Помните, что, хотя ваши страхи и привычки могут захватить вас за какие-то пять секунд, вы можете так же быстро вернуть контроль над собой и «продолжать так делать» всегда.

Мы приближаемся к концу нашей книги. Вы уже узнали историю Правила, поняли концепцию будничной храбрости, а также мы осветили наиболее распространенные способы использования Правила пяти секунд для того, чтобы изменить свое поведение и изменить свой способ мышления. Теперь вы готовы погрузиться в более глубокие и душещипательные темы, которые воздействуют на вашу связь с самим собой.

Во-первых, мы исследуем уверенность в себе и то, как вы можете ее создать, используя будничную храбрость. Вы узнаете об удивительной связи между уверенностью в себе и качествами личности. Вы познакомитесь с людьми, добившимися больших успехов в построении своей уверенности, а также прочитаете самые откровенные посты из социальных сетей по поводу того, как восстановить связь с самой важной личностью в вашей жизни – с собой самим.

Во-вторых, вы узнаете, как будничная храбрость помогает раскрыть ваши страсти. Вы познакомитесь с мужчинами и женщинами, которые используют Правило пяти секунд, чтобы победить в битве со страхом и найти в себе смелость следовать зову своего сердца. Их примеры вдохновят вас сделать то же самое.

В-третьих, вы узнаете, что создает глубокие и значительные связи в отношениях и почему храбрость является таким важным их компонентом. Поразительные истории, рассказанные в этой части, вдохновят вас на то, чтобы проводить больше времени с людьми, которых вы любите, и научат вас одной простой вещи, которую вы можете сделать в любой момент, чтобы углубить свои отношения с кем-то.

Запасайтесь носовыми платками.

Это моя любимая часть книги. Если вы сможете улучшить уверенность в себе, дать путь своим страстям и углубить связь с другими людьми, ваша жизнь изменится так, как вы даже и мечтать не смели.

Самая большая ошибка, которую совершают многие люди, – это считать уверенность в себе неотъемлемой характеристикой личности. Уверенность в себе означает всего лишь то, что вы верите в себя, свои идеи и свои способности. Любой может этому научиться. Это не особенность личности, это умение.

Вы можете быть экстравертом и много говорить, но это не означает, что вы уверены в себе. Самый громогласный человек в комнате вовсе не обязательно чувствует себя в безопасности и, возможно, говорит только то, что, по его мнению, позволяет ему произвести хорошее впечатление. За примером далеко ходить не надо – это я. Очень долгое время я была громкой и властной, но при этом была не уверена в себе, в своих мыслях и способностях.

При этом вполне возможно, что самые тихие люди из числа ваших знакомых на самом деле уверены в себе больше других. Ваша лучшая подруга, тихий интроверт, может быть, очень уверена в своих идеях (и злится из-за того, что вы не спрашиваете ее о них), но она боится высказываться вслух, потому что при этом краснеет. У нее вполне достаточно уверенности в себе, ей просто нужно немного храбрости, чтобы оттолкнуть свой страх того, что все будут обсуждать ее порозовевшие щеки.

У меня есть опыт, который поможет проиллюстрировать связь между уверенностью в себе, храбростью и качествами личности. К тому же он еще раз покажет вам самую настоящую гордость, которую вы ощущаете, когда используете Правило пяти секунд, чтобы вытолкнуть себя за пределы зоны комфорта.

Недавно мне выпал шанс выступить в компании Cisco – самой крупной в мире транснациональной компании, производящей и продающей сетевое оборудование. Несколько месяцев спустя меня пригласили еще раз – провести подобную беседу, но на этот раз только с руководителями технических групп.

Когда я приехала во второй раз, ко мне подошел мужчина. Он был очень возбужден, увидев меня, и поприветствовал меня, крепко обняв, как будто мы были старыми друзьями. Поскольку я со Среднего Запада, для меня нет ничего лучше крепких объятий. Мужчина с трудом мог сдержать свое возбуждение и сказал мне, что хочет рассказать «кое-что потрясающее о Правиле».

Он побывал на моем выступлении в Cisco несколько месяцев назад. Во время той речи я, как часто делаю, дала аудитории домашнее задание, связанное с использованием Правила пяти секунд: