Одна женщина голодала семь дней. Все шло хорошо, она прекрасно себя чувствовала. Для выхода из голодания она использовала овощи из магазина и получила тяжелое нитратное отравление. Голодание закончилось в больнице.

Мои друг голодал три дня, а затем сделал Шанкпракшалана-крию, то есть особымобразом выпил и пропустил через задний проход 3 л соленой воды. Очистившись полностью, он почувствовал сильный голод, а потому побежал в университетскую столовую (где готовили чисто, вкусно и дешево) и съел порцию мясных котлет с картофельным пюре. Потом говорил, что едва не умер…

Существуют правила «входа» в состояние голодания, и не менее важно солюдать правила «выхода» из голодания. Наилучшими продуктами питания здесь будут манная или рисовая жидкая кашка с небольшим количеством меда.

Для любой системы очищения очень важен правильный «вход», то есть предварительная подготовка. И не менее важен правильный «выход»: нельзя наедаться ненужной и тяжелой пищи (например мяса, сосисок и т. п.) сразу после семидневного голодания или другой интенсивной процедуры. Следует использовать только легкую растительную пищу, чистую воду и свежеприготовленные соки.

Следует также учитывать, что различные традиционные системы очищения мало адаптированы к современным городским условиям. Например, в старых трактатах об очищении вы не найдете специальных указаний, что нужно использовать хорошую, чистую воду (это особенно важно для голодания), а вы едва ли получите ее в Москве или другом крупном городе из водопроводного крана. Сейчас самое безопасное — использовать фильтры «Аквафор» или им подобные — как для питья непосредственно сырой воды, так и для приготовления чая или кофе.

Психология очищения

Есть и еще один исключительно важный фактор.

Существует достаточное количество фактов и научных данных, подтверждающих, что, по крайней мере, теоретически у любого человека есть потенциал для того, чтобы провести полную детоксикацию своего организма, даже без специальных физиологических процедур — достаточно изменения в сознании.

Этот процесс может произойти спонтанно. Практически всегда он связан с какими-то особыми, важными событиями в жизни человека. Так, после прохождения интенсивного психологического тренинга или индивидуальной психотерапии могут начаться серьезные и быстрые физиологические изменения. Даже в том случае, если тренинг не был ориентирован на оздоровление.

Но если так работают чисто психологические методы, то нужны ли физиологические чистки?

Разумеется, нужны, но быстрое, эффективное и безболезненное очищение организма лучше всего проводить комплексно, используя все возможные способы. Психологический и личностный фактор — это один из самых важных аспектов такой работы. На него редко обращают свое внимание врачи и специалисты по чисткам, хотя, возможно, именно поэтому, попробовав (даже правильно попробовав) один и тот же метод, разные люди получают абсолютно разные результаты.

Вспомним про пост, В сознании многих людей это просто время, когда вводятся запреты на определенную пищу, время «принести в жертву» свои привычки и пристрастия. Если человек будет считать, что во время поста ему нужно, скрипя зубами и насилуя себя, отказываться от привычной еды, то эффект такого воздержания будет скорее отрицательным. Потому что в традиции пост — это не только отказ от какой-то пищи, а то время, когда человек посвящает свои силы, свою энергию духовному развитию, переосмыслению жизни, усилению своего восприятия, общению с Богом.

Рассказывают такую историю. Однажды к священнику пришел мирянин и с большой гордостью сказал: «Я веду праведный образ жизни. Неделю в месяц я пощусь». Священник ответил: «Лучше бы ты ел тайком по ночам, потому что тогда ты бы обманывал только других людей. А так ты обманываешь самого себя».

Специальная диета призвана только помочь в этом. Обратное тоже верно: если человек действительно отказывается от негативных мыслей, суеты, соблазнов, если он повышает уровень своего восприятия и проводит время в молитве, то отказ от еды уже не является проблемой. Поэтому не менее важным, а пожалуй и куда более значимым факторов является очищение сознания.

Что такое очищение сознания? — Общаясь с окружающим миром, мы также «едим» и тонкие энергии, все подряд, в больших количествах и без разбора. Мы получаем множество ненужной информации через телевизор, газеты и радио, и если в отношении еды люди, как правило, еще пытаются осознать, что стоит есть, а что не стоит, то информацию мы «кушаем» достаточно бездумно. Она также оставляет свой след в организме, и очень важно, чтобы человек имел возможность периодически очищаться от этих следов.