Мышечная сила необходима каждому: от ее развития зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность. В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня. Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста. Полезные сведения найдут для себя также родители и учителя физкультуры.
Аннотация
Моника Кабрера жила обычной жизнью – вечеринки, друзья, беспечность юности. Она не знала, что её семья скрывает страшные тайны. Когда реальность рушится, а доверие становится смертельно опасным, она оказывается втянутой в мир, где кровь – плата за ошибки, а любовь – оружие в руках врага. Диего Вальдес пришёл в её жизнь, чтобы разрушить её, но в итоге разрушил себя. Их связь – война, страсть и смерть. Но у любви в этом мире нет права на жизнь. Или есть?
Пролог
Город спал, но мир Моники уже никогда не вернётся к покою. Её пальцы дрожали, сжимая окровавленную ткань рубашки. Где-то вдалеке раздавались полицейские сирены, но всё, что она слышала, – это его дыхание, прерывистое, болезненное.
– Не умирай, – шепнула она, чувствуя, как страх сковывает горло.
Диего усмехнулся, даже сейчас, когда его тело истекало кровью.
– Я уже мёртв, принцесса. Ты просто этого ещё не поняла.
Её слёзы смешались с дождём. Её мир рухнул. А вместе с ним – и она сама.
Предисловие
Вы верите в случайности? В то, что судьба – всего лишь череда хаотичных событий? Возможно. Но что, если всё было предначертано? Что, если каждая ошибка, каждый шаг, каждая встреча – это цепь, ведущая к неизбежному?
Эта история – о боли. О любви, рождённой в крови. О том, как один шаг может изменить всё.
Добро пожаловать в мир, где смерть – не конец, а начало.
Глава 1
Моника Кабрера была обычной 18-летней девушкой, как и многие её сверстницы. У неё были друзья, с которыми она проводила дни в кафешках и на вечерних вечеринках. Она жила в мире, полном подростковых забот — кто кому нравится, кто кого бросил, кто с кем не поговорит в школе. И всё это казалось важным. Ну, по крайней мере, до того момента, как ты не оказываешься на грани того, чтобы потерять всё.
Лос-Анджелес — город, который никогда не спит, и Моника это любила. Вечера на пляже, прогулки по ночному городу, светящиеся огоньки, музыка, смешивающаяся с шумом машин — это был её мир. Всё было проще, чем она думала. В её жизни не было загадок, кроме маленьких мелочей, которые, казалось, каждый день становились всё более незначительными. Она могла сидеть до поздней ночи с друзьями, смеяться, обсуждать последние новости или в поисках чего-то нового — идти на очередную дискотеку, где все такие же, как она.
У неё был парень, Луис. Тот самый парень, с которым она училась в школе, с которым пару месяцев назад начали встречаться. Он был хорош собой — высокий, с темными волосами, с легко узнаваемой улыбкой, которая заставляла её сердце немного быстрее биться. Он мог смеяться с ней до бесконечности, они устраивали вечера кино с друзьями, ездили на вечеринки, и всё это было просто частью их повседневной жизни.
— Ну что, поехали? — спрашивал Луис, стоя у её двери с улыбкой, готовой увезти её на очередную тусовку.
Моника слегка нахмурилась, проверяя себя в зеркале. На ней было облегающее черное платье и кеды. Удобно и стильно. Она была готова.
— Да, поехали, — ответила она, поднимаясь и взяв свою сумочку.
Её друзья уже ждали их в машине, громко смеясь и обсуждая, кто куда пойдет после вечеринки. Всё было как обычно. Простой вечер, без лишних вопросов, без забот о будущем. Моника могла бы продолжать так жить ещё долго. Всё было в порядке.
Они приехали на вечеринку в клуб, где было многолюдно и шумно. Музыка вибрировала в воздухе, заставляя каждую клеточку тела трястись в ритме. Моника сразу почувствовала себя как дома, среди своих. Она обнимала подруг и обменивалась смехом с друзьями. Всё было так легко и непринужденно. К этому моменту она уже не раз побывала на подобных тусовках и считала их неотъемлемой частью своей жизни.
Луис взял её за руку, и они вместе пошли к барной стойке, пока ребята продолжали танцевать. Моника сидела, наблюдая за происходящим, у неё не было особых забот, кроме того, чтобы просто наслаждаться моментом.
— Тебе нравится тут? — спросил Луис, налив напиток.
Моника кивнула, улыбаясь.
— Да, хорошо, всё как обычно. — Она посмотрела на него. — А тебе?
— С тобой всегда нравится, — ответил он, обнимая её за плечи.
Моника счастливо улыбнулась и прижалась к нему. Всё было прекрасно, и она не знала, что за этим спокойным миром её ждут совсем другие, более тёмные реалии.
Но пока что она могла просто наслаждаться моментом.
Глава 2
Жизнь Моники продолжала следовать своим привычным ритмом. Каждое утро начиналось одинаково: чашка кофе, спешка, чтобы успеть на лекции, и долгие часы между занятиями, которые она проводила с Луисом или с подругами. Всё казалось настолько стабильным и привычным, что она даже не замечала, как быстро летит время.
Она сидела в кафе с Айрис и Логаном, обсуждая последние сплетни из колледжа и делая вид, что эти разговоры — всё, что ей нужно. Айрис была её давней подругой, всегда весёлой, с кучей идей, как провести вечер. Она уже не раз предлагала Монике «потрясти этот мир», но обычно её подруга предпочитала проводить вечера с Луисом. Но сегодня, на этот раз, Моника решила, что пойдёт с ними.