Настой листьев березы в домашних условиях приготавливается следующим образом: 10 Г листьев измельчить, залить стаканом кипяченой воды (температуры 40-50 град.), Настаивать под крышкой в течение 6 часов. Слить, отжать. Дать отстояться еще 6 часов. Осадок удалить.

Отвар: Стол. Ложку березовых листьев заварить стаканом кипятка; напаривать в течение 30 минут. Принимать по 1 стол. Ложке 4 раза в день перед едой.

Отвар березовых почек: 10 Г почек залить 200 мл воды. Кипятить 15 минут. Процедить через марлю. Принимать по 1 стол. Ложке 3-4 раза в день.

4. Бессметрник песчаный.

Препараты цветов бессмертника усиливают секрецию желчи, желудочного и панкреатического сока, увеличивают количество холестерина в желчи и, соответсвенно, снижают его количество в сыворотке крови; обладают значительной антимикробной активностью. Под влиянием препаратов бессмертника уменьшаются боли в желудке и кишечнике, сокращаются размеры печени. Однако, слишком длительное применение этих препаратов может вызвать запоры. Поэтому бессмертник лучше применять в комбинации с травами, усиливающими моторную деятельность желудка и кишечника.

Приготовление отвара цветов бессмертника: 10 Г измельченных цветов залить стаканом воды комнатной температуры, закрыть крышкой и нагревать на кипящей водяной бане, часто помешивая, 30 минут. Затем 10 минут охлаждать, процедить, отжать и добавить воды до 200 мл. Принимать по 1 стол. Ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

5. Боярышник.

Препараты из цветов и плодов боярышника обладают выраженным успокаивающим действием на центральную нервную систему. Расширяют кровеносные сосуды, стимулируют сокращение сердечной мышцы, понижают артериальное давление крови, уменьшают содержание холестерина в крови.

В домашних условиях можно приготовить отвар плодов (20 г плодов на 200 мл воды) или цветов (3 стол. Ложки цветов на 3 стакана кипящей воды). Принимать по 1 стол. Ложке 3 раза в день 30 20-30 минут до еды.

6. Брусника.

Водные настои и отвары листьев применяются в качестве мочегонного, дезинфецирующего и вяжущего средства.

Приготовление отвара: 3 Стол. Ложки листьев брусники заварить в 3-х стаканах воды; кипятить 10 минут, выпить в течение дня в несколько приемов.

7. Валериана.

Препараты из корней и корневищ валерианы оказывают на организм многостороннее действие: Общеуспокаивающее, сосудорасширяющее, регулирующее деятельность сердца, улучшающее кровоснабжение сердечной мышцы, расширяющее бронхи. Кр. Того, валериана усиливает желудочную секрецию и желчеотделение. Применяется как успокаивающее, улучшающее деятельность сердца при нервном возбуждении, бессоннице, головной боли, а также при неврозах сердца, сопровождающихся сердцебиениями, при неврозах желудка с болями спастического характера, запором, вздутием кишечника и при климактерических расстройствах.

Эффективность валерианы оказывается более высокой при систематическом и длительном ее применении.

Домашнее приготовление: 10 Г нарезанных и высушенных корней и корневищ валерианы залить 200 мл кипящей воды,кипятить 30 минут, затем 2 часа настаивать. Принимать по 1 стол. Ложке 4 раза в день.

8. Девясил высокий.

Оказывает противовоспалительное действие, улучшает пищеварение, усиливает образование желчи и способствует ее выделению. Обладает выраженными противомикробными и противоглистными свойствами. Применяется при простудных заболеваниях, гриппе, поносе.

Приготовление настоя: 1 Чайную ложку измельченного корня настаивать 10 часов в стакане горячей воды (суточная доза). Пить глотками.

Отвар: 2 Чайные ложки измельченных корней кипятить в 2-х стаканах воды в течение 30 минут на слабом огне. Принимать по 1 стол. Ложке.

9. Душица.

Трава душицы оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, усиливает секркцию пищеварительных и бронхиальных желез, т.Е. Обладает свойством очищать дыхательные пути. Применяется при бессоннице, запорах и в качестве отхаркивающего средства.

Приготовление настоя в домашних условиях: 2 Чайной ложки измельченной травы душицы залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение 20 минут. Процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

10. Зверобой.

Применяется в качестве вяжущего, дезинфецирующего и противовоспалительного средства. Трава зверобоя нормализует кислотность желудочного сока, снимает изжогу и боли в желудке. Помимо этого зверобой оказывает противоглистое действие.

Настой: 3 Стол. Ложки измельченной травы зверобоя заливают 300 мл кипящей воды, настаивают 2 часа, принимают по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение 1-2 месяцев.