Я всегда говорю своей команде, своим студентам, каждому, кто работает с детьми: «Развивайтесь и гордитесь возможностью трудиться в системе образования. Ведь вы имеете дело с самым ценным, что есть у граждан нашей страны – с ребенком».

Быть учителем или педагогом – это нелегкий, но благодарный труд, который требует не только профессионализма и усердия, но и эмоциональной стабильности. Важно не забывать, что счастливый учитель способен сделать гораздо больше для своих учеников и окружающих. Он обладает энергией и вдохновением, чтобы каждый день находить радость в своей работе и в общении с воспитанниками. Он способен передавать свою положительную энергию и эмоции, вдохновляя на учебу и развитие.

Быть счастливым педагогом также означает заботиться о собственном благополучии и здоровье. Уделяя время себе, отдыхая и занимаясь хобби, он бережет себя от выгорания и эмоционального истощения.

Моральное благополучие педагога благоприятно отражается на воспитательном или учебном процессе. Позитивный настрой создает атмосферу уважения, поддержки и доверия, что способствует эффективному обучению и развитию учеников.

Долгое время считалось, что позитивные черты характера присущи людям с рождения. Ученые изменили это представление: оказалось, что счастье можно культивировать. Из этой книги вы узнаете о некоторых практиках, влияющих на качество жизни. Сейчас так много разговоров, каким должен быть настоящий профессионал, работающий в системе образования: проверяются условия, в которых он работает, насколько он владеет предметом, мягкими и жесткими навыками, компетентностью. При этом никто не интересуется, счастлив ли человек, работающий с нашими детьми.

Ученые наконец-то начали глубоко исследовать концепцию счастья. В отличие от философов древности, у них есть доказательные методы и конкретные технологии. Существует целая область науки, посвященная изучению счастья, и было бы непростительно не воспользоваться этими достижениями. Сегодня мы знаем не только где искать «счастливый билет», но и как его получить.

В современном обществе счастье стало важным объектом внимания, в том числе управленцев (ку-ку, директора, заведующие и начальники отделов образования). Уровень благополучия и счастья людей рассматривается как значимый индикатор развития страны: его обсуждают на Ассамблее ООН, учитывают в национальной статистике и экономических стратегиях. Исследования показывают, что счастливые люди не только зарабатывают больше, становятся более активными и продуктивными, но и живут дольше. Таким образом, стремление к счастью оправдано не только получением мимолетных гедонических удовольствий, но и множеством других критериев, влияющих на плодотворность личности.

Однако разве счастье не является чем-то уникальным? У каждого из нас свои источники. Как можно сделать себя, друзей, коллег, детей, Россию или весь мир более счастливыми? Разве мы не получаем радость от всевозможных вещей? Да, это так, но у самых разных людей есть много общего, и в аспектах, способствующих нашему счастью, можно выделить универсальные принципы.

Признавая уникальность каждого человека, ученые определили счастье как субъективное благополучие: действительно, одни постоянно недовольны, а другие переполнены радостью.

Психологи утверждают, что состояние счастья на пятьдесят процентов обусловлено генетикой. Кто-то не наделен красотой, но зато у него оптимальный уровень серотонина, в то время как другой просто родился привлекательным. Влиять на нашу генетику почти невозможно. Еще десять процентов счастья приносит нам наше окружение. Какое количество остается? Сорок процентов – это наши действия, то, что зависит исключительно от нас. Однако наш выбор формируют потребности, удовлетворение которых делает нас более счастливыми.

Счастье педагога способствует не только повышению его личной мотивации и, следовательно, мотивации его воспитанников, но и созданию более комфортной и эффективной образовательной среды, что ведет к успешному обучению и личностному развитию учеников. И что же об этом думает наука?

Теория самодетерминации – это психологическая концепция, разработанная Эдвардом Л. Деси и Ричардом М. Райаном. Она фокусируется на мотивации и человеческом поведении, подчеркивая важность автономии и внутренней мотивации для достижения психологического благополучия.

Согласно этой теории, существуют три основные потребности, которые необходимо удовлетворить для достижения максимальной мотивации и личностного развития:

Автономность – это потребность делать свободный выбор и быть независимым в своих действиях. Когда люди чувствуют, что контролируют свою жизнь и принимают собственные решения, это способствует их удовлетворенности.

Компетентность – это потребность развиваться, учиться и достигать успехов в своих начинаниях. Чувство результата и уверенности в своих способностях играет ключевую роль в мотивации.

Принадлежность – это потребность в социальных связях и причастности к какой-нибудь группе. Чувство близости и взаимодействия с другими людьми способствует повышению уровня счастья и удовлетворенности.

Предметом теории самодетерминации является исследование того, как удовлетворение этих потребностей влияет на уровень внутренней мотивации, качество жизненного опыта и стремление к саморазвитию. Теория подчеркивает, что, когда эти потребности удовлетворены, люди больше стремятся к автономным действиям и достигают большего успеха как в личной жизни, так и в профессиональной.