Шрифт:
Хочу себе средневековые панталоны. Чтобы были белые и с рюшечками, и можно еще сорочку к ним подходящую. Хочу панталоны с кружевами – вот так.
Эта радость не закрывает мой минус, не уводит меня на следующий уровень комфорта в жизни и не влияет на удовольствие от контакта с внешним миром. Это внутренняя чертовщинка, которая если исполнится, то я буду скакать по дому, как счастливый пингвиненок в этих панталонах, и неприлично повизгивать. +200 к энергии разово. Вот поэтому стоит выискивать чокнутые радости и исполнять их. Они – твой энергетический лифт.
Еще я занесла в свою таблицу горгулью. Вот так и не меньше. Хочу на водосток дома горгулью. Совершенно нелогично и никому не понятно. К слову, горгулью я пока не нашла и даже не придумала, как я это реализую. Но мысль о том, что когда-нибудь я ее туда водружу, зажигает меня сумасшедшей энергией.
Я составила свою личную таблицу радостей в 4 столбика. Ты можешь забрать ее себе, выписав верхнюю часть до зеленой черты и нижнюю часть после зеленой черты, заполнив серединку своими радостями.
В ноябре это действие оформило мои хотелки в голове, но это не самое интересное. Чудеса начались тогда, когда я показала эту таблицу своему мужу.
Обычно у нас происходит так. Я говорю о своих желаниях радости, он закатывает глаза и начинает объяснять мне, почему это невозможно. Потом я закатываю глаза и ухожу в другую комнату, размышляя или убрать желание в шкаф и попробовать попозже, или упростить так, чтобы реализовать его одной. Но вчера все пошло не по сценарию. Муж с любопытством разглядел мою таблицу и предложил: поехали за светильниками. И мы поехали.
Довольно долго в спальне был общий верхний свет, временами настольная кочующая лампа, и прикроватное освещение просилось на законное место. Бра я хотела именно зеленого цвета, в тон штор. И как назло именно этих плафонов нигде не было. Белые, бежевые и пыльно бардовые. Ни одного зеленого на несколько крупных магазинов. В результате мы взяли белые и покрасили. Вышло чудесно. Я порадовалась, а мой мужчина – герой, гордый ушел заниматься своими делами.
Поздно вечером возвращаясь с прогулки, загадочно потянул меня во двор. Светили тусклые звезды. "Ну, и где ты хочешь посадить свою горгулью? – заговорщицки спросил он. Широкая улыбка расплылась по моему лицу. "Сюда", – показала я пальцем на самый видный угол дома.
Какие личные выводы я сделала? Перенос желаний и радостей на бумагу важен для того, чтобы в голове навести порядок и начать их реализовывать. Карта вместо списка дает возможность прыгать между столбиками, активизируя то, что нужно именно в этот момент. Также важно поделиться этим списком со значимыми близкими.
______________________________________________
Время правильных вопросов.
– Я получаю радость от самого процесса, или от того, что прерываю другой процесс?
– Есть ли радости после которых мне хуже?
– Как я понимаю, радует ли меня процесс или нет?
– Радую ли я себя сознательно или радость со мной случается?
– Как другие люди участвуют в моей радости?
– А ты попробуешь выписать свои радости по моей схеме?
– Какой столбик вызвал у тебя наибольшие затруднения? Как думаешь, почему?
– Куда ты повесишь свой список, чтобы он был на глазах?
– Как часто ты будешь обновлять свой список?
Прятаться или искать?
Мне было лет 14, когда меня начали преследовать кошмары определенного типа. Мне снилось, что я в школе на уроке и на мне нет одежды, или какого-то важного элемента формы. Рубашка есть, а юбки нет. И я буквально с голым задом грызу гранит науки. Одноклассники озираются на меня и тыкают пальцем. Учителя осуждающе пялятся, но не помогают исправить ситуацию.
Чаще я выбирала один из вариантов действий. Делала вид, что все нормально и так и должно быть, проживая дикий стресс от самоконтроля. Или сломя голову бежала домой, а это значит из школы по всем коридорам, потом вдоль дороги через перекресток, вдоль длинной общаги, вдоль вытянутой пятиэтажки и вот только теперь мой дом. Бегом на третий этаж по лестницам, по которым обязательно пойдут соседи. А я бегу голая и мне невыносимо плохо.
Просыпаясь в холодном поту и слезах, я клялась в смятую подушку, что сделаю все, чтобы в моей жизни была тонна безопасности и я никогда не испытала ужас беззащитности из моего кошмара.
Можно сказать, что у меня долгие годы получалось это делать. Одежда, которая не рвется. Основательные дома, и выбор всегда в стороны домов-крепостей. Ночные маршруты с минимальными опасностями. (Не, ну было конечно время, когда я делала глупые рискованные штуки, но это были гормональные всплески, а когда они заканчивались – безопасность снова становилась ключевым фактором. Фоновым).