Я рада за каждого, кто уже смог обрести себя и уйти в свое новое, позитивное, счастливое будущее, благодаря моей авторской программе перезагрузки и обновления “Детокс – Рестарт”.

Все занятия и задания, которыми наполнен этот курс я выполняла в свое время сама. Часть заданий придумывала для себя, чтобы направить мозг в конструктивное и правильное русло мышление и очиститься от токсичности. Мне самой эти задания и мысли помогли справиться с химической, адреналиновой зависимостью, которая возникает абсолютно у всех партнеров и партнерш мужчин и женщин – нарциссов в созависимых отношениях. Обретя эмоциональную свободу и проработав свои собственные триггеры, которые затянули меня в отношения с нарциссом – психопатом в прошлом. Я упаковала все свои мысли, приемы и задания, которые выполняла в эту книгу "Место под солнцем".

С выходом книги, курс станет доступен большему числу тех, кому сейчас необходима такая мощная и эффективная поддержка и сопровождение. Так что давайте свою руку и уверенно двигайтесь за мной! Я проложу вам маршрут к эмоциональной свободе и выходу из созависимости прямо на страницах этой книги.

Книга названа “Место под солнцем” неслучайно. У каждого психически благополучного и эмоционально зрелого человека обязательно есть свое место под солнцем. Его только нужно правильно найти и не позволять никому его занимать и закрывать от вас.

Все мои мысли, которыми я делюсь в этой книге так же, как и на своих интернет – площадках, являются исключительно моим сугубо личным мнением. Я не настаиваю на том, что оно единственное и открыта к конструктивному диалогу по любой теме, освещенной на моих каналах, в книгах и в статьях.

А теперь вперед! За своим местом под солнцем. И пусть у вас все получится! Я в этом даже не сомневаюсь! Удачи!

Ваша Татьяна Детокс.

А разве у книг бывают инструкции? – спросите вы. У нашей точно есть. Ведь цель этой книги – помочь вам найти и занять свое место под солнцем. Теплое, комфортное, именно ваше. Так что есть несколько несложных рекомендаций, которые помогут достигнуть цели.

Читайте книгу и занимайтесь ежедневно – на протяжении двадцати двух дней. Именно так вы получите максимальную эффективность от прочитанного.

Не спешите и выполняйте по одному заданию в день. На каждый день в книге, как в ежедневнике, опубликована своя статья и свое задание. Каждый день вас ждет какая – то полезная информация, а может быть даже маленькое, но важное открытие. Размышляйте над ними, анализируйте! Позволяйте своему мозгу правильно трудиться, работать и правильно отдыхать! В занятиях, кстати сказать, будут задания и про правильный отдых.

Вообще, если получится, не пренебрегайте моими рекомендациями по выполнению тех или иных заданий. Ведь от того, как качественно вы их выполните, зависит именно ваш конечный результат работы над собой и достижения поставленных целей. Работа над собой не подразумевает наличие волшебных таблеток и палочек, при взмахе которыми в вашей жизни что – то изменится и вы получите то, что вы хотите или давно ждете. Вы точно можно это получить, но только в случае проявления воли и изменений себя.

Нужно ли выполнять домашние задания и что будет, если их не выполнять? Дело добровольное. Я не настаиваю. Это вы решаете сами для себя. Но я рекомендую это делать. А почему – пояснила в предыдущем пункте про работу над собой.

При выполнении моих рекомендаций результат, максимально положительный эффект и именно ваше место под солнцем – вам гарантировано.

Один день – одно задание.

Запаситесь ручкой или карандашом. Также вам может потребоваться блокнотик. Хотя идея этой книги отчасти в том, чтобы стать вашим блокнотом. В котором вы одновременно для удобства и читаете полезные статьи, задания и сразу же, не откладывая, так сказать по горячим следам своей мысли, выполняете их. Прямо на страницах этой книги в специально предусмотренных для этого местах. Надеюсь, что такой формат вам понравится и вы оцените его по достоинству.

Я желаю вам успехов и приятного чтения! Как только будете готовы начинать – переходите к первому дню! Вперед!

Сосредоточьтесь и поверьте в то, что вы способны замотивировать и вдохновить себя на то, что сейчас вам, возможно, кажется невозможным!

Вы знаете про что я сейчас?

Про то, что невозможное – возможно. Но не только. Я сейчас, в основном, про то, что ваша жизнь принадлежит только вам!

Не вашим родителям!

Не вашему партнеру или партнерше! (жене/мужу/любовнику и т.д.)

И даже не вашим детям! Если они у вас есть. Ваша жизнь принадлежит только вам! И поэтому только вы решаете: с кем вы ее будите делить, и с кем вы будите делиться самым невосполнимым ресурсом в своей жизни – временем.

В действительности и реальности (и это многократно доказано) каждый из нас способен на большее, чем может себе представить! Это для начала.

Вот недавно человек, на дрейфующем в открытом Баренцевом море, катере без якоря со сломанным мотором и поломанным веслом, без особых продуктов питания и при отсутствии запасов питьевой воды, более шестидесяти дней дрейфовал и ждал помощи. Верил, что его обнаружат. Знал, что дома его ждет мать и дочь и он очень хотел к ним вернуться.