Когда доктор предложил полечить меня за три тысячи евро (Триста тысяч рублей) я чуть было не скатилась в претензии к себе, но сумма так взбудоражила, что просто не успела. Вместо этого разозлилась и решила: “Фиг вам”. Сумма новая и действовать нужно по-новому. “Хочешь жить, умей учиться” – придумала для себя вдохновляющую цитату и бросилась искать ответы на два вопроса:

А) Что случилось. Как именно и от чего?

Б) Как это поправить?

Стройность – побочный эффект, в корне – состояние здоровья физического и психического. Работа печени, почек, селезенки, пищеварения, состояние толстого и тонкого кишечника. Мы не привыкли о каждом из них думать и не представляем, как каждый из органов реагирует на то, что мы едим, как сидим, как дышим, эмоционируем, что думаем.

Моя первая и главная рекомендация – научиться слышать свое тело. Каждый орган. Тогда не придется думать насильственные мысли: “Вот, разжирела. Опять сожрала пироженку, завтра же голодовка”. Все мысли из разряда “Изменить во чтобы то ни стало” не ресурсные. Лучше заменить на “Стать еще лучше из любви к себе, своему телу”. Тело – храм души. Как обычно выглядят храмы? В них все сияет и блестит, за редким исключением. Если он заброшен, засорен и плохо пахнет, захотите пойти туда, помолиться? Сомневаюсь. Если только сильно приспичит и рядом не найдется другого.

Обнимите себя своими собственными руками, пролейте к себе нежность, скажите: “Какая я потрясающая”, “обожаю себя, благодарю, люблю”.

Научиться слышать свое тело это никакая не магия, а необходимость для собственного благополучия и здоровья. Главное начать. Делать методично и постоянно и все непременно получится. Волшебного метода не знаю, хотя есть методики, которые помогают установить контакт. Но мастерство приходит с практикой. Например, в течении дня и перед сном направляйте внутреннее внимание на сигналы тела. Просканируйте вниманием печень, почки, желудок, кишечник… Какое у них настроение? Чего бы им хотелось? Скажите: “Я люблю тебя”.

Отличное решение – практика Хоонопоно. Найдите в интернете и включайте на ночь, проговаривайте эти слова, адресуя органам. Можно взять натуральное масло поглаживать живот по часовой стрелке, снимая с него напряжение и стресс. Если есть какой-то сигнал – боль или напряжение, все внимание направляйте туда и проговаривайте эти простые фразы: “Мне жаль, прости меня, я благодарю тебя, я люблю тебя”. Наблюдайте.

Такой подход снимет колоссальное количество напряжения с психики и остановит бешеную выработку кортизола – гормона стресса. Именно он творит чудеса с нашим животиком и окутывает органы защитным панцирем – жиром. Ни одна диета не поможет, если не остановить свой внутренний механизм разрушения.

Чтобы не промахнуться в самовосстановлении, дополнительно сделала биорезонансную диагностику. Очень удобная вещь, когда искусственный интеллект (далее ИИ) сканирует тебя и выдает результаты о работе всех органов и систем. Там же состояние позвоночника, питание тканей, состав витаминов и рекомендации по питанию.

Знаю контакт такого специалиста в Нижнем Новгороде и в Афинах.

На питание, что ИИ предложил, специалист рекомендовала не привязываться, это ежеминутная рекомендация, а в обед может показать другое.

– Ты кушай и чувствуй сама, как реагирует организм. Но есть базовые вещи – сахар, дрожжи, отбеленная мука – организму не полезны.

Я моментально приняла решение:

Хлеб дрожжевой – отказать

Сладости из магазина – выкинуть

Спать ложиться в 22, край в 23

Кушать только по чувству голода

Между едой и едой никакой еды. Никаких печенька, яблочко, орешек.

Только вода либо настой трав (Самый важный пункт)

Воды в день от двух литров

Но все по-порядку.

Вы тоже к своей так? Если вдруг нет, начните в это мгновение и только после этого продолжайте чтение.

Ведь большая доля процессов в нашем любимом организме зависят от ее состояния. Подвижна она или спит, чиста или захламлена, как священная река Ганг в Индии. Чем она пахнет? Если бы она пахла цветами, ну или хотя бы не пахла, но увы. Мы ищем все более сильные дезодоранты. Неприятный запах пота, прыщи, отеки, свидетельствует о загрязнении лимфы.

С сайта Московской клиники Премиум Клиник:

“Лимфа – важный элемент лимфатической системы, отвечает за многие важные процессы в организме, в том числе построение иммунитета. Лимфа – часть лимфатической системы, а точнее жидкости, которая однонаправленно транспортирует белки и лимфоциты из тканей системы кровообращения прямо к сердцу. У лимфы много важных функций, но одна из самых важных – борьба с инфекцией.

Лимфа собирает все вредные для нашего организма вещества, а затем транспортирует их в лимфатические узлы, где они фильтруются и выводятся с помощью почек. Таким образом очищая организм.”