Шрифт:
Упражнение
1. Выпишите список желаний и мечтаний, даже самых невозможных, самых фантастичных. Даже если совсем не верите в их осуществление. Постарайтесь выписать не меньше 30. А вообще – чем больше, тем лучше.
2. Осознайте, что каждая мечта – это на самом деле цель. Ее можно достичь, просто для этого от желаний нужно перейти к действиям. Если мечта звучит как «хочу большой дом» – добавьте конкретики, сделайте из нее цель. Какой дом хотите? Где? Как он выглядит? Найдите картинки, дайте мозгу пищу для обработки, пусть знает, к чему нужно стремиться.
3. Чтобы дойти до цели, нужно идти. Банальная банальность, но без нее никуда, поэтому третьим шагом станет декомпозиция. Напишите, как можно дойти к вашим целям, что для этого нужно сделать. Продумайте конкретные и выполнимые шаги. Уже здесь вы заметите, что некоторые ваши мечты вполне реализуемы в ближайшее время – надо просто уделить им внимание. А для каких-то целей понадобится больше времени и больше действий. Возможно, нужны будут даже ключевые перемены в жизни. Но и всё же они перестанут быть несбыточными. Вы тоже, как и я, увидите – нет ничего невозможного.
Это упражнение помогает закрепить в себе эмпауэрмент-подход – процесс саморазвития, при котором человек берет контроль над жизнью в собственные руки. Становится сознательным и активным.
Эмпауэрмент – это ответственность, сила и независимость. В процессе развития человек познает себя и становится практически неуязвимым перед внешними событиями, потому что обретает внутреннюю опору и уверенность, которая помогает выстоять перед чем угодно.
Вывод
Я рассказала, как начиналась моя история. Как упорно все вокруг кричало о том, что мои мечты недостижимы. И как каждый такой крик стал для меня вызовом, а потом и подтверждением тому, что нет ничего невозможного.
А еще я со временем поняла, что нет надобности кому-то что-то доказывать. На этот счет есть замечательная фраза: пока пытаешься объяснить дураку, что он дурак, – и сам становишься дураком. Вы никогда не убедите других людей в своей правоте, так что ни к чему и пытаться. Пока вы что-то кому-то доказываете – тратите свои силы и время, ресурсы и энергию. Ради чего?
Я выбрала другой путь. Мне достаточно самой знать, кто я, зачем пришла в эту жизнь и с какими задачами. Мнение других меня не сбивает с намеченного пути. Когда я пошла по пути свободы и веры в себя, мне стало очень легко. И мне хочется, чтобы этот путь стал примером для вас.
Не нужно никому ничего доказывать. Начните верить в себя. Сфокусируйтесь мыслями на том, что вам приходилось делать на пути к собственному счастью.
Для путешествий всегда есть возможности
То, что привычно мне сейчас, в детстве вообще не существовало. Я росла в очень небогатой семье. Мы не летали на самолетах, в нашей жизни не было красивых дорогих курортов. Не было того отдыха, который я регулярно устраиваю себе сейчас. Я даже не знала, что так можно, – вообще не думала об этом.
Но у нас была тяга к исследованию. Поэтому, стоило наступить поре отпусков, мы вчетвером – я, мама, отчим и младший брат – усаживались в машину и отправлялись в направлении юга исследовать новые территории. Навигаторов не было, мы двигались наугад.
Я любила эти поездки, они меня в какой-то степени воспитывали, растили той, кем я стала. Учиться мне не нравилось, но наши исследования – то, как родители приобщали нас к культуре, возили по музеям и интересным местам, формировали насмотренность, – помогали мне в учебе. Даже не готовясь и не делая домашних заданий, я могла хорошо ответить на какие-то вопросы по географии, обществознанию и даже литературе, потому что мы бывали в разных местах, где когда-то жили и творили классики.
Мы двигались исключительно по указателям. Иногда останавливались в деревнях и спрашивали дорогу – туда ли едем? Заезжали на лесные полянки, чтобы устроить пикник. Никаких придорожных кафе! Только еда, которую мама взяла с собой.
Это был поистине уникальный опыт. Ребенком я не осознавала всей его значимости и ценности, но сейчас понимаю: его влияние на меня очевидно. И сейчас, глядя на своего ребенка, я вижу, как сильно путешествия меняют его мировосприятие. Новая среда формирует новые нейронные связи, и возвращается человек уже совсем другим. Особенно маленький человек, который еще растет, развивается и впитывает этот мир, вбирает от него все, что получается вобрать.
Когда у меня не было денег, я вообще не представляла себе, как можно ездить и путешествовать. Этого просто не было в моей картине мира. Я даже не думала о том, чтобы куда-то выехать. А сейчас это неотъемлемая часть жизни, награда за упорный труд. Моя награда за саму мою жизнь.
Путешествия мотивируют меня к масштабу. Когда видишь, как огромен мир, как интересно ведут бизнес предприниматели в других уголках земного шара, в любом случае, пусть даже неосознанно, что-то берешь для себя.
Когда-то я представить не могла, что в другой стране можно жить без знания языка и тем более без денег. А потом со мной случился Таиланд – про этот важный период моей жизни я расскажу в следующей главе.
В Китае, когда я писала дипломную работу, сидя в «Старбаксе», нашла работу учительницей русского в местной школе и преподавала детям свой родной язык на английском.