Прежде, чем самодисциплина может быть использована, страх перед отказом должен сначала быть принят, тогда разоблаченный для подсознания саботажник не будет составлять угрозы. Поэтому мы должны непрерывно напоминать себе, что отказ это не оскорбление если мы так себе это представляем. Отказ может быть рассмотрен как фундамент, а не надгробная плита. Как только эта действительность полностью нами принята, страх перед отказом теряет свою власть саботирования нашей самодисциплины.

ВАЖНО: Подсознательно, все мы связываем отказ с оскорблением. Страх перед унижением препятствует нашей способности брать на себя обязательства, пытаться и пробовать. Обязательство — необходимый компонент самодисциплины.

Следующее упражнение поможет Вам с Вашим имеющимся подсознательным чувством страха отказа и унижения. Эти чувства затрагивают Вас эмоционально, интеллектуально, и даже физически больше чем Вы вероятно знаете.

Теперь, когда Вы имеете власть запрета перед страхом и перед отказом, Вы можете видеть потребность уменьшения этой власти. Формула для сокращение страха перед отказом находится в Вашем отказе связать отказ с чувством собственного достоинства.

Поскольку, когда Вы чувствуете отказ не как надгробную плиту, но как

Фундамент к успеху, Вы немедленно умножаете Вашу власть обязательств; это автоматически усиливает Вашу власть самодисциплины.

Помните: Отказ — цемент, фундамент, а не надгробная плита.

Следующее упражнение разработано, чтобы помочь Вам обнаружить Ваши скрытые проблемы и эмоции относительно страха перед отказом.

Вы исследуете три прошлых события, в которых Вы чувствовали:

1. отказы,

2. ошибки, или

3. тупое поведение.

Вспомните эти три события из любой области Вашей жизни: работа, любовь, досуг, и т. д.

Единственным правилом здесь является то, что эти ситуации или события должны быть самыми смущающими и самыми оскорбительными событиями которые Вы можете вспомнить. Вы испытаете желание взять все эти три события с последнего раза в Вашей жизни, потому что Вы все еще сознательно чувствуете их жало. Вместо этого возьмите два из них из Ваших самых ранних воспоминаний. Исследуйте свое детство. Это даст Вам понимание, о как, когда, и где Ваши отношения и верования появились.

Как призраки, прошлые отказы часто посещают нас. Действительно, прошлые события влияют на наше теперешнее поведение. Записывая Ваше худшее события, Вы будете давать этим признакам конкретную форму. Тогда

Вы можете противостоять им прямо. Это будет Вашим первым шагом к освобождению от их влияний.

ВАЖНО: будьте честны. Выделите не больше, чем пятнадцать минут на это упражнение. И, да, будет трудно записать эти события. Ваша темная сторона будет наблюдать из-за вашего плеча и подбрасывать вам кучу причин чтобы просто думать об этом, а не писать это.

Чувствовать дискомфорт и неудобство во время выполнения задания — это в порядке вещей. Если, однако, Вы вырветесь вперед, то Вы будете ошеломлены результатами.

Когда будете писать, отслеживайте, как чувствуете себя физически и эмоционально.

Физически: Вы сжимаете свои зубы? Напрягаете любой из ваших мускулов? Ваши мускулы живота? Мускулы шеи?

Вы замечаете какие-нибудь изменения в своем ритме дыхания? Быстрее?

Более мелкий?

Эмоционально: Вы испытываете душевную боль? Вы испытываете испуг? Сердитесь? Вы враждебны? Смущены?

Замечайте свои реакции во время выполнения упражнений. Ваши реакции откроют вам глаза на то, насколько ваше подсознание и ваши воспоминания влияют на нынешний порядок вещей.

Начните писать ПРЯМО СЕЙЧАС!

ВЫ сделали упражнение? Если Ваш ответ на это

"НЕТ", значит Хайд манипулирует вами и не дает развиваться. Пожалуйста, не продолжайте, пока Вы не закончили предыдущее упражнение.

Вэбстерский Толковый словарь определяет успех как «благоприятный результат». Ничего пугающего, не так ли? Тогда что такого устрашающего в успехе? Разве не все хотят «благоприятного результата». Если бы жизнь была такой простой. К сожалению, однако, это не так.

Как обоюдоострый меч, успех имеет две стороны. Мы так увлечены положительной стороной успеха, что стремимся не замечать отрицательной. Подсознательно, тем не менее, наши чувства, вызванные негативной стороной успеха, довольно яркие. Подсознательное негативное восприятие успеха может пересилить наше сознательное стремление достигнуть его. Естественно, когда это случается, наша самодисциплина работает в полсилы, в конце концов, подсознательная часть не хочет достичь успеха в действительности из-за ответственности и трудностей, которые следуют за ним. Мы бессильны бороться как с боязнью успеха, так и с подсознательными силами до тех пор, пока полностью не признаем их существование. Все мы знаем как минимум одного человека, являющегося его собственным худшим врагом, кто делает все возможное, чтоб уберечь его от успеха.