«Если меня не любят даже собственные мама и папа, кто будет меня любить?» может превратиться в «Я сделаю все, чтобы этот человек меня полюбил». И вы будете пытаться любить и делать достаточно, чтобы заставить партнера вас полюбить. «Если мне не удалось это в детстве, то удастся сейчас». Это так утомительно!

Если вы не проходили терапию, чтобы восстановиться от последствий жизни с родителем, который вас не любил, вы, скорее всего, не понимаете динамику подобных отношений. И соответственно, риск того, что вы влюбитесь в нарцисса и утонете в этом болоте, будет выше. Возможно, вы даже не верите, что заслуживаете лучшей участи, – хотя на самом деле вы заслуживаете.

В моей первой книге – «Достаточно хорошая» – я описала так называемые «десять уколов» динамики отношений с родителем-нарциссом. Давайте вспомним их снова.

Десять уколов: динамика отношений, если вы росли в нарциссической семье

1. Вы постоянно пытались добиться любви, внимания и одобрения родителя, но вам никогда не удавалось этого сделать.

2. Ваш родитель всячески подчеркивал: то, как все выглядит, важнее того, как вы себя при этом чувствуете.

3. Ваш родитель демонстрировал зависть к вам.

4. Ваш родитель не поддерживал ваше здоровое самовыражение, особенно если оно конфликтовало с его потребностями или казалось ему угрожающим.

5. В вашей семье все всегда вращалось вокруг родителя-нарцисса.

6. Ваш родитель не умел сочувствовать.

7. Ваш родитель не мог справиться с собственными чувствами.

8. Ваш родитель критиковал и осуждал вас.

9. Здоровая родительская иерархия отсутствовала, и с вами часто обращались скорее как с другом или ровесником, чем с ребенком.

10. В вашей семье не было здоровых границ, и у вас не было личного пространства и/или возможности уединиться [10] .

Если вы росли в такой семье, то не чувствовали, что важны и достойны любви. Ваши чувства не принимали. Вы научились сомневаться в себе. Понимаете теперь, почему вы могли упасть в знакомые объятия нарцисса и не заметить все «красные флаги»?

Родитель-нарцисс – главный, но не единственный фактор риска. Другие факторы, делающие вас уязвимыми перед нарциссом, – неудачные прежние отношения, одиночество, низкая самооценка, проблемы с образом тела и попытки начать встречаться слишком рано после разрыва предыдущих отношений. Если вы считаете, что отношения – это символ некоего статуса, или ставите материализм выше любви, взаимоуважения и эмоциональной честности, это тоже делает вас легкой добычей для нарцисса.

Моя клиентка Джессика рассказала, как осознала свою уязвимость: «Мне кажется, у меня был большой риск встретить нарцисса, но, по-моему, главным компонентом был страх. Я никогда не была замужем, а общество учит нас вступать в брак. Чем старше я становилась, тем больше хотела выйти замуж и завести семью. А еще я хотела, чтобы кто-нибудь обо мне заботился».

Конец ознакомительного фрагмента.