Когда пропадет сопротивление в теле, начнется сопротивление в мышлении. Возникнет куча сомнений, туда ли ты идешь, стоит ли что-то менять в своей жизни. Поверь, ты такой не один. Во всех нас сидят глубинные убеждения, мешающие двигаться вперед. Во второй главе я опишу, откуда они появляются, дам этому логическое обоснование и научу с ними работать. У тебя возникнет ясное понимание, откуда что берется, и в дальнейшем в определенных ситуациях в твоей голове будут возникать цитаты из этой книги, которые помогут не попасть в ловушку своих убеждений.

После того как ты справишься с сопротивлением мышления, придет время действовать. В своей практике я часто встречаюсь с людьми, кто что-то хочет, но ничего не делает. Тогда он скатывается на уровень ниже и придумывает себе убеждения, которые позволяют ничего не делать. Чтобы этого не происходило, нужно учиться принимать решения. Как это делать верно и быстро, я расскажу в третьей главе.

Четвертая глава посвящена целеполаганию. По целеполаганию выпущена тысяча и одна книга, в свое время я прочитал большинство из них и выработал свою методику достижения целей. Без цели нет смысла вообще что-либо делать, важно четко ее понимать. Я объясню, как достигать своих целей просто и быстро.

Все мы социальные существа, все мы живем среди других людей, и глупо игнорировать этот огромный ресурс. В пятой главе я расскажу, чем именно ценно окружение, в котором ты вращаешься, почему мы без него не можем, насколько огромное влияние на нас оно имеет и насколько сильно оно помогает (или не помогает) в нашей трансформации и движении вперед.

Сегодняшнее время – время социальных сетей, и благодаря этому ты можешь транслировать себя не только своему окружению, но миллионам других ушей и глаз. Шестую главу я посвятил теме проявленности. Еще 50 лет назад такой главы не существовало бы ни в одной книге, но сегодня этот ресурс точно стоит использовать для достижения своих целей.

Пройдя все этапы сопротивления, встречающиеся на протяжении книги, внедрив что-то новое в свою жизнь, сделав рекомендуемые упражнения, как все-таки понять, изменился ты или нет? Стал ли ты лучше или все еще стоишь на месте? Способ простой – через рефлексию. О ней я расскажу в заключительной, седьмой главе. Если попросить человека найти разницу между собой сегодняшним и собой год назад, то большинство людей такой вопрос поставит в тупик. «Да я такой же, как и был», – подумают они. Но тот, кто обладает навыком рефлексии, никогда так не подумает. В заключительной главе ты сможешь отрефлексировать весь тот путь, который прошел вместе с книгой, и… через пару месяцев начать его заново. Именно в этом и заключается главная ценности книги – ты можешь читать ее по кругу, каждый раз постепенно формируя нового себя.

Подумай прямо сейчас, пока ты не открыл первую главу, готов ли ты к изменениям? Если нет, то даже не стоит тратить время.

Пообещай себе: «Я готов меняться, и я буду меняться. Эта книга подсветит мне путь, как это сделать легко и просто».

Чем больше я занимаюсь трансформациями и рефлексией, тем более явно понимаю, что сегодня я абсолютно другой человек по сравнению с тем, что был, к примеру, восемь лет назад. То есть вообще другой человек. С другим способом принятия решений. С другой интонацией. С другими ценностями. С другим проявлением.

В школе я был достаточно скромным парнем, который учился то хорошо, то плохо. Но что я точно делал плохо, так это налаживал контакт с новыми людьми. Я помню одну из первых моих попыток что-то продавать. Кажется, мне было лет 17, я ездил по ресторанам и предлагал им купить замороженные смеси экзотических фруктов. Я не имел абсолютно никакого опыта в продажах и при этом сразу пошел в опыт прямой продажи. «Почему бы и нет?» – подумал я тогда. Так вот, в те времена я мог приехать в ресторан и вместо того, чтобы предложить управляющему закупать замороженные смеси компании, на которую я работал, просидеть час за кофе в ожидании подходящего момента, но в результате так и не решиться с кем-нибудь заговорить. Я сидел и придумывал у себя в голове убеждения, что, например, это плохой ресторан или что ему не нужны никакие экзотические фрукты, и прочую ерунду, не имеющую отношение к реальности. Меня парализовал страх, что что-то может пойти не так и я не смогу из этого выбраться. За три месяца работы из 100 заведений, в которых я побывал за это время, решился заговорить я только в 20, и только в пяти у меня что-то получилось продать.

В 21 год я создал свой первый сайт. Написал его в блокноте, в буквальном смысле – в настоящем бумажном блокноте. Потом перенес код в компьютер, и меня это увлекло. Много лет я был твердо убежден, что у меня никогда не будет бизнеса «на земле», но в 2015 году открыл образовательный центр мастеров массажа. Я ненавидел школьную систему с детства и хотел выстроить такую систему, чтобы люди ходили на обучение с удовольствием. Я хотел нанимать таких преподавателей, которые ни в коем случае хоть краешком пятки не были бы похожи на тех преподавателей, которые учили меня в общеобразовательной школе или институте. В своем образовательном центре я создал семиступенчатую квалификацию преподавателя, которую он должен пройти перед тем, как начать преподавать. Я убежден, что преподаватель должен быть успешным, чтобы ученики брали с него пример, и должен передавать свой опыт, а не начитывать книжку. Именно такой образовательный центр я и создал, и он все еще является лидером рынка в Санкт-Петербурге и Москве.

Сейчас, на момент написания книги, в 2023 году я нахожусь в Латинской Америке, куда перевез всю свою семью. Из этой точки я управляю сетью образовательных центров в России, онлайн-школой и провожу консультации для предпринимателей. Я даже уже консультирую местных предпринимателей в Буэнос-Айресе, так как принципы ведения бизнеса не зависят от страны.

С течением жизни я понял, что один из моих талантов – впитывать сложные знания и легко транслировать их другим людям простым языком. Помню, как в детстве я мог в выходные посмотреть с папой по телевизору передачу про Галапагосские острова и всю следующую неделю рассказывать одноклассникам про каждое животное, которое там живет, какие невероятные это существа, хотя я всего лишь посмотрел фильм. Со временем мои интересы перешли к биологии, затем к химии, а сейчас я посвящаю много времени изучению нейрофизиологии. В книге большое количество медицинских знаний я передам простым языком, без сложных формул и названий – только то, что нужно, чтобы понять, как это просто работает. Я сделал это осознанно, потому что любое сложное слово в нашей голове рождает сопротивление, и наша мотивация для дальнейшего чтения резко начинает падать. Я же рассказываю самую суть, сразу же показывая, как применить эти знания в жизни. Те медицинские термины, которые периодически будут появляться в тексте, не должны тебя пугать. Их не нужно учить или запоминать, я привожу их, чтобы ты смог опираться на них в случае, если захочешь изучить эту тему глубже.