И первый, и второй варианты являются правильными, и каждый стрелок решает сам, какой способ задержки дыхания при проведении стрельбы выбрать. Однако следует обратить внимание на то, что при задержке дыхания в легких должен находиться воздух. Более правильно задержку дыхания необходимо выполнять на полувдохе или на полувыдохе.

В сложных оперативно-боевых ситуациях, на фоне физической и психологической нагрузки, согласованность дыхания с передвижениями, удержанием оружия в районе прицеливания и стрельбой производится с задействованием физиологических реакций на нагрузку.

Во время физической и психологической нагрузки у сотрудника повышается артериальное давление (АД), учащается дыхание, вследствие чего происходит усиление колебаний рук с оружием в горизонтальной плоскости. В таком состоянии невозможно производить выстрел, задержав дыхание, необходимо синхронизировать дыхание и прицеливание с движением рук при стрельбе.

Фото 67. Отработка навыка согласованности дыхания с удержанием пистолета в районе прицеливания и передвижениями на фоне физической и психологической нагрузки

При стрельбе «точкой опоры» будет являться выстрел: при вдохе грудная клетка и руки с оружием поднимаются вверх, и как только линия прицеливания совместится с целью – производится выстрел.

При отработке любых стрелковых упражнений и оружейных комплексов на всех этапах огневой подготовки необходимо соблюдать правила техники безопасности (ТБ) и принципы взаимопомощи.

Правила техники безопасности заключается в двух основных положениях:

1. «Оружие вне моего тела» – положение, при котором угол между дульным срезом ствола оружия и корпусом тела стрелка составляет не менее 90 градусов.

2. «Оружие вне тела» – положение, при котором дульный срез ствола не направляется на тела своих товарищей по боевой группе и третьих лиц (посторонних людей) и не проносится направленным на них.

Поскольку специальные подразделения постоянно находятся под пристальным вниманием не только надзорных и контролирующих органов, но также средств массовой информации и общественности, важно, чтобы эти подразделения в целом, а также каждый сотрудник в отдельности, когда этого требует ситуация, были способны обращаться со своим оружием безопасно и точно.

В рамках программ МКТА по специальной огневой подготовке разработаны и составлены разнообразные инструкции о мерах безопасности при организации и проведении учебно-практических и боевых стрельб.

1. Руководитель учебного процесса обязан:

1.1. Осуществлять допуск к учебно-практическим и боевым стрельбам сотрудников в строгом соответствии с условиями ведомственного допуска.

1.2. Убедиться в готовности тира, стрелковых учебных мест или тактического полигона, в отсутствии в тире (на тактическом полигоне) посторонних, отсутствии людей в зоне огня, а также в готовности оружия и стрелков к проведению стрельб.

1.3. Осуществлять стрельбы в строгом соответствии с утвержденным учебным планом и программой стрельб.

1.4. В течение стрельб постоянно контролировать соблюдение стрелками дисциплины и мер безопасности на всех учебных местах.

1.5. Получать оружие, контролировать его использование и сдавать оружие и боеприпасы в строгом соответствии с установленными и утвержденными на данном объекте правилами.

1.6. Проверять оружие каждой смены, окончившей выполнение стрелкового упражнения. Он обязан убедиться, что по окончании стрельбы каждой сменой оружие разряжено и находится под контролем.

1.7. Соблюдать общие правила пользования тиром или тактическим полигоном в зависимости от ведомственной, территориальной или иной специфики.

2. Руководителю учебного процесса запрещено:

2.1. Отлучаться из тира (покидать тактический полигон) во время проведения учебно-практических стрельб.

2.2. Перепоручать полномочия по руководству стрельбами другим лицам без предварительного письменного утверждения последних руководством ведомств, организующих и проводящих стрельбы.

3. Стрелку запрещено:

3.1. Без соответствующей команды либо разрешения руководителя учебного процесса в тире или на полигоне

• примыкать магазин к оружию,

• досылать патрон в патронник,

• изготавливаться к стрельбе и прицеливаться,

• покидать огневой рубеж,

• выдвигаться к мишеням,