В состав кремов для жирной кожи входят питательные и полезные для кожи вещества — соли овощей и ягод, настои лекарственных трав, различные витамины. Так, крем «Томатный» содержит натуральный сок томатов, кремы «Идеал», «Новинка» — витамины А и F, крем «Невский» — витамины А, F и Е.

При увядающей коже можно применять высокоэффективные биокремы: «Камелия» (содержит аденозинтрифосфорную кислоту, стимулирует кровообращение, усиливает ферментную активность кожи), «Экстэл» (добавлен экстракт элеутерококка), «Лесная нимфа» (содержит водно-спиртовой настой из биомассы женьшеня), «Норковый» (приготовлен с добавлением высокопитательного жира норки, экстракта петрушки, витаминов), крем-маска «Элегия» (натуральные масла и витамины А, Е, F).

В главе также даются рекомендации по уходу за глазами, особенно при работе с профвредностями; за кожей век при их припухании, за бровями и ресницами.

Хотелось бы добавить к изложенному автором, что одной из наиболее частых причин постоянного припухания век являются грыжи нижних и верхних век, которые возникают из-за врожденной или возрастной слабости круговой мышцы глаз. Этот косметический недостаток может быть удален методами эстетической пластической хирургии.

Б. Ярошевская дает также советы по смягчению и защите кожи губ от раздражающих факторов летом и зимой, уходу за полостью рта, носом и ушами. Однако, по нашему мнению, во всех случаях стойкого покраснения носа необходимы консультация врача-дерматолога и обследование на носительство угревой железницы.

В последние годы значительно повысился интерес к декоративной косметике.

Декоративная косметика, или макияж, — это искусство, направленное на улучшение внешности и «зрительное» исправление некоторых недостатков лица. С помощью специальных приемов и декоративных средств можно, например, укоротить длинный нос, сделать более прямым нос с горбинкой, изменить овал лица, форму глаз, уменьшить или увеличить форму губ.

В главе «Декоративная косметика» даны рекомендации по выбору цветовой гаммы макияжа, его виды в зависимости от времени дня и сезона, подробно описаны декоративные косметические средства — пудра и румяна, тушь для ресниц, контурные карандаши, тональные кремы и тени для век, губные помады — и техника их использования. Описаны конкретные приемы зрительного исправления различных дефектов лица, тщательно продумана декоративная косметика для молодежи и женщин пожилого возраста.

Большое внимание уделяет Б. Ярошевская гигиеническому уходу за различными частями тела — плечами, руками, бюстом, ногами. Этому вопросу посвящены несколько глав книги.

В каждом разделе приводятся комплексы специальных гимнастических упражнений, помогающих сохранить или при необходимости создать красивую линию плеч, талии, бедер.

Глава «Некоторые дефекты кожи» представляет особый интерес для женщин, имеющих косметические недостатки или дефекты кожи — угри обыкновенные, профессиональные, розовые, веснушки и пятна, излишнее оволосение, бородавки, морщины. Читательницы познакомятся с различными методами домашнего лечения этих дефектов.

В то же время широко развитая в нашей стране сеть косметологических лечебниц и врачебно-косметических кабинетов позволяет нам рекомендовать советским читателям не заниматься самолечением, а вовремя обращаться за консультацией к врачам, так как лечение под руководством специалиста-косметолога, проведение комплексного лечения с применением специфических косметических средств и методов — электроэпиляции, электрокоагуляции, криотерапии, косметического массажа, масок и чисток лица сделают лечение более эффективным и менее продолжительным. Важную роль в ликвидации косметических дефектов и недостатков внешнего облика играет и эстетическая (косметическая) хирургия.

В одной из последних глав книги Б. Ярошевская приводит обзор некоторых польских косметических препаратов для ухода за лицом, волосами и телом. В таблице даны характеристика препарата, показания и способ их применения. Эти данные также могут быть интересны для советских читателей, так как в парфюмерных магазинах часто имеются в продаже различные косметические средства производства ПНР.

Если вы не нашли нужные польские средства — кремы или шампуни, косметические сливки, молочко, мыло или дезодорант, — их легко заменить разнообразными отечественными косметическими препаратами (советские аналоги косметических средств, идентичные по составу и действию, приведены в таблице). Кстати, советские врачи-косметологи предпочитают назначать именно отечественные косметические средства, потому что все косметические товары разрабатываются у нас в стране на основе натурального сырья, а созданию каждого из них предшествуют научные изыскания, тщательные лабораторные и клинические испытания.

Советская косметическая продукция не только эффективна и полезна, но и, что особенно важно, абсолютно безвредна для здоровья. Производство косметических препаратов находится под постоянным контролем Министерства здравоохранения СССР.

Однако для того чтобы быть здоровой и хорошо выглядеть, недостаточно широко пользоваться косметическими средствами. Косметика не волшебство. Поэтому не нужно целыми часами сидеть перед зеркалом. У работающей женщины на это нет времени. Достаточно ежедневно уделять несколько минут своей внешности. В заключительной главе дано расписание необходимых ежедневных мероприятий и приблизительное время их выполнения. Вместе с автором мы уверены, что это время вполне может найти каждая женщина.

Книга Б. Ярошевской «Труд и красота» не предназначена для тех женщин, которые не обращают внимания на собственное здоровье, работоспособность и внешний вид. Всем же остальным она принесет несомненную пользу.

Л. С. Щербакова, заместитель главного врача косметологической лечебницы «Институт красоты», кандидат медицинских наук

Сегодня уже не надо никого убеждать, что рациональный уход за своим здоровьем и внешним видом — одно из существенных условий хорошего самочувствия человека, а следовательно, и его поведения. Врачи нередко сталкиваются с больными, угнетенное состояние, а иногда и агрессивность которых вызваны сознанием своей физической неполноценности, действительной или мнимой. Человек, удовлетворенный своим внешним видом, более активен как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности.