Приемы и схемы массажа, показанные в книге, предназначены для «вступления во взаимодействие» с чувствами и тонкими энергиями, как тела человека, так и окружающего мира. Каждое движение техники необходимо глубоко прочувствовать и выполнять его следует с ощущением плавной грации, кроме этого все массажные движения выполняются с полной концентрацией внимания для развития «открытости вашего воспринимающего сознания». Данное качество «открытости сознания» поможет осознать форму, текстуру тканей и движение тонких энергий в теле пациента. Понимание того, что вы делаете в данный момент времени, поможет развить чувство восприятия различных мышечных напряжений (тонов), их энергий, в результате чего становится вполне реальным постижение массажного искусства уже на другом уровне.

Искусство массажной (скульптурной, объемной и т. д.) пластики позволяет научиться работать не только с телом, эта техника учит работать с энергиями пространства. По мере работы с ощущениями тонких энергий (Ци) могут иметь место «три характеристики» их восприятия: положительная (Ян), отрицательная (Инь) и нейтральная (Дэн). Ян — это теплые, мягкие, легкие, приятные телесные и душевные ощущения, Инь — это прохладные, плотные, глубокие характеристики приятных телесных ощущений. Дэн, или нейтральное чувство — это светлое, гармоничное, уравновешенное, мягкое, плавное и спокойное состояние тела и сознания, которое ощущается как часть окружающего вас пространства. При этом ясное и четкое понимание «телесного» присутствия этих качеств в сознании станет важной составляющей вашего личного опыта.

Массажная и скульптурная пластика способствует полному постижению «вкуса» ваших переживаний, а это в свою очередь откроет различные уровни восприятия тонких энергий, из которых соткан мир. На этой ступени вы можете осознать, что такое источник энергий, и вы сами станете этим источником.

Ключом к постижению высших техник массажного искусства считается умение «сочетать мгновенную концентрацию ума и расслабление тела». Главным условием к пониманию данного аспекта является сохранение полной естественности вашего мировосприятия, что достигается путем постоянной практики упражнений по статико-динамической релаксации.

По мере углубления состояния расслабления, понимание того, что «надо войти в это состояние» проходит, и остается только ощущение того, что релаксация может происходить сама собой, и без участия вашего ума. В книге содержатся инструкции по выполнению тех или иных действий и манипуляций, эти указания важны и необходимы, но их следует использовать творчески, чтобы не попасть в зависимость от внешних и поверхностных описаний техники.

Со временем вам нужно будет выйти за уровень механических описаний схем и шаблонов, но для этого потребуется другой «вид восприятия». Чтобы «качественнее» постичь искусство массажа постарайтесь почувствовать состояние «пустоты ума», во время работы не увлекайтесь размышлениями о том, что вам сейчас нужно для успеха и понимания того или иного метода или техники. Расслабьтесь, освободите свой внутренний ум (сознание) от стереотипов и просто позвольте свершаться происходящему, уделяйте внимание только тому, что сейчас происходит. Не думайте о результате, только в этом случае вы сможете выработать и понять «свою внутреннюю открытость и установку задачи», т. е. что необходимо сейчас сделать (какую программу). При правильном расслаблении ваш организм будет испытывать постоянный прилив сил и мыслей, необходимых в данный момент. И для этого не надо делать специальных упражнений, ваш опыт сконцентрированного внимания (в состоянии релаксации) уже сам по себе является эффективным средством трансформации обычных физических энергий в ментальные (тонкие) виды энергии.

Изучение любых техник восточного массажа всегда начинайте медленно и спокойно, вначале изучения выберете 3–4 приема-движения и занимайтесь ими на протяжении 2–3 недель, пока не наступит их внутреннее понимание. Это понимание будет характеризоваться умением применять данный прием к любым частям тела, а также способностью «создавать плавный поток мыслей» с комбинированием этих приемов между собой.

Быстрый переход от одного движения (приема) к другому может создать ложное «чувство прогресса». Успех в массажных движениях (техниках) связан не только с быстрым продвижением вперед, а сколько с постепенным углублением вашего практического опыта в данном движении (приеме). Уделяйте 5–6 мин. каждому повторению движения (приема), развивая в себе способность работы над определенным видом опыта (энергии). Любой прием может представлять собой «ключ» к множеству приемов и их вариантов, которые следует полностью «изучить изнутри». Задачей терапевта является нахождение «8-ми универсальных ключей-приемов или движений», открывающих врата внутренней Вселенной к глубокому и индивидуальному творчеству (мастерству).

Со временем, по мере приобретения навыка по «замедлению потока мыслей» вы начнете «тоньше понимать» состояние внутренней гармонии, у вас также появится чувство душевной легкости, твердой уверенности в своих действиях, понимание природы (механизма) внутреннего изменения и принципов трансформации живых форм.

Техника скульптурной пластики Юн чунь («Продленная молодость») была разработана автором в начале 21 века, на базе китайского стиля «двойных рук» — Вин чунь («Вечная весна»), стиля во многом схожего с гимнастикой Тай цзи цюань и техникой Тай цзи Цигун массажа. Данная техника полностью базируется на теории Китайской медицины: на учении о главных и вторичных меридианах, биологически активных точках, потоках энергии Инь-Ян, философии 5-ти стихий и т. п.

Техника Юн чунь прежде всего направлена на оздоровление организма, улучшение внешнего и внутреннего облика человека путем кожно-мышечных изменений и устранение физических недостатков, а также на эстетическое преображение тела посредством скульптурной пластики.

Элементы техники Юн чунь во многом сходны с др. техниками массажа, которые используются в традициях разных мировых культур, как восточных, так и западных народов.

Структура скульптурной пластики тела образована путем сочетания 7-ми начальных техник Тай цзи Цигун массажа между собой.

Книга предназначена для терапевтов, целителей, массажистов и др. специалистов, занятых в сфере косметологии, эстетики тела, массажной пластики и художественного дизайна кожи без применения аппаратно-технических средств.

Содержание книги состоит из 3-х глав, приведем краткое обозрение каждой из них.

Глава 1.

Первая часть главы подчеркивает важность понимания философских основ искусства восточного (китайского) массажа, а также необходимость постоянного тренинга дыхания для терапевта по развитию и культивации его внутренней энергии.