Любая болезнь – это своеобразный язык, на котором разговаривает с нами наша психика. Важно понять, что у любой болезни (симптома), есть своё значение, которое сейчас Вы не понимаете. Болезнь не враг, она для чего-то Вам нужна. И если человек не выздоравливает, значит, он до сих пор не понимает, для чего она ему. И задача этого квеста практикума – помочь Вам найти и осознать причину Ваших проблем с кожей. Наталья Жак, врач дерматолог и практикующий психолог, психосоматолог, объединила знания из разных областей и предлагает вам изучить свою болезнь. Проходя данный квест, вы сделаете первый шаг к исцелению. Отвечая на вопросы и выполняя упражнения, вы сможете разобраться, что на самом деле не позволяет вам быть здоровым, найдёте вторичные выгоды болезни, научитесь слышать себя, осознаете ваши чувства и расшифруете послание симптома.
Введение
«Заболевание можно исцелить только осознав её причину».
Кожа – это самый крупный орган человека, покрывающий почти всю поверхность тела и составляющий примерно 15 % его массы. Ее значение сложно переоценить. Она является очень важной частью сложной системы человеческого организма, обеспечивающей его связь с окружающей средой. Этот уникальный орган, площадь которого может достигать 2 квадратных метра, является не только защитной оболочкой человека, но и своеобразным индикатором, отражающим состояние здоровья, образ жизни, характер питания и даже эмоциональную сферу человека.
С точки зрения психологии кожа, это орган социального восприятия. Через кожу мы чувствуем другого человека. Это граница между нашим внутренним миром и миром внешним. И эта граница миров часто оказывается сценой, на которой разыгрываются конфликты. Все знают: от счастья мы буквально светимся, от страха бледнеем, а от удовольствия или смущения щеки заливает румянцем. Словом, кожа с легкостью выдает наши сокровенные тайны, хотим мы того или нет, и ее состояние напрямую зависит от психики. Ведь нервная система и кожа создавались из одного эмбрионального зачатка эктодермы. И этот факт делает их связь неразрывной на протяжении всей жизни человека, позволяет им обмениваться сообщениями между собой.
Что такое здоровье?
Есть много определений – от детского «Здоровье, это когда ничто не болит», до научного, сформулированного Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье, это не только отсутствие болезни и немощи, а состояние полного физического, психического и социального благополучия».
Мне ближе определение Джорджа Гудхарта, доктора хиропрактики, основателя прикладной кинезиологии. В его концепции «триады здоровья», организм человека существует как единое целое структурных (все органы и ткани), химических (гормоны, витамины, микроэлементы) и психических (мысли, эмоции, реакции) и энергетических процессов.
Когда каждый процесс исправен и наблюдается баланс всех трех сторон, то человек чувствует себя хорошо, он бодр и здоров! Если же в системе организма происходит сбой (под воздействием внешних и/или внутренних факторов) – человек заболевает.
При этом нарушение в одном процессе провоцирует нарушения в другом. Например, высыпания на коже провоцируют изменения в психоэмоциональном состоянии человека, и наоборот, непрожитые, подавленные эмоции провоцируют изменения в коже. И это касается всех органов и систем.
Таким образом, физическое здоровье невозможно без эмоциональной уравновешенности и душевного спокойствия.
И любая болезнь – это своеобразный язык, на котором разговаривает с нами наша психика.
По мнению исследователей, реакции-отклики психики человека отражаются на коже в виде болезненных проявлений, когда контакт этого человека с внешним миром дисгармоничен, то есть, не соответствует устремлениям и намерениям человека.
И у любой болезни (симптома), есть своё значение, которое сейчас Вы не понимаете. Но так было не всегда и раньше Вы это понимали. В какой – то момент в Вашей жизни произошло событие, которое было для Вас каким-то болезненным, неприятным. Может даже шоковым или настолько отвратительным по ощущениям, что Вам захотелось от него избавиться.
И тогда Ваша психика сказала вам: «Хорошо, я тебе помогу, ты больше не будешь никогда понимать и испытывать это чувство. Но его будет помнить твоё тело, и проявлять это чувство в виде симптома на коже».
Нужно ли бороться с болезнью?
Нет, нужно понять, что болезнь не враг, она для чего-то Вам нужна. И если человек не выздоравливает, значит, он до сих пор не понимает, для чего она ему.
И задача этого квеста – помочь Вам найти код и разгадать послание Вашего симптома.
Данный квест направлен на поиск причины заболевания и состоит из 3-х частей.
1. В первой части Вы поймёте, что на самом деле не позволяет Вам быть здоровым, и чем болезнь может быть Вам выгодна
2. Во второй части Вы узнаете, что чувствует Ваша кожа, какая она и что может рассказать о Вас
3. В третьей части Вы будете расшифровывать послание симптома
Инструкция для прохождения квеста:
Важно! Прежде чем начать проходить данный квест, прошу выполнить следующие рекомендации:
1. Вы можете распечатать данный воркбук и отвечать в нём на вопросы, либо завести отдельную тетрадь
2. При выполнении заданий в 3 части, Вам понадобятся цветные карандаши и лист бумаги формата А4