Разумное поведение происходит в результате всеобъемлющего процесса восприятия, мысли и действия. Чтобы поведение было разумным. Каждая часть этого процесса должна находиться в соответствии с правдой, любовью и силой. И для того, чтобы поступать разумно, вы, прежде всего должны знать, что вы разумны, потому что это качество обладает самосознанием. Во-вторых, вы должны активно связываться со своими аспектами, с другими людьми, и с целями, задачами и деятельностью, для того чтобы научиться у них и вдохновиться новыми идеями. В-третьих, вы должны действовать согласно вашим идеям, чтобы изучить, пережить и поделиться ими. Эти шаги обычно идут параллельно, и будет очень полезно применять их сознательно.

Вот несколько упражнений, которые вы можете использовать, чтобы жить более разумно, таким образом, улучшая свое соответствие правде, любви и силе.

Возможно, самым явным способом жить более сознательно — это оценить свое текущее соответствие семи принципам. Вы можете задать эти вопросы, размышляя о всей своей жизни, но скорее всего вы получите лучшие результаты, если возьмете определенные сферы, такие как ваше здоровье, карьера или отношения. Вы можете записать ваши ответы в ваш личный журнал, или просто ответить на них вслух.

1. Правда

Я правдив с собой и другими, или я вынужден лгать о чем-то?

• Каковы мои прогнозы относительно того, что произойдет, если я продолжу свой текущий курс?

• Все мои прогнозы рассудительны и точны, или слишком оптимистичны или пессимистичны?

• Полностью ли я принимаю правду моей ситуации, или я живу, отрицая ее?

• Что еще мне нужно изучить, и каков наилучший способ изучить это?

• Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более правдивым?

2. Любовь

• Нахожу ли я время, чтобы связаться с собой и другими, или я чувствую себя разобщенным и одиноким?

• Выражаю ли я настоящего себя, когда общаюсь, или я проецирую фальшивый образ?

Я люблю и принимаю себя и остальных безусловно?

• Ищу ли я совместимые новые отношения?

• Как я могу потренировать и развить свои социальные навыки?

• Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более любящим?

3. Сила

• Принимаю ли я полную ответственность за все в своей жизни?

• Чего я в действительности хочу, и что я готов сделать, чтобы добиться этого?

• Фокусируюсь ли я на том, что наиболее важно для меня или я сбиваю себя с толку?

• Посвящаю ли я время тому, что нужно сделать?

• Как я могу продолжить улучшать свою самодисциплину?

• Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более сильным?

4. Единство

• Признаю ли я правду о том, что все мы связаны как клетки организма в огромном теле?

• Могу ли я эмпатически (умение поставить себя на место другого человека) настроиться на радость или грусть других людей?

• Сужу ли я остальных с сочувствием и объективностью?

• Осуществляю ли я значительный вклад в этот мир?

• Думаю ли я и действую ли я с чувством сплоченности?

• Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы испытать большую исключительность?

5. Влияние

• Управляю ли я собственной жизнью, или слепо иду за остальными?

• Мои действия эффективны, продуктивны, и приносят те результаты, которые я хочу?

• Продолжаю ли я настойчиво смотреть в глаза неудачам и препятствиям, или я слишком быстро сдаюсь?

• Уверен ли я в том, что достигну всех целей, которые я установил для себя?

• Как я могу потратить мое время на то, что действительно важно и избежать пустой траты времени на незначительности?

• Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы повысить свое влияние?

6. Смелость

• Живу ли я смело и отважно; или я поддаюсь страху, застенчивости и трусости?

• Где находится путь, который зиждется на сути, и что я могу сделать, чтобы встать на этот путь прямо сейчас?

• Беру ли я инициативу в свои руки, или я застрял в режиме ожидания?

• Следую ли я смело намеченному, наиболее прямому пути; или я следую более медленному, более манипулятивному пути?

• Как я могу натренировать и обучить себя, чтобы преодолеть свой страх?

• Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы испытать свой страх?