Требуется: 2 листа белокочанной капусты, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Протрите капустные листы до кашицы и смешайте ее с грязью до образования однородной массы.

Способ применения. Наложите грязь на лоб и виски. Держите 30—40 мин. Повторяйте компрессы 10 дней.

Требуется: 1 стакан отвара лопуха, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Разведите грязь в отваре до получения однородной жидкости.

Способ применения. Намочите в составе тканевую повязку и наложите ее на лоб. Оставьте на час. Повязку можно менять. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 5—7 дней.

Требуется: 1 стакан нежирного кефира, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Смешайте кефир с грязью до получения однородной массы.

Способ применения. Намочите в составе тканевую повязку и наложите ее на лоб. Оставьте на 30—40 мин. Повторяйте через день в течение 10 дней.

Требуется: 30 г лечебной грязи, 50 г пшеничной водки.

Способ приготовления. Разведите грязь в водке до образования однородной жидкости.

Способ применения. Намочите в составе тканевую повязку и наложите ее на лоб. Оставьте на 15—20 мин. Проводите процедуру по мере необходимости.

Требуется: 100 г лечебной грязи, 10 капель аптечного ментола (можно использовать препарат «Меновазин»).

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты и нагрейте смесь до комнатной температуры.

Способ применения. Нанесите теплую глину на область спины и груди ниже шеи в виде воротника. Держите 30 мин. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 3—4 недель.

В этой главе речь пойдет о том, как при помощи лечебной грязи бороться с такими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, как бурсит, полиартрит, артроз и остеохондроз. При перечисленных заболеваниях возникают проблемы с суставами ног или рук, которые поддаются успешному лечению целебными грязями.

Бурсит представляет собой воспаление слизистой сумки сустава как следствие ушибов или прочих нарушений суставной ткани. В лечении бурсита успешно применяются лечебные грязи.

Требуется: 100 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.

Способ применения. Нанесите грязь на пораженный участок сустава и оставьте на 30 мин. Затем компресс осторожно снимите. Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Требуется: 50 г лечебной грязи, полоска тонкой ткани.

Способ приготовления. Нанесите на ткань тонкий слой грязи.

Способ применения. Оберните тканью пораженный участок. Держите час. Повторяйте обертывание ежедневно 7—10 дней.

Требуется: 40 г лечебной глины, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите глину в воде до получения не слишком жидкой кашицы.

Способ применения. Берите на ладонь понемногу глины и аккуратно массируйте пораженные участки. Затем оставьте глину на некоторое время (приблизительно на 30 мин). Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Требуется: 30 г лечебной грязи, 1 стакан воды, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте грязь с водой до получения однородной жидкости. Смочите в растворе ткань.

Способ применения. Наложите ткань на пораженный участок и закрепите. Держите час. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7—10 дней.

Требуется: 50 г вазелина, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Смешайте вазелин с грязью до однородной кашицы.

Способ применения. Берите понемногу смеси и натирайте пораженные участки осторожными, медленными движениями. Выдержите 30 мин, после чего смойте. Повторяйте процедуру 7—10 дней.

Требуется: 50 мл капустного сока, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Отожмите сок из нескольких листьев капусты и смешайте его с грязью до образования однородного раствора.

Способ применения. Натирайте пораженный участок медленными осторожными движениями. Не смывайте грязь несколько часов. Повторяйте процедуру 10—14 дней.