Можно приготовить еду для любимого человека, желая увидеть, как он обрадуется, стать вкладом в его радость, почувствовать самой, как разливается тепло от того, что любимый наслаждается.

А можно выполнить свой долг. Приготовить уже этот ужин, лишь бы муж не цеплялся и не ворчал: «Я целый день работаю, чтобы у вас всё было, а дома даже пожрать нечего».

С сексом то же самое. Чем чаще вы вступаете в интимный контакт из состояния долга, выполнения обязанности, тем меньше вам будет этого хотеться.

Женщина может стремиться быть «хорошей женой». Для этого она часто смотрит разные лекции и читает книги, где узнаёт, что «хорошая жена» ДОЛЖНА восхищаться своим мужем, не повышать голоса на него, сглаживать острые углы и всё в таком роде.

И прилежные «ученицы» обычно стараются так и делать. Первое время это происходит из воодушевления. Тогда и восхищение искреннее, и недовольства обсуждаются тактично и деликатно. Но постепенно женщина начинает замечать, что почему-то в конфликтах она всё чаще жертвует своими интересами. Всё чаще соглашается на то, чего ей не хочется. Начинает скапливаться раздражение и недовольство. Но если она начнёт открыто заявлять о том, чего хочет или не хочет, то, получается, нарушит свои договорные обязанности. А это светит тем, что муж в ответ может начать перестать выполнять свои.

Это совершенно нормальное взаимодействие для руководителя и сотрудника. Люди обычно подписывают договор о том, что работник выполняет такие-то и такие-то обязательства, за это получает конкретную денежную сумму.

В семье договор заключается устно или даже подразумевается, основываясь на ожиданиях. Пока нет конфликтов интересов, всех всё устраивает. Но постепенно у «жены за зарплату» начинает скапливаться внутренне напряжение. Она делает то, что не хочет, ради того, чтобы поддерживать видимость хороших отношений. Предаёт себя, чтобы мужу было хорошо или чтобы не лишиться «з/п». Постепенно начинает ненавидеть и себя за слабость, и мужа за то, что он тот, из-за кого это всё происходит.

Если жена решает прямо заявить о нежелании делать то, чего не хочет, то муж воспринимает это как личное оскорбление. Он старался, хорошо выполнял свою часть договора, а получил ощущение предательства…

В результате у обоих появляется чувство тупика, падает до нижней границы сексуальное желание и встаёт вопрос: а стоит ли это всё того, чтобы продолжать? Многим парам в этот момент кажется, что это конец.

Но на самом деле это конец иллюзиям. Тому, как в браке люди старались быть не теми, кем являлись на самом деле. И если в этот момент каждый бросит вызов себе, своему страху не получить одобрение любимого, если сумеет выдержать состояние, когда делает что-то, что не нравится мужу или жене, тогда супруги получат шанс увидеть: с кем они на самом деле живут. И как с этим человеком можно оставаться собой.

Тут снова очень важно состояние, из которого человек идёт в это. Одно дело, когда супруг – противник, и нужно его победить, потому что «или я, или он».

И совсем другое, когда муж или жена – это самый близкий человек, интересы и потребности которого так же важны, как и ваши собственные. Вот тут и начинается уважение. САМОуважение.

Как вы оба можете поступить в этой ситуации?

Что переосмыслить?

Что поменять?

О чём передоговориться?

За этим и начинается новый виток близости и сексуального влечения.

Потому что, когда женщина начинает уважать себя, то перестаёт соглашаться на «так себе секс». Преодолевая свой страх, она начинает заявлять, что ей не нравится. Тем самым даёт возможность мужчине сделать свой ход: сразиться со своими закостенелыми установками, что секс – это её обязанность, и начать привносить в него больше личностного смысла, изобретать новые способы (см. главу «Как вернуть женское желание»), чтобы сексуальный контакт приносил удовольствие не только ему. И тогда мастурбация об партнёра превращается в процесс эмоционально общения и переживания близости.

Казалось бы, это совершенно непересекающиеся сферы. Однако если присмотреться повнимательнее, то вы поймёте, почему без уважения не может быть качественного секса в течение долгих лет. Если уважение в паре падает, то и сексуальное желание снижается прямо пропорционально.

Что интересно, это касается не только уважения к партнёру, но и в первую очередь уважения к себе.

До сих пор существует довольно распространённый подход, когда в сексе ставится во главу угла мужской оргазм. Мол, женщины же не всегда могут его получить, да и стараться для этого нужно больше. Поэтому если при сексуальной встрече оргазм получает только супруг, то как бы по умолчанию считается, что «у нас классный секс».

Однако давайте смотреть правде в глаза: если оргазм получает только один из партнёров, то это не секс (который подразумевает ВЗАИМОобмен энергией), это мастурбация об партнёра.

Если это происходит время от времени, когда, например, женщина хочет сделать минет или массаж лингама мужу, потому что ей это приятно, а не потому что «так должны делать хорошие жёны во время месячных», сама наслаждается процессом и тем, что её мужчина получает удовольствие – то в этом нет ничего плохого. Наоборот.