Опыт регрессионной терапии у каждого человека уникален, и правильных либо неправильных подходов здесь не существует. Воспоминания о минувших воплощениях посетят вас тогда, когда вы будете к этому готовы. Не старайтесь во что бы то ни стало достичь цели – просто расслабьтесь и доверяйте процессу.

Воспоминания могут прийти в форме:

• общего «обзора» с яркими вспышками отдельных событий из нескольких жизней;

• одной жизни, которую вы вспомните во всех подробностях;

• сильных эмоций, сопровождавших вас в предыдущих воплощениях;

• нескольких прошлых жизней с общей «тематикой»;

• чувства, что вы познали самого себя;

• образов из прошлых инкарнаций в виде картинок на стене или в книге;

• человека, который говорит с вами о прошлой жизни.

Как я могу быть уверен, что это не плод моего воображения?

Ключ – ваше намерение. Вы получите то, что намереваетесь получить. Если вам нужен доступ к реальным воспоминаниям о прошлых жизнях, то именно они вас и посетят. И даже если вы сами постарались что-то выдумать, в этой истории все равно будет правда о вас, потому что она будет идти из глубин вашей собственной психики. Одно из упражнений, которое я предлагаю выполнить своим клиентам, – это спонтанно придумать себе прошлую жизнь и поделиться ею с группой.

Впоследствии они всегда удивляются, почему не поведали окружающим какую-нибудь расчудесную историю на грани фантастики. Вместо этого они, как правило, описывают самую заурядную жизнь: слуги из викторианской эпохи, солдата Римской империи или крестьянина периода Средневековья.

В процессе психотерапевтической сессии часто выясняется, что в нынешней жизни эти люди имели множество подсказок от окружающего мира о жизни прошлой. И несмотря на то, что они вознамерились придумать историю своих старых инкарнаций, она получилась самой что ни на есть правдивой.

Вот что об этом говорит гипнотерапевт Моррис Нетертон: «Некоторым пациентам кажется, что они частично выдумывают то, о чем мне рассказывают. Однако вскоре они обнаруживают, что не могут изменить произошедшее с ними в прошлых воплощениях и вынуждены говорить о самых личных и болезненных моментах историй, которые, как им казалось, были вымышленными. Именно этот факт достаточно быстро убеждает скептиков».

Еще одно подтверждение тому, что истории, которые рассказывают пациенты, не вымысел, – это сильные неподдельные эмоции, часто возникающие во время сеанса регрессии. Они практически всегда сопровождаются физическими симптомами – у человека краснеет нос или все лицо, по щекам текут слезы. Такие реакции сымитировать невозможно.

Как сказала психолог и гипнотерапевт Эдит Фиоре: «Если это все актерская игра, то каждому из этих людей впору вручить „Оскар“. В течение всей своей длительной терапевтической практики я наблюдала за тем, как ведут себя пациенты на сеансах регрессивной терапии, и могу с уверенностью утверждать: здесь нет намеренной, сознательной попытки обмана».

Почему люди часто думают, что в прошлой жизни они были знаменитостью?

Когда люди впервые слышат о прошлых жизнях, им становится интересно, а не были ли они какой-нибудь важной исторической фигурой. У них может быть ощущение, что в прошлом воплощении они жили в определенную эпоху, и тогда они проецируют эту догадку на знаменитого представителя этого периода истории. В процессе регрессивной терапии нередко выясняется, что они действительно жили в то время, однако не в том теле, о котором думали.

К примеру, моя пациентка Энни предполагала, что в одном из предыдущих воплощений она была Марией Магдалиной. У нее случались сны с библейскими сюжетами, да и подсказки нынешнего воплощения свидетельствовали о том, что одна из ее минувших инкарнаций имела место в новозаветный период. Сеанс регрессии показал, что она действительно жила во времена Иисуса Христа.

В процессе терапии прошлых жизней женщина узнала, что юной девушкой она отказалась от чувственных наслаждений и присоединилась к ессеям, посвятив свою жизнь духовному. И хотя она не была Марией Магдалиной, стало понятно, почему у нее сложилось такое впечатление.

Иногда люди идентифицируют себя с известными историческими фигурами из-за идей, носителями которых они были. Человеку хочется развить в себе эти качества – и он фантазирует, чтобы приблизиться к раскрытию своего внутреннего потенциала.

Гарольд пришел на сеанс моей терапии, поскольку окружающая реальность постоянно «намекала» ему, что он был Эдгаром Кейси, знаменитым американским ясновидцем. Регрессия не выявила в памяти молодого человека ничего подобного. Однако во второй части терапевтической сессии его дух-наставник поведал ему, что эта идея – не пустой звук, что таким образом его подталкивают к развитию в себе экстрасенсорных способностей в этой жизни.

Поэтому если вам кажется, что в прошлой инкарнации вы были выдающимся человеком, не отметайте эту мысль сходу. Вполне возможно, это может оказаться воспоминанием не о прошлом, а о будущем – подсказкой, какие качества вам необходимо приобрести в нынешнем воплощении.

А вдруг я вспомню что-либо крайне неприятное?

Во время сеанса регрессии вы не галлюцинируете и не теряете чувства реальности. Вы прекрасно понимаете, где находитесь, и можете разговаривать с психотерапевтом так, как вы обычно это делаете. Поэтому если вы не хотите слишком глубоко погружаться в какое-либо переживание, вы всегда можете сказать об этом напрямую. Терапевт, если он настоящий профессионал в своем деле, либо тут же прекратит сессию, либо «перенесет» вас к другим, более приятным воспоминаниям.