Основа книги – короткая и понятная пошаговая инструкция, изложенная простым языком, снабженная иллюстрациями и всеми необходимыми объяснениями.

Книга будет интересна также и женщинам. Ведь импотенция – это чаще всего следствие психологической травмы, а эти травмы возникают не на пустом месте. Так что, дорогие женщины, если ваш муж, или любимый мужчина, чувствует ослабление сексуальной потенции, вы имеете все возможности помочь ему в преодолении этого недуга.

Итак, книга предназначена:

Для мужчин, которые почувствовали ослабление сексуальной потенции.

Для тех, у кого нормальная потенция, но хочется ее усилить.

Для тех, кто хочет укрепить семейные узы.

Для тех, кто хочет поднять свой общий энергетический уровень и социальный статус.

Для женщин, которые хотят сделать бесценный подарок своим любимым.

Все мы читали про восточных султанов, имевших многочисленные гаремы. Иногда количество наложниц превышало тысячу. Естественно, возникает мысль: а как же султан справлялся с таким количеством женщин? Конечно, ему не приходилось работать на производстве или в офисе, но все же заниматься сексом надо было как минимум каждый день. А ведь султаны были, как правило, не молоды. В чем же секрет, и есть ли он?

Секрет, конечно, был. Были древние учения Дао в Китае и Тантра в Индии, которые позволяли овладеть сексуальной энергией. Это были тайные учения, закрытые для основной массы населения этих стран. Они были предназначены только для элиты.

В наше время, когда есть Интернет, уже ничего не может быть тайным. Все секреты древних учений сейчас доступны каждому. Однако воспользоваться этим богатством по-прежнему удается далеко не всем. Но теперь это доступно не элите, а тем, кто может систематически работать над собой и изо дня в день упорно выполнять определенные упражнения. А таких людей не так уж много и в наши дни. И они, собственно говоря, и являются элитой нашего времени.

Итак, методика повышения потенции, изложенная в этой книге, предназначена для всех мужчин в возрасте старше 18 лет. И дать полный эффект она может только при систематическом выполнении упражнений в течение, по крайней мере, нескольких месяцев, а лучше нескольких лет. И все это при условии, что человек ведет здоровый образ жизни, не употребляет алкоголь, не курит и не растрачивает сексуальную энергию попусту (Об этом будет рассказано более подробно в следующих главах).

Внимание! Изложенная здесь методика повышения потенции предназначена, в основном, для самостоятельного использования, но её эффективность многократно возрастает при выполнении упражнений под руководством автора или других специалистов в этой области. Внимательно следите за своим самочувствием и при возникновении неприятных ощущений уменьшите интенсивность или прекратите занятия.

На потенцию влияют две основные группы факторов – физиологические и психологические. Рассмотрим для начала физиологические. Здесь мы не рассматриваем случай, когда имеется серьезное заболевание, например, сахарный диабет.

Эрекция полового члена, как известно, зависит от степени наполнения пещеристых тел кровью. Соответственно, слабая эрекция или её полное отсутствие вызвано недостаточным кровоснабжением. Обычно это бывает вследствие общего снижения пропускной способности сосудов из-за отложений на их стенках. Это так называемый атеросклероз. В той или иной степени он развивается у всех нас с возрастом. Но его степень может быть разной. Интенсивному отложению способствует, например, жирная пища, малоподвижный образ жизни, курение и другие вредные привычки.

Таким образом, напрашивается вывод: если у вас ослабла потенция, обратите внимание на свой образ жизни и примите меры для очистки сосудов и улучшения кровообращения. Постарайтесь уменьшить застой крови в области таза. Специальные упражнения и рекомендации по рациональному питанию будут даны ниже.

Психологические факторы, влияющие на потенцию, могут быть совершенно различными. Чаще всего это негативный прошлый опыт, вызванный некорректным поведением женщины. Временное отсутствие эрекции может быть у любого мужчины по различным причинам – таким, как слишком сильное волнение, неподходящее место или время свидания, или просто неудачное стечении обстоятельств. И если в такие моменты женщина ведет себя нетактично, мужчина получает психологическую травму. Если это происходит несколько раз, то реакция закрепляется, и мужчина начинает считать себя импотентом, хотя физиологических причин для этого может и не быть. В этом случае через определенное время действительно развивается импотенция, поскольку соответствующие мышцы, сосуды и нервные волокна детренируются.

Также способствует развитию импотенции и прекращение сексуальной активности у супругов, вызванное потерей интереса к сексу в среднем (и не только в среднем) возрасте. Ведь известно, что, если какая-либо функция организма не используется, она атрофируется. Здесь очень многое зависит от женщины, так как часто с появлением детей её внимание в значительной степени переключается на них и на домашнее хозяйство, а сексуальная жизнь уходит на второй план. Так что, если женщина не хочет иметь мужа–импотента, она должна уделять внимание сексуальной жизни в своей семье не меньше, чем это было в первые месяцы после свадьбы.

Есть еще один важный аспект в психологии импотенции. От природы сексуальный темперамент разных мужчин различен. Но, поскольку эта тема очень закрыта, здесь существует огромное количество различных легенд и домыслов. Некоторые мужчины начинают сравнивать себя с какими-то вымышленными эталонами или героями фильмов, и это, конечно, не способствует правильной оценке своего уровня потенции. На самом деле следует ориентироваться не на те качества, которые ценятся в специфическом мужском кругу, а на те, которые нужны мужчине для счастливой жизни с женщиной. А здесь гипертрофированная мужская потенция совсем не обязательна, а в семейной жизни вообще может только мешать. Как говорится «все хорошо в меру», то есть, целью должно быть достижение гармонии с партнером, а хорошая и «правильная» потенция – это необходимый для этого ресурс. О том, что такое «правильная потенция» и как её достичь, вы узнаете в конце книги.