Мне интересно было учиться всегда и всему, что помогало бы человеку чувствовать себя гармонично и быть собой. Это были разные школы и институты. Разные практики. Очень много личной психотерапии. Я учусь до сих пор и буду учиться всю жизнь!

Каждый терапевтический случай, каждая учеба подогревали во мне все бо?льший интерес, и так рождались мои личные стратегии, методы и инструменты для работы.

Я очень много работала и работаю в психиатрии и наркологии, занимаюсь частной практикой. Работаю клиническим психологом, системным, семейным терапевтом, гештальттерапевтом, мастером НЛП и эриксоновского гипноза, психотерапевтом по методу «Символдрама», расстановщиком по Хелленгеру, сексологом, парадоксальным терапевтом. В своей практике я использую много своих личных методов и инструментов. Так происходит уже третье десятилетие.

Десятки тысяч случаев, уникальных, крайне сложных, порой не поддающихся восприятию, мне доводилось вести и довести до прекрасного финала. Многим удалось помочь, даже когда казалось, что все безнадежно.

Так возникла народная любовь, признание коллег и врачей смежных специальностей. Я люблю свое дело и своих клиентов. Они отвечают мне благодарностью и любовью.

Во время ковидного карантина мне хотелось поддержать моих клиентов, и по их просьбе я завела страницу в соцсетях. Для меня соцсети были темным лесом! Но я писала, что думала и знала, и вскоре моя страничка набрала обороты.

Однажды я стала записывать истории моих клиентов. Почему-то мне захотелось это сделать. Я писала истории тех, кто уже прошел у меня терапию, описывая мысли, чувства, мотивы и настроения всех участников, детали их жизни и быта. В этих историях показан смысл появления проблемы и раскрыты ее последствия. В рассказах я писала о терапии и о шагах, которые мы совершали вместе с клиентами. Писала взахлеб, порой даже сумбурно, сидя в машине после рабочего дня. Писала все, что мне казалось важным для прочтения и переосмысления. Сразу, не редактируя, ставила в свой блог.

О чем были мои заметки?

О том, что происходит практически в каждой семье и у каждого человека:

– об одиночестве;

– о непростых женских судьбах;

– об изменах и любовных треугольниках;

– о любовной зависимости;

– о проблемах в воспитании детей, о семейных трагедиях и переплетениях;

– о наркомании, игромании, алкоголизме и их последствиях для семей и самих зависимых;

– о влиянии отца на судьбу дочери;

– о психосоматических заболеваниях и о возможностях излечиться от них, изменив сознание;

– о травмах детства, насилии, ненависти к себе;

– о счастье, о нечаянной радости, которую получали мои клиенты, работая над собой;

– об иллюзиях и самообмане;

– о расстройствах пищевого поведения, депрессиях, созависимости;

– о прощении и обретении себя, уверенности в себе, о новой жизни после тяжелых испытаний.

Истории оказались очень терапевтичными. Многие читатели узнали в их героях себя и своих близких. Многие писали отклики и приходили ко мне на прием. Многим истории помогли остановиться и не сделать неверные шаги, понять своих близких, предостеречь своих детей.

Тысячи благодарных откликов.

Я и не ожидала!

Так и повелось: я писала «Записки психолога», а мои читатели их ждали. Плакали и смеялись, думали и осознавали, задавали вопросы и писали комментарии. Работали над собой вместе с героями этих рассказов, решали свои внутренние проблемы, читая их в описании психолога.

Литературное повествование легло на подсознание моих читателей лучше, чем сухие психологические статьи. Там была правда жизни, и люди это чувствовали.

Каждая история была аншлагом, ведь все это происходило с реальными людьми, в наше реальное время! Человек, читая это, понимал: я не один в своей беде, выход есть, и о нем я сейчас узнаю. Каждая история – это инструмент, лекарство и опыт. И вы, мои новые читатели, найдете в моих рассказах что-то свое. Я рада таким образом помочь каждому из вас!

Читатели моего блога стали просить книгу, чтобы разные истории из жизни были собраны под одной обложкой.

Я долго сомневалась. Но потом решила: книге быть!

Каждая история в ней – реальна! Все они написаны с разрешения, а некоторые и по просьбе клиентов, прошедших у меня психотерапию. Каждая история – уникальна! Имена вымышлены, совпадения случайны, но чувства, мысли, события, изменения и осознание – реальны! Спасибо вам, мои дорогие, за разрешение рассказать ваши истории людям.

Спасибо всем, кто сподвиг меня на написание этой книги!

Большое спасибо моему мужу Дмитрию за то, что верил в меня и был первым читателем моих рассказов.

Спасибо моей дочери Татьяне за поддержку, особая благодарность моему маленькому внуку за его очарование и позитив.

Итак, перед вами моя первая книга!

Думаю, с нее начнется серия психотерапевтических повестей и рассказов.

Душевного равновесия и радости всем моим читателям!

С уважением, Дубинина Наталья Алексеевна