Состав: 2 спелых авокадо;

2 апельсина;

0,25 головки салата;

5 ст. ложек оливкового масла;

1 головка красного репчатого лука;

3 веточки купыря;

перец и соль.

В кастрюлю наливаем 1,5 л воды, кипятим, погружаем помидоры на 10 секунд, споласкиваем холодной водой, чистим от кожицы и разрезаем на 4 части.

Яйца отварим вкрутую, остудим и очистим от скорлупы, разрежем на 2 части, отделив белки от желтков; белки режем тонкой соломкой, желтки измельчаем вилкой.

Цикорий чистим и промываем, выжимаем в него лимон.

Острым ножом отрезаем листья артишоков, головки разрезаем на 4 части, кладем в миску, поливаем соком лимона.

Сладкий перец промываем, обсушиваем, разрезаем на 2 части, удаляем семена, нарезаем тонкой соломкой.

Цикорий отцеживаем, укладываем на дно салатника, далее кладем слоями помидоры, перец, артишоки, посыпаем белками и желтками. Ставим на некоторое время в холодильник.

Соус: миксером перемешиваем горчицу, соль, черный перец, уксус, растительное масло.

Перед подачей на стол салат поливаем соусом.

Состав: 1 шт. кудрявого цикория;

4 помидора;

3 очень нежных артишока;

2 стручка сладкого зеленого перца;

3 сырых яйца;

1 кофейная ложечка горчицы;

2 ст. ложки уксуса;

растительное масло;

1 лимон;

соль, черный молотый перец.

Кусочки ананаса, некрупно нарезанные помидоры, дольки апельсина (очищенные от семян и разрезанные пополам), мелко нарезанный имбирь смешиваем с сахарным песком, солью, соком лимона и ставим в холодильник.

Перед подачей выкладываем все на листья салата и поливаем смесью из сливок, сока лимона, соли и сахарного песка.

Состав: 1 банка консервированных ананасов;

3 помидора;

2 апельсина;

сок 1 лимона;

соль на кончике ножа;

неполная ч. ложка сахарного песка;

зеленый салат;

2–3 ст. ложки сливок;

1/2 ч. ложки имбиря.

Персики разрезаем пополам, вынимаем косточки и укладываем каждую половинку на лист салата. Наполняем выемки размятым вилкой сыром, слегка поливаем французской заправкой и посыпаем толчеными орехами.

Состав: 3 крупных персика;

200–250 г мягкого белого сыра или творога;

3 грецких ореха;

французская заправка (смесь оливкового масла и уксуса);

листья зеленого салата.

Картофель и морковь чистим, нарезаем кубиками, отвариваем, не давая размягчиться, отцеживаем. Прибавляем нашинкованный сельдерей, мелко нарезанный перец и маслины, нарезанные кружочками. Все хорошенько перемешиваем. Подаем, остудив до комнатной температуры. Сверху каждую порцию украшаем целой маслиной.

Состав: 300 г картофеля;

2–3 моркови;

200 г отварного (консервированного) зеленого горошка;

250 г сметаны;

250 г майонеза;

1 крупный черешок сельдерея;

1 стручок острого маринованного перца;

несколько оливок или маслин без косточек;

4 ч. ложки горчицы;