— Покрепче, о да, покрепче.

— Очень покрепче?

— Да, очень покрепче.

— Или как можно покрепче?

— О да, как можно покрепче.

И ему наливали чай, черный как деготь, и спрашивали:

— Не крепко ли будет?

Гуго видел, что это очень крепко, что это совсем не то, что он хотел, но железная воля не позволяла ему сознаться.

— Нет, ничего, — отвечал он и пил свой ужасный чай.

...Вскоре же на его голову навязалась точно такая же история с французской горчицей диафан... Гуго Карлович прослыл непомерно страстным любителем французской горчицы диафан, которую ему подавали решительно ко всякому блюду, и он, бедный, ел ее, даже намазывая прямо на хлеб, как масло, и хвалил, что это очень вкусно и зверски ему нравится».

Таким образом, обмолвившись однажды случайно для словца о своей любви к французской горчице, Пекторалис стал рабом своего слова даже во вред своему здоровью.

Как видим, стремление при любых обстоятельствах выполнять свое решение, в данном случае с целью укрепления воли, может принести вред и даже ущерб здоровью. Поэтому без ущерба для развития волн и здоровья желательно изменять или даже отменять поставленную цель в случае вступления в действие неучтенных или вновь возникших обстоятельств, которые делают ее бессмысленной. 

Кстати, своевременный отказ от принятого решения, если вы поняли бессмысленность или вредность его, требует не меньших, а порой значительно больших волевых усилий Упорствует в своих ошибках только упрямец. «Убеждение должно быть дорого потому только, что оно истинно, а совсем не потому, что оно наше», — учил В. Г. Белинский.

Но остерегайтесь следовать поведению людей безвольных и ленивых, которые постоянно откладывают на завтра выполнение принятых решений или необходимых действий, пытаясь отыскать при этом каждый раз в свое оправдание те или иные причины. Следует помнить предостережение древнегреческого мыслителя Эпиктета: «Если ты будешь уступать.. и уверять себя, что ты победишь завтра, а завтра скажешь то же самое, то ты этим доведешь себя до такой слабости... что на будущее время перестанешь даже замечать свои ошибки, а если и заметишь, то у тебя всегда найдется готовое оправдание.

По мнению известного советского психолога Горфункеля, в реальных жизненных ситуациях человек часто оказывается «...перед выбором между более дорогим для себя, но далеким и хотя и менее важным, но зато близким? В подобных случаях не каждый и не всегда умеет отказаться от более близкого ради более важного и потому совершает поступок, безвольный по своему характеру».

Таким образом, от осознания значимости цели, правильного выбора ее, сочетания ближних, средних и дальних перспектив зависит побудительная сила ее.

Для успешного претворения в жизнь наших планов нужна внутренняя активность. Она должна быть целенаправленна и осуществляться со знанием дела, с пониманием сущности происходящих в нас психических процессов. Обучаясь управлять своими чувствами, психическими состояниями, мы получаем двойную пользу: развиваем и укрепляем нужные черты характера (самообладание, выдержку), а также вызываем необходимые психические состояния, которые помогают нам в работе, учебе, спорте и т. д. достигать поставленных целей.

Управлять своими чувствами и психическими состояниями можно, используя самоободрение, самоубеждение, самоприказ, самовнушение, аутогенную тренировку.

Самоободрение — обращение к самому себе для укрепления веры в себя.

При самоободрении используются следующие приемы:

— самоуспокоение,

— внушение уверенности в успехе дела — дело посильно и выполнимо,

— внушение уверенности в себе — я смогу,

— равнение на любимого героя — а ему было каково? как бы поступил мой любимый герой?

Самоободрение может иметь форму самокритики. Тогда используются следующие приемы:

— замечания в свой адрес, типа: что раскис? нельзя быть размазней!

— самокритика в присутствии свидетелей, особенно друзей.

Первый прием является весьма эффективным Вот что говорит об этом восьмиклассник Борис В.: «Стоит только назвать себя «тряпкой», или «размазней», сразу возникает чувство оскорбленной гордости, и ты делаешь то, что в других обстоятельствах ни за что не стал бы делать».

Самокритика в присутствии свидетелей или друзей многократно усиливает действие этого приема. Боязнь показать свою слабость перед друзьями, желание доказать, что вы способны преодолеть свои слабости, недостатки, является мощным стимулом в развитии самообладания и самоуправления.

Яркий и убедительный пример действия этого приема приводит в своей книге «Как закалялась сталь» Николай Островский.

«Кто-то завязал спор о том, что привычка сильнее человека, как пример привел куренье. Голоса разделились. Электрик не вмешивался в спор, но его втянула Тая, заставила говорить. Он сказал то, что думал: