7. Мы используем все 100 процентов мозга

Существует распространенное заблуждение, что человек использует лишь 10% своего мозга. Однако это далеко не так. Научные исследования показывают, что мы задействуем весь мозг, даже когда мы спим. В каждый момент времени активны не все области мозга, но, подобно мышцам, большинство его частей функционирует непрерывно, обеспечивая разнообразие наших мыслительных процессов и действий.

Технологии визуализации мозга, такие как МРТ и ПЭТ, подтверждают, что даже в состоянии покоя или сна, мозг остается активным. Это исследование разрушает старый миф и открывает новое понимание о том, как мы используем наш самый сложный орган – мозг.

8. Холестерин: тайный агент обучения и памяти

Неожиданный герой нашего мозга – холестерин. Он не просто важен, он жизненно необходим для когнитивных функций. В мозге холестерина больше, чем в любом другом органе – целых 25% от общего количества в организме. Этот мозговой холестерин уникален: он не поступает из крови, ведь гематоэнцефалический барьер стоит на страже, не допуская его из внешнего источника. Таким образом, мозг вынужден производить холестерин самостоятельно.

Стабильность холестерина в мозге – ключ к его функционированию. Он не так быстро распадается, как в других органах, но когда это происходит, мозг эффективно перерабатывает его в новый холестерин. Это замкнутый цикл, который поддерживает нашу способность учиться и запоминать, делая холестерин не просто жиром, а молекулой с высоким IQ.

9. О сне

Сны – не просто плод нашего воображения, но и результат сложного взаимодействия физиологических и неврологических процессов. В центре этого явления находится лимбическая система, расположенная в глубинах нашего мозга. Она управляет эмоциями как в бодрствующем состоянии, так и в мире снов. Особенно активной во время сновидений становится миндалина – область мозга, отвечающая за переживание страха.

Сны могут служить свидетельством непрерывной работы мозга, который даже во время сна продолжает обрабатывать информацию, полученную за день. Хотя количество снов, которые мы видим за ночь, может варьироваться, в среднем это число составляет от 4 до 7. Эти ночные видения – это не только отражение нашего подсознания, но и важный элемент психологической саморегуляции и обработки эмоций.

10. Кратковременная память длится около 20-30 секунд

Это связано со способностью вашего мозга удерживать небольшие объемы информации в активном состоянии. Мозг сохраняет эту информацию в доступном состоянии, но делает это лишь в течение полутора минут. Большинство людей хранят память на цифры около 7 секунд, а на буквы – около 9 секунд. Кроме того, мозг может хранить в рабочей памяти до 7 цифр.

11. Замороженный мозг

"Заморозка мозга" – это не просто народное название, а реальное явление, известное в медицине как сфенопалатинная ганглионевралгия. Это ощущение возникает, когда холодное воздействует на кровеносные сосуды в задней части горла. В результате, сосуды и артерии, которые обеспечивают кровью мозг, сначала сужаются от холода, а затем быстро расширяются при возвращении к нормальной температуре. Этот резкий перепад вызывает характерную боль в лбу.

Это своего рода защитный механизм, сигнал тревоги от мозга, который подсказывает нам остановиться и предотвратить дальнейшее воздействие экстремальных температур. Таким образом, "заморозка мозга" – это не только кратковременный дискомфорт, но и напоминание о том, что наш организм постоянно следит за поддержанием оптимальных условий для своей работы.

12. Мозг не может чувствовать боль

В самом мозге нет болевых рецепторов. Но менинги (оболочки вокруг мозга), надкостница (оболочки на костях) и кожа головы – все они имеют болевые рецепторы. Поэтому многие операции на мозге делаются не под общим наркозом, а под местной анестезией.

13. С возрастом человеческий мозг становится меньше

Человеческий мозг продолжает развиваться, пока вам не исполнится 40 лет. Это единственный орган в человеческом теле, который развивается так долго. Кроме того, в нем происходит больше изменений, чем в любом другом органе. Примерно в середине жизни мозг начинает уменьшаться. Однако размер мозга не имеет значения. Нет никаких доказательств того, что больший мозг умнее маленького.

14. Алкоголь оказывает воздействие на мозг

Он вызывает временные изменения в восприятии: зрение становится менее четким, речь – невнятной, а координация движений – неустойчивой. Обычно эти эффекты проходят после возвращения к трезвости. Однако при длительном и частом употреблении алкоголя возможны долгосрочные изменения в мозге, которые могут сохраняться и после прекращения его приема. К таким последствиям относятся нарушения памяти и снижение когнитивных способностей.

15. Ваш мозг – генератор случайных мыслей

В 2005 году Национальный научный фонд опубликовал статью об исследованиях, посвященных количеству мыслей человека в день. У среднестатистического человека в день возникает от 12 000 до 60 000 мыслей. Из них 95 % – это точно такие же повторяющиеся мысли, как и накануне, и около 80 % – негативные.

16. Ваш мозг использует 20 % кислорода и крови в вашем теле

Мозг человека не может функционировать без кислорода. Даже короткий, всего пяти минутный, перерыв в его поступлении может привести к гибели клеток и серьезным повреждениям мозга. Интенсивное мышление увеличивает потребление кислорода и энергии мозгом из крови, иногда до 50%. За минуту через мозг проходит от 750 до 1000 миллилитров крови – объем, достаточный для наполнения бутылки вина или литровой бутылки газированной воды.