В тот момент, когда мы начинаем обвинять себя в пережитом, боль становится невыносимой. Мы чувствуем, что предали самих себя, позволили растоптать, как будто это мы виноваты в существовании в мире плохих людей. Но мы не стали хуже от того, что дали навредить себе, и не можем всю жизнь наказывать себя за то, как с нами обошлись. Мы сделали все, что в наших силах, с помощью доступных средств. Произойдет ли это с нами снова? Скорее всего, нет.

Я долго искала подходящее название для неприятностей, которые случаются с нами на протяжении жизни и оставляют в ней след. В нашей памяти подобные травмирующие ситуации отмечены датой и точным временем, когда они произошли. Они выделены жирным шрифтом, и мы ясно помним тот день (или дни) и час. Эти события разделили нашу жизнь на до и после и потребовали терапевтической и/или самостоятельной работы. Я назвала их «черные пятна». Почти всем нам очень легко отыскать черные пятна в своей жизни, поворотные точки, которые продолжают занимать наши мысли каждый день. Эти события уже в прошлом, но каким-то образом остались с нами навсегда.

Мы слышим от окружающих: «Ты многому научился», «Благодаря этой ситуации ты изменилась», «Если бы с тобой не произошло первое, ты бы не узнал второе», но на самом деле никому этот опыт не нужен. Идите к черту со своим ростом «благодаря» травмирующим событиям – я не собираюсь никого за них благодарить. Не нужно быть признательными случившейся с нами неприятности, если мы не хотим. Мы не обязаны извлекать никаких уроков – человеку лишь бы пережить несчастье, а не сидеть с блокнотом и ручкой и писать заметки об этом классном опыте, который мы обязательно применим в будущем.

Конец ознакомительного фрагмента.