Какой бы ни была отправная точка, какое бы образование вы ни получили, эта книга будет вам полезна. Она охватывает огромное множество подходов, и не каждый из них обязательно должен вам подойти. Здесь собраны сотни мнений, и некоторые из них могут отражать ваш собственный опыт, а другие – нет.

Если в этой книге вы вдруг прочтете что-то, что покажется вам отвратительным, просто задайте себе вопрос: «Что именно мне не нравится? Что могло бы стать более приемлемой альтернативой?»

Новые идеи, которые бросают вызов тому, как вы научились видеть мир и самих себя, могут сработать как раздражители. Вы можете испытывать чувство стыда и даже гнева. Новая информация всегда подобна красному флагу – либо она неверна, либо вы ошибаетесь. Но большинству из нас не нравится ошибаться, потому что так мы перестаем чувствовать себя в безопасности.

Больше всего мне хочется, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, чтобы вы росли и учились. Именно с этой целью вы взяли в руки эту книгу, которая поможет вам обрести новую мудрость и перспективы.

Если вы несогласны с какой-либо информацией, представленной здесь, я предлагаю вам ответить на следующие вопросы:

? Вы ощущаете дискомфорт просто потому, что эта идея для вас нова?

? Вас научили это отвергать?

? Это именно то, за что другие могут вас осудить или высмеять?

? Вы уже пробовали этот вариант и знаете, что он вам не подходит?

Прежде всего, работая над этой книгой, будьте верны себе. Пусть она посеет в вас семена, а затем вы сможете спокойно продолжать свое исследование. Ищите интересующую вас информацию в Интернете, спрашивайте подруг и практиков, задавайте им вопросы – используйте любой способ, который посчитаете наиболее удобным. Являются ли ваши методики рабочими? Помогают ли они обрести связь с собой и окружающими вас людьми? Если да, значит, они вам подходят.

Во время любого путешествия я всегда предпочитаю знакомиться со своими спутниками и узнавать у них, откуда они родом. Так мы сможем путешествовать, доверяя друг другу.

Последние пятнадцать лет я работаю с женщинами. Я начала с ведения женских кружков, занятий по творческому письму, церемоний материнского благословения и комплексных занятий по подготовке к родам. Я помогла с открытием «Красного шатра» в своем районе. Будучи писателем-фрилансером, автором множества книг, блогером и основателем издательства Womancraft Publishing, я много писала о женских проблемах, включая беременность, роды, материнство, фазы луны, циклический образ жизни, творчество, духовность и здоровье.

Многие относят то, чем я занимаюсь, к течению нью-эйдж. Сама я, если честно, чувствую себя не очень комфортно со всем этим «запредельным». Я считаю, что все должно быть тщательно исследовано и обосновано. Я люблю науку так же, как духовность. Мне всегда хотелось сделать популярным то, что на самом деле работает. И пусть это будет заимствовано из альтернативных кругов или сочетает в себе мудрость и науку, зато эти знания станут доступными. В моей книге информация и опыт пересекаются с альтернативными и общепринятыми подходами. Не забывайте о том, что мудрость можно найти в самых неожиданных местах.

Я больше двадцати лет исследую вопросы, связанные с менструальным циклом. Мое посвящение произошло в период, когда мне было двадцать лет, и я боролась с приемом таблеток. Мне на глаза попалась книга Women’s bodies, women’s wisdom, которая пробудила во мне любопытство к собственному телу. Эта книга буквально изменила мою жизнь, но это было только начало. Мой основной переход к осознанности произошел в процессе вынашивания, рождения и вскармливания троих детей. Если вы захотите наладить контакт со своим телом и узнать, как оно работает, нет ничего лучше, чем интенсивное участие в цикле деторождения на протяжении семи лет! После каждого длительного перерыва я возвращалась к менструальным циклам, что заставляло меня более осознанно подходить к этому вопросу. Я начала понимать то, как тело влияет на мои творческие способности и сексуальную энергию во время беременности. Я начала соединять точки своего опыта, о существовании которых раньше даже не подозревала.

Наконец, я осознала силу своей утробы, которая не только создает и удерживает жизнь, но и выпускает ее в этот мир. Я поняла все ее функции. Вопрос менструации перестал быть для меня абстрактным. Моя сексуальность стала чем-то большим, чем просто способ развлечься, к тому же она перестала ограничиваться страхом беременности. Став непосредственным свидетелем всего этого в себе, я смогла развить чувство благодарности и сострадания к себе и всем представительницам женского пола. Но мне было грустно от мысли, что в нашей культуре эта мудрость не признается и не поддерживается.

Когда мне было немного за тридцать, на меня свалились испытания в виде проблем со здоровьем. Я пережила серьезное выгорание и нервный срыв. В тридцать семь лет у меня выявили расстройство аутистического спектра. Этот опыт, а также то, что я стала женщиной среднего возраста, снова повлияли не только на мое восприятие своего тела и разума, но и на менструальный цикл.

К счастью, у меня уже были духовные, энергетические и физические знания о цикле, которые помогли мне выбрать правильный жизненный путь. Я научилась сотрудничать со своими циклами, а не сопротивляться им. Это было по-настоящему чудесное путешествие, которое положительно сказалось на работе, жизни и отношениях.