое главное отличие – после терапии у вас появляется прояснение. Мне в этом помогает слушание человека, наблюдение, уточнения, любовь к человеку, анализ происходящего, мои ощущения от происходящего, знания психологии и многое другое, важное в этот момент для клиента, чтобы моя помощь была расценена его сердцем как достаточная.

Этот вопрос не ко мне. Я не замечала кризисов возраста у себя. Просто идут разные задачи, их решаешь. Не замечала у своих детей. Как они сами говорят – это только подростковый возраст.

Для меня слово кризис – это пик негатива, который трудно пережить. Но его не будет, если сложности представляются просто как новые задачи.