Отвар: 1 Стол. Ложку измеличенной травы кипятить 15 минут в 1 стакане воды (суточная доза). Принимают по несколько глотков 5-6 раз в течение дня.

11. Земляника лесная.

Ягоды применяются в свежем или сухом виде при болезнях печени и желчных путей. Настой из листьев лесной земляники содержит много витамина "с". Он замедляет ритм сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды, увеличивает выделение мочи. Чай из листьев земляники полезен при упадке сил, малокровии, отеках.

Чай из листьев лесной земляники: 1 Стол. Ложку измельченных листьев земляники залить 2-мя стаканами воды. Кипятить 20-30 минут на слабом огне, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день.

12. Золотой корень.

Повышает физическую и умственную работоспособность, применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при переутомлении, упадке сил, а также при усиленной умственной работе. Препараты золотого корня оказывают полезное влияние при бессоннице, повышенной раздражительности. Наружно экстракт золотого корня используют как эффективное ранозаживляющее средство при порезах и гнойниках.

В домашних условиях приготовляют водочную настойку: На 1 часть корня берут 10 частей водки, настаивают в течение 5-7 дней. Принимают по 1 чайной ложке 1-2 раза в день перед едой.

13. Крапива двудомная.

Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, мочегонным действием. Листья крапивы являются поливитаминным сырьем (содержат каротин, витамины: "С", "к", "в2" и др.). Они входят в состав различных желудочных, слабительных, поливитаминных сборов.

Настой: 15 Г травы крапивы заварить 1 стаканом кипятка (как чай). Настаивать 10 минут, принимать по 2 стол. Ложки 3-4 раза в день.

14. Крушина ольховидная или ломкая.

Кора обладает слабительным действием, которое проявляется через 8-10 часов после приема. Ее эффект иногда сопровождается болями коликообразного характера. Применяется при хроническом запоре.

Приготовление отвара: 20 Г измельченной коры залить 200 мл воды, кипятить 15-20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана перед сном.

15. Крушина или жостер слабительный.

Применяют кору или плоды. Употребление плодов жостера не сопровождается болями и не вызывает никаких побочных явлений.

В домашних условиях можно приготовить настой: 10 Г высушенных и измельченных плодов жостера залить 1 стаканом кипяченой воды, настаивать 8 часов. Процедить, добавить по вкусу сахар. Принимать по 3-4 стол. Ложки перед едой.

Отвар плодов: Готовится из расчета: 20 Г плодов на 200 мл воды, кипятить на слабом огне 10-12 минут, пить по одной столовой ложке 3-4 раза в день ( перед едой ).

16. Кукурузные рыльца.

Обладают желчегонным , мочегонным и кровоостанавливащим действием . Способствует растворению желчных камней. Настой кукурузных рылец оказывает также противовоспалитель ное действие. Применяется при заболевании желчных путей , гепатитах , при задержке желчеотделения и при камнях в желчном пузыре.

Настой кукурузных рылец : 30 Г. Рылец залить 200 мл. Кипящей воды , настаивать 20-30 минут . Принимать по 1 ст. Ложке каждые 3 часа ( или - 6 раз в день ).

17. Липа.

Настои и отвары липового цвета обладают выраженным потогонным , противовоспалительным , антимикробным и мягчительным действием. Используются в качестве потогонного и отхаркивающего средства в виде водного настоя при заболевании бронхов и легких . Цветы липы входят в состав грудных потогонных сборов .

Настой цветов липы : 1 Столовую ложку цветов заварить стаканом крутого кипятка . Настаивать 20 минут , выпить теплым .

18. Лопух большой.

Настой корней применяется как мочегонное и потогонное средство. Корень лопуха , настоенный на оливковом или миндальном масле , применяется в качестве наружного средства для укрепления волос ( под названием -"репейное масло" ).

Приготовление потогонного настоя : 2 Чайные ложки мелко нарезанных корней прокипятить на слабом огне в стакане воды 10-15 минут. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

19. Малина лесная.

Плоды дикорастущей малины используются как потогонное средство в виде горячего настоя при простудных заболеваниях . Кроме того , малина оказывает мочегонное и слабое отхаркивающее действие.

Настой из плодов малины: 2 Стол. Ложки залить кипящей водой, туда же положить 1 стол. Ложку меда, размешать, выпить сразу и через час повторить.

20. Мать-и-мачеха

листья растения применяются при катаральном состоянии дыхательных путей, т.К. Они действуют как мягчительное, отхаркивающее и потогонное средство. Помимо этого, листья мать-и-мачехи предупреждают и снимают бронхиальные астмспазмы и поэтому применяются как дополнительное лечебное средство при бронхиальной астме.

Настой листьев мать-и-мачехи: 1 Стол. Ложку измельченных листьев залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут. Пить процеженный, охлажденный настой по 1 стол. Ложке 4-6 раз в день.