В Восточном искусстве массажа каждая техника выглядит простой и несложной на вид, но ее применение — это секрет для непосвященных, который на первый взгляд и не является таковым, а требует многих лет занятий. Человеку необходимо знать, что именно он сейчас выполняет — какой «энергетический рисунок». А это требует в свою очередь наличие постоянного тренинга тела и сознания совместно с правильной настройкой энергетической структуры ладоней и пальцев рук. Рассматривать искусство массажа необходимо как единое целое, которое не делится на теорию и практику.

Восточные техники рук и пальцев «строятся на определенных ключевых образах и движениях», количество сочетаний таких образов может быть самым различным. Эти формы-образы бывают самыми разнообразными, основанные на подражании живым существам, геометрическим фигурам и символам:

— животным и птицам (тигра, журавля, змеи, цапли и др.);

— растениям (цветам, веткам бамбука и др.);

— явлениям природы (молния, гром, ветер и др.);

— божествам даосского и буддийского пантеонов;

— тотемным покровителям (чаще всего животным);

— профессиям человека (ткач, рыболов, красильщик и др.).

Большое значение имеют сами «формы глаголов» действия и движения (с учетом форм времени), применяемые в восточных массажных техниках. Видоизменения «глаголов» массажных приемов-техник происходят главным образом за счет добавления и использования приставок: за, при, на, раз и др. Тем самым обеспечивается объем и многовариативность восточных техник массажа. Далее приводится краткий перечень «глаголов техник (фа) массажных движений»:

— техники толкания вдоль поверхности (туй фа);

— похлопывание (цза фа);

— приподнимание вперед-вверх (ляо фа);

— движение вперед (цзинь фа);

— подъем (тяо фа);

— открывание (хо фа);

— потряхивание (цзэн фа);

— защипывание (на фа);

— поворот вокруг своей оси (чжуань фа);

— зажимание (дяо фа);

— поворачивание (фань фа);

— упирание (као фа) и др.

Резюме.

Перечисленные выше техники (глаголы) владения ладонями и пальцами рук составляют многообразие массажных техник стран Восточной и Юго-восточной Азии.

Без творческого понимания этих образов и умения выполнять их самостоятельно в пространстве, а также на теле человека, Ваше мастерство будет оставаться всегда на среднем уровне.

ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ В СКУЛЬПТУРНОЙ ПЛАСТИКЕ ЮН ЧУНЬ

Перечислим основные виды приемов массажных движений, применяемых в техниках Тай цзи Цигун массажа:

1. «Белый шелк»;

2. «Полет красного Феникса»;

3. «Тигр прыгает с утеса»;

4. «Черепаха роет землю»;

5. «Вращающиеся жернова»;

6. «Муравьиный шаг» (или «Шаг муравья).

Все эти приемы-движения были «выделены» в процессе долгих поисков и размышлений при изучении древних текстов, трактатов и рекомендаций мастеров по искусству массажа.

1. «Белый шелк», сюда входит весь спектр гладящих и поглаживающих движений, с учетом «трех уровней глубины кожи». Массажной поверхностью могут являться сл. формы:

— ладонная поверхность кисти;

— тыльная поверхность кисти;

— ладонная поверхность предплечья;

— тыльная поверхность предплечья;

— ладонная поверхность пальцев рук;

— тыльная поверхность пальцев рук;

— кончики пальцев;

— три подушечки 4-х пальцев рук.

Примеры. Мягкое поглаживание подушечками пальцев.

Поглаживание кончиками пальцев, поглаживание внутренней поверхностью ладони.

2. «Полет красного Феникса», в основу данного приема (техники) входят вкручивающие и вращательные движения по ходу часовой стрелки.

Рабочей массажной поверхностью могут являться сл. формы:

— ладонная поверхность пальцев рук;

— кончики (1–5) пальцев;

— три концевые подушечки 4-х пальцев рук;

— основание ладони;

— кончики 3-х фаланг (указательного, большого и среднего);

— ребро ладони (со стороны локтя);

— различные формы кулака и полураскрытого кулака;