Не многие родители способны на ранних стадиях распознать возникновение игровой зависимости, поэтому обычно игроманы попадают ко мне уже в стадии крайнего безумства, неадекватности.

Несмотря на нехимическую природу, киберзависимость так же влияет на все сферы жизни больного.

Самые распространенные последствия для физического здоровья, формирующиеся уже на начальных стадиях зависимости:

• искривление осанки;

• нарушения кровообращения;

• снижение зрения;

• нарушения аппетита;

• нарушения сна;

• синдром запястного канала – боль и нарушения работы кисти после долгой работы мышкой.

А на поздних стадиях киберзависимость может привести к серьезным повреждениям внутренних органов, вплоть до летального исхода! Малоподвижный образ жизни, сбитый режим сна, недостаток питания, постоянный стресс игрового процесса – все это особенно сильно сказывается на работе сердца. По России и миру вовсю гремят новости о смертях среди геймеров. Притом это замечают не сразу – игры чаще проходят по ночам, поэтому сотоварищи по онлайн-игре и родственники думают, что человек просто уснул за экраном.

Последствия для психики:

• потеря самоконтроля – зависимый перестает контролировать продолжительность игровых сессий, их интенсивность и частоту;

• зависимое поведение – при ограничении доступа к играм больной проявляет характерные симптомы «ломки»: агрессивность, подавленность, лживость, попытки манипуляций, тревожность;

• развитие психических патологий – у хронических игроманов развиваются тревожное расстройство, асоциальное расстройство с агрессивным поведением, острые психозы, депрессия, суицидальные наклонности.

Наглядные примеры острого психоза у киберзависимых: 11-летний школьник отрубил себе палец в ходе спора о гейминге с родителями; 19-летний китаец отрезал себе левую руку до запястья, чтобы избавиться от киберзависимости, а до этого момента вел себя спокойно и не вызывал подозрений.

Социальная жизнь киберзависимых также быстро и ощутимо меняется.

• Снижение успеваемости – оценки в школе/университете падают. Ребенка отчисляют из вуза, и родители узнают об этом не сразу – геймер будет до последнего «ходить в университет» и лгать.

• Разрушение карьеры. Работник-геймер часто опаздывает, выглядит уставшим и несосредоточенным, его рабочая эффективность падает. Итог – понижение в должности, штрафы, увольнение.

• Социальная изоляция. Игроманы теряют интерес к реальному общению – перестают общаться с друзьями и проводить отдых вне дома.

• Семейные проблемы. Дети-геймеры отдаляются от родителей и провоцируют скандалы, родители-игроманы оставляют детей без контроля, от игроманов-супругов уходят вторые половинки.

• Материальные проблемы. Виртуальные игры требуют реальных денег: геймеры покупают персонажам одежду, оружие и способности, влезают в кредиты и берут в долг.

Я знаю, что нередки случаи, когда люди продают реальные машины, чтобы купить какой-нибудь виртуальный танк. И речь, поверьте, не о подростках. Такие глупости совершают взрослые мужики – главы семейств, воспитывающие собственных детей.

Запомните главное: образ жизни ребенка определяют его родители. Вы и только вы решаете, сколько времени ваш ребенок проводит за компьютером.

Сделал уроки? Убрался в комнате? Сходил на секцию? Если на все вопросы ответ «да», пожалуйста, сиди играй в компьютер. Есть время, положим, до 7 часов вечера. Ночью играть нельзя, это не оспаривается.

Игра – это поощрение, но не замена всей жизни. Ребенок должен знать, какие еще альтернативы существуют, чтобы весело проводить время. Всегда должен быть выбор. Подросток должен знать, что кроме видеоигр существует еще театр, музыка, музеи и прочее. У вас должна быть совместная культурная жизнь, время, проводимое вместе, и доверительные отношения.

Нужно быть в курсе дел ребенка, относиться к нему с уважением. Подросток не должен бояться родителей. Но важно понимать, где находится грань между доверием, близостью и авторитарностью. Дети родителей, которые подавляют личность ребенка, не дают ему ни грамма свободы, не верят ему, попадают в зону риска. Их ребенок с большой вероятностью может стать зависимым – если не от игр, то от алкоголя или наркотиков.