Шрифт:
Причина, по которой я сейчас пишу эту книгу, связана с моим опытом, полученным в первое время после несчастного случая. В группах психологической поддержки, которые я посещал, я встречал людей невероятной силы и с внутренним светом (я не могу придумать лучшего термина для этого), которые стали образцом для подражания для всех нас.
Мне потребовалось время, чтобы переключить внимание с жалости к себе на окружающий мир.
Когда я пришел в себя, меня стал мучить один вопрос: почему некоторые из тех, кого я встречал на собраниях группы и в реабилитационном центре, справляются с переживаниями лучше меня, хотя и у них в жизни произошли непоправимые изменения? В какой-то момент я понял: я хочу быть похожим на этих людей, которых я встретил благодаря судьбе.
Я хотел бы отметить, что мне повезло познакомиться с теми, у кого я мог бы многому научиться. Но я знаю, что само по себе это не имеет значения. Я не утверждаю, что к депрессии можно относиться «легко», потому что это не так.
Если вы мысленно и эмоционально застряли в глубокой яме, из которой не можете выкарабкаться, обратитесь за помощью. Реальной помощью реальных людей. В этом нет ничего постыдного!
Но в то же время я осознал, что внутреннее отношение имеет огромное значение для того, как человек проходит этот путь. Как много вы узнаете о себе в процессе и на что вы действительно способны.
Мой друг однажды сказал: «Отсутствие несчастья еще не является счастьем». Он определенно где-то «позаимствовал» эту цитату. Конечно, если я узнаю, кто на самом деле является ее автором, я упомяну его имя. Для меня это был один из переломных моментов на моем пути к восстановлению. Я не просто хотел избавиться от физических и душевных недугов, я хотел большего! Я хотел снова быть счастливым, радоваться жизни. Я понял, что мне нужно достичь своей цели – как бы стремиться к этой точке, находящейся за деревянным станком, как это было на моих первых тренировках по карате.
И мне это удалось. Более того, сегодня я чувствую себя лучше, чем когда-либо.
Благодаря своему пути я узнал, как быть счастливым здесь и сейчас, как радоваться мелочам жизни.
И я хочу поделиться с вами тем, что узнал. С точки зрения обычного человека, который до аварии считал многое из того, что вы найдете в этой книге, мистификацией и эзотерической чушью.
Однако мой собственный опыт научил меня, что стоит держать глаза и сердце открытыми. Современная наука может объяснить, почему это так важно. Я собрал ряд исследований, подтверждающих то, что я испытал сам физически и душевно.
С помощью этой книги я снова отправляюсь в путешествие. От самого тяжелого для себя времени до того места, где нахожусь сегодня. И я хотел бы пригласить вас присоединиться ко мне и пройти этот путь вместе.
Мой друг однажды сказал: «Отсутствие несчастья еще не является счастьем»
Что такое подсознание?
Подсознание – это автоматика души.
Даже если я начну со сложной теории из мира психологии, не переживайте: эта книга не предназначена для обсуждения серьезных или вызывающих беспокойство тем. Совсем наоборот.
Но когда я приступил к поиску материалов для книги, то задумался: действительно ли я хочу снова разрушить те «настройки» души, которые, как мне казалось, давно оставил позади? Ответ не заставил себя ждать: да. С каждой новой порцией информации мне становилось все яснее, какое большое влияние мы на самом деле оказываем на наше благополучие, счастье и душевное здоровье. И это научно обосновано. Любой, кто читал мои предыдущие книги, знает, что мне как инженеру всегда нужны достоверные факты, чтобы чувствовать себя по-настоящему комфортно в любой теме.
Поэтому сразу оговорюсь: я не сторонник философских идей, гласящих, что стоит только представить, что мир прекрасен, и тогда в жизни все будет замечательно. Она наносит удары, и от этого никто не застрахован. Я многое могу сказать на эту тему: моя жена умерла совершенно внезапно, и дело было не в нехватке общих мечтаний и позитивных мыслей. Люди могут серьезно заболеть, несмотря на то что всегда правильно питались и много занимались спортом. Компании могут обанкротиться, даже если в расчетах не было ошибок.
Мы не можем заглянуть в будущее или с уверенностью сказать, какое решение будет правильным в трудные времена.
И все же в определенных ситуациях мы продолжаем реагировать одинаково. И, как я выяснил во время своего исследования, не всегда это идет нам на пользу. Но поговорим об этом позже.
На сегодняшний день существует мало научно обоснованных доказательств того, что подсознание действительно есть. Напротив, целый ряд именитых ученых продолжает отрицать факт его существования и приводит отчасти убедительные доводы в пользу такой точки зрения.