Решили бросить курить? Приурочьте это к какой-нибудь дате, событию в вашей жизни и т. д., сообщите об этом друзьям, знакомым, родным, и вам действительно придется бросить курить в тот день, если вы действительно уважаете себя.

Или, положим, вы решили серьезно изучать иностранный язык. Намечаете дату и часы начала ваших самостоятельных занятий, готовите необходимые пособия (учебник, словари, тетрадь и т. д.). В назначенный день и час вы садитесь и спокойно начинаете занятия Как говорится, лиха беда — начало. Занятие проходит успешно, и вы даже удивляетесь, почему не начали раньше

Точное определение минимального объема запланированной ежедневной работы, например, по изучению иностранного языка будет дисциплинировать вас, не позволит расслабляться, а каждый ежедневный успех будет приносить внутреннее моральное удовлетворение, умеренность в ваших силах, стремление и дальше работать с таким же успехом. В то же время напряженные ежедневные занятия будут способствовать укреплению вашей воли.

Отсутствие же точного минимального объема ежедневных занятий будет расслаблять вашу волю, вы можете просидеть за изучением немецкого языка 2 часа и фактически ничего не сделать, но при этом будете считать, что решение ваше выполняется.

Если в своем решении заниматься, например, изучением немецкого языка вы не определили общую продолжительность своей работы, это также расслабит вашу волю, позволит прекратить занятие практически в любое время. Не следует указывать слишком продолжительный срок, например полгода или год Вы можете не выдержать (не хватит настойчивости, могут измениться обстоятельства), и решение ваше останется невыполненным. Лучше определять вполне посильный для нас срок: месяц-два. Выдержав это испытание, вы можете продлить ваши занятия.

Точное указание предполагаемого результата поможет вам не сбиться с правильного пути. При изучении, например, иностранного языка могут быть поставлены разные цели: овладение устной речью, перевод текста со словарем, пересказ прочитанного текста и т. д. В зависимости от конкретно поставленной задачи вы будете обращать главное внимание на ту или иную особенность иностранного языка.

Указывать средства реализации принятого решения необходимо, потому что отсутствие их может сорвать выполнение решения. Например, для развития устной речи вам может потребоваться учитель или репетитор. Если вы заранее не предусмотрели это, в нужный момент репетитора может не оказаться и ваше решение останется невыполненным.

6. Главная цель должна быть разбита на ряд промежуточных.

Достижение главной цели осуществляется наиболее эффективно путем сочетания ближней, средней и дальней перспектив.

Для достижения любой цели полезно наметить те ступеньки, те частные результаты и задачи, рассчитанные на день, неделю, месяц, которые помогут лучше увидеть конкретную далекую цель. Такого рода частные задачи смогут стать ориентирами на трудном, а иногда и тернистом пути в достижении больших успехов в жизни.

Л. Н. Толстой советует: «Имей цель всей жизни, цель для известной эпохи твоей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часу, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим». Конечно, такие жертвы нелегко даются человеку, но, как образно высказался Лафонтен: «Путь, усыпанный цветами, никогда не приводит к славе».

Воля закаляется в борьбе, в преодолении трудностей. Воля, как и мускулы, развивается в работе, при определенном напряжении, в процессе преодоления препятствий.

Известный советский психолог Л. С. Выготский связывал слабое развитие воли со слабостью целевых установок учащихся подросткового возраста.

Вам будет небезынтересно познакомиться с системой перспективных целей Антона Семеновича Макаренко, который считал, что воспитывать человека — значит воспитывать у него перспективу: «Человек, определяющий свое поведение самой близкой перспективой, есть человек самый слабый. Если он удовлетворяется только перспективой своей собственной, хотя бы и далекой, он может представляться сильным, но он не вызывает у нас ощущения красоты личности и ее настоящей ценности. Чем шире коллектив, перспективы которого являются для человека перспективами личными, тем человек красивее и выше».

В сочетании близкой, средней и дальней перспектив А. С. Макаренко видел основу для соединения повседневной практической деятельности человека с идеалами.

Но дальние перспективы неизбежно связаны с фантазией, без которой трудно представить любую успешную творческую деятельность. «А фантазия, — по выражению Э. В. Ильенкова, — есть универсальная человеческая способность, обеспечивающая человеческую активность восприятия окружающего мира. Не обладая ею, человек не может ни жить, ни действовать, ни мыслить по-человечески ни в науке, ни в политике, ни в сфере нравственно-личностных отношений с другими людьми». Именно воображение выполняет важнейшую функцию в становлении личности — помогает соотнести свою жизненную перспективу с принятыми обществом социальными и нравственными идеалами. Движение к идеалу — это путь к поставленной цели. Но как добиться того, чтобы цель побуждала к достижению ее?